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怒った時

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#1
  • ぶるーに
  • 2009/01/26 21:52

いきなりですが、

皆さんホントにムカついた時、どのように対処されてますか?

私は、時々怒りをコントロール出来ないときがあり困ってます。

#2
  • かっぱ王子
  • 2009/01/27 (Tue) 01:15
  • Informe

僕は本当にムカついたときは、大音量でロックを聞きます。

それか、ムカついたことを紙に全部書きます。

書いた後って結構すっきりしますよ。

以上の二つが僕のイライラ対処法です。

それでもダメなら物に当たるのはどうでしょうか？
（人に当たっちゃだめですよ）

日常で使うようなものはダメなので、それ専用の枕を買うとか。

それで、ムカついたときにイライラ専用枕を殴るなり投げるなりして発散するという感じです。

参考になればいいですけど。。

#3
  • ビスタ
  • 2009/01/27 (Tue) 09:18
  • Informe

>怒りをコントロール出来ないときがあり困ってます。

カルシウム不足です。　肉ばかり食べるのをやめましょう。

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