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ダイエット
- #1
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- Sunshine
- 2003/07/14 10:51
こちらに来てから、10ポンド太ってしまいました。食事の量が増えた訳ではないので、運動不足が原因と思います。みなさんは、どんなダイエットをされていますか?食事療法、運動方法、どんなことでも結構ですので教えてください。
- #4
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slim fast wo try shiyouto omouno desuga kouka arimasuka? 3 meals no uchi 2 meals wo slim fast no shake dasou desu
- #5
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- ボバ
- 2003/07/25 (Fri) 11:24
- Report
ボバは、砂糖ではなく確かイモのでん粉です。イモの種類はわかりませんが、カロリーは有るらしいです。
炭水化物として意識するのはいいと思いますが、ご飯食べた後のおやつとしてはカロリー高すぎです。
低カロリー若しくは、カロリーが無いヘルシー食品と思っていたのに結構ショックでした。。。
- #8
-
ボバって太るけど 気分が落ち込んでる時に飲むといいんだって。期限がよくなるらしいよ。あと疲労やストレスがたまってる時に飲むと元気になるそうです。私もずっとそう思ってたら
実際にそうだという記事がでていた。そういう効果があるそうですよ。
- #7
-
ボバを飲みたいけど太りたくないって人は ミニボバのすればいいんだよ。最近はどこにでもあるよ。オーダーする時に聞かれるの、大きいタピオカと小さいのどっちっがいいって?
ミニボバにすればカロリーもかなり減るし、そんなに太らないよ。実際私も一年前までは普通の(大きい)ボバ(タピオカ)ばかりを飲んでいたら1年で10kg太った。でもミニボバに変えたら3kg痩せたよ。
だからどうしてもボバが飲みたいならミニボバを頼もう!
それから LESS SUGARにしてもらおう!
甘さ控えめでミニボバなら普通のよりは安心して飲めるよ。もちろん、毎日は危険だけど・・・
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