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Tema

お肌の悩み

Preocupaciones / Consulta
#1
  • 教えてください！
  • 2009/09/08 09:33

４０代になって急に口周り、（ほうれいせんっていうのでしょうか?）のしわが目立ってきて、ショックです。
あとシミも少しめだってきました。これは良いっていうお手入れ方を、ご存知のかたは是非おしえてください。
マッサージなどもやった方が良いのでしょうか?田中さんと言う女性の出した本のマッサージなども有名ですが、ほうれいせんなどには効くのでしょうか?家で出来るお手入れ法などありますか?

#2

角質層の乾燥で出来る小じわと違って、真皮の弾力低下で出来る深いシワはやっかいです。加齢や強い紫外線などで代謝が落ちるとメラニン色素のターンオーバーが追いつかずにシミも皮膚に定着してしまいます。
マッサージもリンパ腺を刺激する程度ならいいでしょうが、ごしごしこすったり伸ばしたりはかえってシワを増やします。基底層を徹底的に保水し、肌を露出しないことです。市販の化粧品のほとんどは、発がん性のある防腐剤や界面活性剤、乳化剤などが入っているので肌を守るどころか、かえって危険である場合もありますから。FDAは分類はしても規制はしませんので、大手メーカーはありとあらゆる化学有害物質をいれているのが現実ですので、安全な製品を使う事が大事です。http://safecosmetics.org/article.php?id=563
いずれにしてもスキンケアの基本は守ること、乾燥していてはどんな高価な有効成分も効果はまったくありません。

#3

表情筋体操を毎日１５分してみてはどうでしょうか。
効きますよ。

#4

口を閉じ、舌をぐるぐる５往復くらい口内につけて回すといいみたい。
あと、声を出してアイウエオも５回くらい。

ロスは紫外線強いから、日本よりもシワが出来やすいのは仕方ないと思います。老化の原因のほとんどが紫外線らしいですね。
内側からの予防で、コラーゲン（魚由来・豚皮由来粉末とかありますね）もよく取得するといいと思います。
すべて継続は力なり！です。

#5

夜のお手入れでしっかり睡眠をとるのがよいです。皆さんがゆってる、美顔体操なども効果的だと思います。今野カツコさんとか、造顔マッサージで有名な方の本やYOUTUBE動画なども参考になります。今日本ではいい美顔器が売ってます。電圧さえクリアすればとても美肌維持に有効です。イオンクレンジング機能で、毛穴の汚れもすっきり落ちるので、その後の超音波導入での有効成分がしっかり必要な部分に入り、マスクしたみたいに肌がプルプルになります。２６０００円くらいでマイクロカレント機能つきのとかありますよ。ちなみに楽天で買えます。あとアマニ油は大匙一杯程度摂取すると、身体の中でDHA EPAに相当するようなものに変わるらしく、肌に良いそうです。４０台は身体の中からホルモンバランスなどが変わり、皮脂の分泌が少なくなったりします。なので、乾燥が進んで、しわにもなりやすくなる傾向があります。豆乳や納豆など、イソフラボンで女性ホルモンの調整を意識することも肌の土台を作る上で欠かせません。そして、紫外線カットを必ずしないと、せっかくしたお手入れが無駄になります。上に上げた事を既にお試しであれば、信頼できるクリニックで、ヒアルロン注射などしてもらうと即効的に効くようですよ。海外のブランドでLANCOMの紫色のシリーズで
、小さいプッシュで出す美容液も深いしわに効きますが、毎日塗らないといけないので、費用的にも、持続性的にも、クリニックのが安くあがるかもしれないですね。日本の感覚で、物申しているので物価はわかりませんが、参考になればとおもいます。

#6

#4 コラーゲン（魚由来・豚皮由来粉末とかありますね）もよく取得するといいと思います。
>
取得 X
摂取 ○

#8

#6

あげ足取りは不要！

#7

「美STORY」というアラフォー雑誌に詳しく載ってましたが、
クリニックで行う「サーモシェイプ」や「マトリックスIR」がたるみに効果的だとか。サーモシェイプは１回でも効果あってそれほど高くなさそう。 ロスは美容クリニック最先端いってるからお試しあれ。

#9

＃６様＃８様

でも、私も「取得」は何かおかしいと思ってました（笑）
ありがとうございます。

#11

みなさん良くご存知でとても参考になりました。ありがとうございます。
ぶひこさんが書かれているその美顔器、是非試してみたいですがLAでは手にはいらないのでしょうか。。。?ちなみにどこのなんという製品ですか?

やっぱり顔もエクササイズしなくてはいけないのですね、がんばります！
美容クリニックにも興味がありますが、LAでお勧めのクリニックってありますか?

#12

その美顔器わたしも知りたい！

#13

良いですよね。ブスが使っても美人が使ってもかわらないのが美顔器。

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