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たーすけて〜!今ならまだ間に合うダイエット
- #1
-
- MIO5号
- 2007/05/06 20:03
日に日に横っ腹がはみ出し、ローウエストのジーンズに乗っかっていて、シャツはダボシャツを好みだす・・・・・どなたか教えてください、楽しく痩せられる方法を!
- #9
-
食べたい、運動したくない、努力も苦労もしたくない、それでは無理。太ったのは自分の責任。痩せたいなら責任とって努力しましょう。
理想の自分の姿を思い浮かべるなりPCで自分の写真を加工するなりして、それを目標に頑張りましょう。
- #8
-
- たたむたむ
- 2007/05/09 (Wed) 18:05
- Report
みなさんも知っての通り、運動をしないで苦労をしないで痩せる方法なんてありません。
運動するか、高いお金を払うか、諦めるしかないんじゃないですか?
- #10
-
- miryom
- 2007/05/09 (Wed) 20:14
- Report
2〜3ヶ月で4Kgほど痩せました。リバウンドはしておりません。
毎日してきた事:
1.寒天粉を沸騰したお湯で溶かし、青汁(パウダー)を加えて食事前に必ず飲む。
理由:コップ一杯ですが結構お腹が膨れるので、その後の食事の量が減りました。
2. 何かを飲食した後は必ず体重を計る。
理由:何をどれだけ食べると何g増えるのかを心にとめておくためです。「これを食べると40g増える・・」と思うと余計なものは食べたくなくなりました。
3.小腹が空いたら・・・
a. フルーツを少しだけ食べる。
b. ミルクを温めて飲む。
c. くんせいを食べる(サキイカetc)
d. わかめスープを飲む。
目安:イチゴ4粒くらい ミルクはコップ一杯
理由:なるべく栄養価があるものを少し取り、「食べたら太る><。」ではなく「これでお肌がキレイに・・・」「髪にツヤ♪」 などPositiveに思える間食をします。
イチゴ3〜4粒でしたら食べた後に体重を計っても変化しません(例42.20 -> 42.20)
ミルク一杯 (例42.20 -> 42.40) でも体には良い!とPositiveに考えます。
体に良いものを少量取るのが私の主食&間食の特徴です。主食の炭水化物は取ってもLunch に少量です。
2〜3日に1回していた事:
1、軽い筋トレ5種類くらい
2、てきとうなヨガ (自己流ということです。)
3、てきとうな柔軟 (上に同じ)
楽しいかどうか・・・う〜ん・・。「らく」ではありました♪
後1〜2KG減を目指し、寒天飲み続けます♪
- #11
-
いろいろな意見ありがとうございます、早速メモらしていただきました。
はい!今ならまだというのは、自覚症状があるうちにという意味で書きました。と言うのは、アメ人の巨体の知り合いがいて見ていると食べることの執着がすごいと思います。完全にコントロールできなくなっているようです。
運動は?というと毎日歩いています。やっぱり、お酒が太る原因?
- #12
-
「楽」して太ったのだから、「楽」してやせたいのは、よくわかるわ。
だから、間に合わなくなるのだけどね。間に合うと思っている間に、手遅れになるのね。そんなものよ。人生は!
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メディカル
- #1
-
- ショック
- 2007/04/15 19:16
はじめまして。
私はカリフォルニア在住、来月出産を控えた者です。
実は、主人が突然解雇になりました。
理由等は、すみません、触れないで頂きたいです。
本人もかなりショックですが、
私の為に気丈に振舞っていてくれてます。
今は再就職の為にレジュメを送ったりがんばってくれてます。
このまま再就職がすぐ出来れば良いのですが・・・。
もし、来月の出産までに再就職が決まらなかった場合を考えると、
出産の保険について不安で仕方ありません。
低所得者向けの保険(メディカル等)を再就職が決まるまでの間でも申請しようと思うのですが、
今までそのようなトピが出た時も「自分には関係無い・・・」と
スルーして来てしまって、よくわからない状態です。
主人も色々調べてくれているのですが、
私も自分なりに色々調べたいと思い投稿させて頂きました。
早速、月曜日の朝に申請に行こうと思っているんですが、
申請なさった事がある方、
どのような感じなのか、
経験談をシェアして頂けませんか?
よろしくお願いいたします。
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- #10
-
リトルカンパニー・オブ・メアリー・ホスピタル
4101 Torrance Blvd.,Torrance
310-543-5944
では、保健が無い場合でも退院前に全額支払うという条件でパッケージ料金があります。
普通分娩で2日間入院で3000ドルから帝王切開5500ドル位だそうです。
普通に生まれてくれれば、日本のお産よりも安く済むので、私もmedi-calが通らなければ、上記でのお産を考えています。
何か手は有るはずです。頑張ってください。
- #9
-
私は保健に加入していなかった妊婦です。
先週Medi-Cal申請してきました。
妊婦の保健が有って収入が有っても入れる保険に申請しました。
トーランスには保健無しでも退院時までに全額払えば格安で分娩できる日本語OKの病院が有ります。
日本の分娩費用よりも安く済みます。
もしこのまま私も保健に入れなかったら上記の病院で出産を考えています。
病院の詳細が必要でしたらメール下さいませ。
- #11
-
こんにちは。私は妊娠6ヶ月目でMedicalに申請して(5ヶ月目)だったかも、まったく問題なくパスしてくれました。その場でPreをもらって、そこのクリニックで診察を受け、出産はUclaで。勿論、すべて無料で終えました。その後も利用しております。行かなかった理由は、当時、車がなかったのと、つわりがひどくてとても行けなかったためですが、病院の方がすごく良くして下さり、急いで手続きを進めてくれたようでした。何かの手違いで、申請が遅れて、Preの期限の1ヶ月過ぎてしまったときも、更に期限を延長して有効にしてくれたりしてくれました)。当時、アメリカ市民の主人が突然、解雇になり、本人が一筆その旨書き、bank statementを見せただけだった気がします、申請の時のおおまかな必要しょるいは。
Venice Family Clinic
(Burke Health Center
2509 pico blvd, santa monica, ca 90405)
310-392-8636
http://www.venicefamilyclinic.org/index.php
Medical 310-664-7700
- #12
-
私も実は現在妊娠4ヶ月(16週)で今日MEDICALにアプライしてきました。銀行のステートメントを提出するようにいわれましたが、SAVINGは10000ドルくらいあったらREJECTされるのでしょうか?とても不安です。いろいろもっていかないといけないのは仕方ないですが、銀行口座
ほとんど使っていないものでも大丈夫でしょうか?トーランス近辺ではどこのクリニックにいけばいいでしょうか?教えてください。
- #13
-
SAVINGが$10000あると、無理だと思います。MEDICALは貧乏プログラムなので、#12さんはあえて、AIMプログラムの方に申し込んだ方がいいと思いますよ。
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エクステ、ブレイズについて
- #1
-
- ririrco
- 2007/05/13 19:57
ブレイズやエクステを習いたいと思っているのですが、学校の探し方がわかりません。美容師の免許をとらなくってもブレイズ、エクステだけを学ぶことは可能ですか?もし何か情報をお持ちの方がいましたら教えて下さい。
お願いします。
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米国の銀行から日本の銀行への送金方法
- #1
-
- nill
- 2007/05/10 13:40
日本からアメリカの銀行にあるお金を日本の銀行にトランスファーする方法をご存知の方がいらっしゃいましたら教えて頂けないでしょうか。宜しくお願い致します。
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- #3
-
- nill
- 2007/05/13 (Sun) 07:58
- Report
有難う御座います。
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幼児の白髪
- #1
-
- 甚平
- 2007/05/10 09:02
もうすぐ3才の息子がおります。
アメリカ人とのハーフで髪質は
緩いカールの濃い赤茶色です。
今、髪を伸ばし中でもう少しで1つに
結べる長さになりました。
毎回、髪をとかしていて変色しているかな?と
思うところがあり遂にそれが白髪になって
いました!!
驚いてしまいよく探すと他にも白髪に
なりそうな色の髪が数本あります。
これは何故なのでしょうか?
もし、ご存じの方がいましたら教えて下さい。
お願いいたします。
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- #5
-
私にも2歳になったばかりのアフリカンアメリカンとのミックスの娘がいます。つい最近、髪の毛をとかしていると白髪になりかけている髪の毛を2本ほど見つけました。最初はびっくりしましたが、主人がたいしたことじゃないっていうので気にはしていませんが、ここで甚平さんのトピを読み、あ、うちもだって思いました。なぜなんでしょうね?
- #6
-
- 甚平
- 2007/05/11 (Fri) 08:02
- Report
20000930さん、ご回答有り難うございます。
主人方の親戚に白人はいないようなのです。
だた、主人はライトスキンで目も黄土色ですね。
(髪や毛は黒々していますが)
子供の髪が若干、赤いので変色してしまったのでしょうか。。。
髪用の日焼け止めスプレー、チエックしてみたいと思います!!
HTHです、さん。
書き込み、ありがとうございます!!
同じ状況の方がいて少し、ホッとしています。
一瞬、食べ物か?ストレスか?など考えて
しまいましたけどきっと何でもない事だと
思います。(思いたいですっ)
今、主人が長期の不在で話せませんでしたので
掲示板で質問させてもらいました。
子供達の様子を見てみることにしますね。
- #7
-
- kuji
- 2007/05/12 (Sat) 00:37
- Report
私の友達の息子さんもまだ小学一年生なのに白髪があるといっていました。
そのこの髪の毛は多くて割と剛毛で、髪の毛の色は黒ですが部分的には濃いグレーのところもあるそうです。
髪の毛がグレー?
そんな色ってあるんでしょうか?
それとも光の加減でそう見えるんでしょうか?
やっぱり食べるものとかストレスとか髪の毛の質も関係あるんでしょうか。
- #8
-
うちにも1歳半を過ぎたアフリカンアメリカンのミックスの娘がいますが、生まれたときから一本だけ白髪があります。亡くなったおばあちゃんが白髪だったので、守護神ならず守護髪(!?)と思って特に気にもせず抜いたりもしてません。多分なんでもない事だと思いますよ!!
- #9
-
- 甚平
- 2007/05/12 (Sat) 20:41
- Report
kujiさん、ご返信有り難うございます。
アメリカでは白髪のことを グレーヘアといいますよね。
我が子の白髪も白いようでもグレーかかっています。
見つけたとき、一瞬「食事?」「ストレス?」と
悩んでしまいましたがまだ、詳しいことは
調べているのですが見つかっていません。
何方かご存じの方がいればいいのですが。。。
ままままさん、ありがとうございます。
娘さんもそんな事があったのですね。
私は発見した時、速攻抜いてしまいました。
でもそれ以降は抜かないようにしています。
私もそんなに気にすることでもないと思います。
皆さんのレスが気持ちを落ち着かせてくいれました。
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永住権抽選速報!
- #1
-
- tonsoku
- 2007/04/06 20:40
今日、ポストをみたら届いてました!最初、何か知らずにやらかしたのかとびくびくみてたら、Congratulationの文字が!番号はぎりぎり6000番台。この数字って安全圏なんでしょうか???他にも当たった人、情報下さい!ああ、これから忙しくなりそうだ。
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- #36
-
ちゃめさん ありがとうございます! 早く面接通知が来るといいな!!と思っています。 Kohei in OHさん、有難うございます。Visa Bulletinでは 今年の6月面接予定でDV2007プログラム分は6800番台までやっと数字が上がりましたね。
ちなみに、私はアメリカ国内での面接希望を出しました。
- #37
-
私は一昨年2005年の5月にお知らせが届き、昨年の4月に日本で面接をしました。番号は5000番台でした。面接は特に何も難しいことは聞かれませんでした。私は英語で答えました。本当にどうってことないことを聞かれるだけです。「今何しているの?あ、学生か。卒業後は何をするの?」といった程度でしたから。私がお世話になった事務所によると過去に一人だけ当選して面接までたどり着けなかった人がいたそうです。(ここ5年ほどの話ですが。)その方は10,000番台だったそうです。何だか昨年の今頃を思い出します。確か今頃私も郵送でグリーンカードが送られてきたのでした。(普通郵便だったことにとても驚きましたね。)
- #38
-
10000番台って可能性ひくいんでしょうか?
当たっても面接にたどり着けなかった方の話はあまり聞きませんが、#37さんのように噂とか知ってる方がいましたら是非お聞きしたいです。思い出したくないかも知れませ戦がお願いします。
- #39
-
#38もじもじさん
Visa Bulletinによると、DV2006とDV2007は、Case Number1万番台は、最終9月の面談だと推測されます。しかし、DV2005以前では、春頃の面談です。最終面接でもグリーンカードを取得できた人もいるし、その年の事情で変化するので、一概には分からないようです。
私も遅い番号なので、不安ですが、天に祈って待つしかないようです。
- #40
-
バーノンさん、ありがとうございます。最後でもなんでも良いから面接までたどりつける事を祈って頑張ります。お互い遅くても取得出来ると良いですね。神様お願いっ!!て感じですね。
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デジタルパーマができる美容院
- #1
-
- 中野さん
- 2007/03/23 03:32
デジタルパーマを上手にやってくれる美容院を探しています。
場所はアーバイン・サンタアナ・コスタメサ・ハンティントンビーチあたりがよいのですが。
トーランスでもよいです。
ご存知のかた、情報宜しくお願いします。
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- #2
-
トーランスでは、ギャラクシーでやってますよ。一回やりました、まぁまぁでしたけど、ちゃんと指示を出せば思いどうりにやってくれるはずです。
- #5
-
Any beauty salon that I can get digital perm in West LA??
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ゴミ収集車にぶつけられました!
- #1
-
- kawatakme@hotmail.com
- 2007/05/09 01:43
先週の木曜日の朝、市のゴミ収集車が、アパートの前の路上に駐車していた我が家の車に、バックしていてぶつかり、フロントライトを壊されてしまいました。 警察は、調書だけ書くと何も言わずに行ってしまい、ゴミ収集車のドライバーも黙って走り去ろうとするので、「ちょっと待って! この後、どうしたらいいのですか?」と聞くと、「市役所に行ってくれ。」と言われ、大して悪いと思っている風ではなく、かなりムカついてしまいました。 その後、市役所では、「市が修理代を出すか出さないかの決定は、1ヶ月から半年後になる。」と言われ、書類の申請はしましたが、仕方なく自腹で修理しました。260ドルもの痛い出費で、いったい今後、このお金は戻って来るのかどうか、悩んでいます。泣き寝入りはしたくありません。何か、今出来る事はないでしょうか?
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- #2
-
- 。。
- 2007/05/11 (Fri) 02:38
- Report
私は市で働いていてClaimを受け付ける部署にいてます。
修理したときに出た領収書や見積もり、事故当初の写真などをフォームと一緒に出されましたか?
そういう細かいことをちゃんと出すと手続きが順調に行われるはずです。
- #3
-
#2さん、助言、本当にありがとうございます! 必要な書類は全部、提出しております。でも、ちょっと安心できました。ありがとうございました。
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4大を日本で卒業、アメリカでMaster Degreeを取得するためには…?
- #1
-
- Lilian
- 2007/05/08 08:34
とても初心者の質問でお恥ずかしいのですが、教えてください。日本で数年前大学を卒業して、Masterを取るためにこちらの大学院に行きたいと思います。私は日本で言語学を専攻していたのですが、申請する際に何が必要ですか?TOEFLは昔の筆記しか受けたことがないのですが、最新のテストを受けてスコアを提出しないといけないのでしょうか。又、言語学や、日本語をアメリカ人に教えるような専攻があれば、それも視野に入れたいと思うのですが、どうやって学校のことをリサーチしたらいいのか悩んでいます。どなたか情報をお持ちの方がいらしたら、教えて下さい。
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- #8
-
>申請する際に何が必要ですか?TOEFLは昔の筆記しか受けたことがないのですが、最新のテストを受けてスコアを提出しないといけないのでしょうか。
→学校によって必要なものは異なりますよ。
>TOEFLは昔の筆記しか受けたことがないのですが、最新のテストを受けてスコアを提出しないといけないのでしょうか。
→TOEFLは確か有効期限が2年間ではありませんでしたか?
>言語学や、日本語をアメリカ人に教えるような専攻
→言語学を教えるのでしたら言語学、日本語を教えるのなら言語学、応用言語学、TESOL系でしょうね。
アメリカでMaster Degreeを取得するのは難しいかもしれませんね。
- #7
-
私も日本の大学→アメリカでMasterやっています。
出願する際に必要なのは大学時の成績証明書(英語、そして学校によっては日本語の原本も)、推薦状2-3通、TOEFLのスコア(出願時から2年以内)、GREのスコア(学校によっては出さなくて良い)、銀行の残高証明書(英文)、志望動機等を記載したエッセイぐらいだと思いますよ。
TOEFLは最後に受けてから2年以上経過しているのであれば受けなおしになります。
学校のリサーチは私の場合以下のようなURLである程度絞り込んで、該当する学校のHPに行って情報を詳しく探してみるといった感じでした。
http://education.yahoo.com/college/essentials/grad_search/
ちなみに将来日本語をアメリカ人に教えるのであれば、Masterは言語学メジャーでも十分大丈夫かなと思いますよ。
- #11
-
- う〜ん
- 2007/05/09 (Wed) 03:07
- Report
>#10
理解してるつもりなんだけどな。
学位があってもビザの問題もあって、こちら生まれでBA持ち、教師志望のバイリンガル日系人や他のアメリカ人との競争には、MA持ってても、それなりに工夫が必要だろうから興味があったんだけどね。
確かに、柔らかく、「アメリカで教師になるのは楽じゃないかも知れないから、調べて見てね」って気持ちは込めたけどね。
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どうしてイチローは、、、?
- #1
-
- jimmychan
- 2007/05/07 20:01
どうしてマリナーズのイチローは他の球団に行かないんですか?イチローは大好きですが野球の内事情はあまり知らなくて、、。球団との特別な契約があるのでしょうか?もっとアメリカの強い球団で活躍してもらいたいんですができないのでしょうか?
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- #2
-
- Del Amo
- 2007/05/07 (Mon) 20:43
- Report
マリナーズの親会社は任天堂、任天堂の山内さん(相談役)とイチローの関係、まあ裏側の話ですがこれがまず前提にあります。間単に言えば、オリックスから移籍する時山内さんにとてもお世話になっているのです。簡単に言えば口利きとお金面ですね。
イチローというのは、個人プレーを極めることがチームのため、という発想です。あくまで「個人と球団」の「契約」で、その中には好き嫌いという感情はあまりないのではないでしょうか。愛着とか、愛想とかそういう感情はあると思いますが。
現在マリナーズは弱体化してますが、契約も今年一杯までありますし、個人商店のイチローとしては、マリナーズと契約している以上最大限のプレーを見せてマリナーズに対する契約(イチローが球団に対する約束)を遂行するという考えがあるのだと思います。彼はプロで自分の誇りが高いですからいくら弱い球団でも手を抜いたことはしません。
契約が切れる今年末には恐らく、マリナーズを出ると思いますね。任天堂ももう彼を要らないでしょう。エンゼルスかドジャースへ来る可能性もありますが、年棒は恐らく松坂や松井の比ではない、出せる球団はとなると、やっぱり東の球団でしょうかね。でもヤンキースは外野手はすでに最高レベルで揃っているし、レッドソックスはどうですかね?案外レンジャーズなんかおもしろいかも?大塚もいるしブッシュ大統領がオーナーだったから石油のお金が裏にふんだんにあったりしてね。
- #3
-
- よっこらしょ
- 2007/05/07 (Mon) 20:47
- Report
2001年のシーズンから3年契約でオリックスからマリナーズに移りました。その3年契約が切れた後にさらに4年間の契約を結んでいます。
契約があるので他のチームに移らないだけですよ。
このシーズンが終われば4年契約が切れることになりますので、他のチームに行くのではないかという話も出ています。
契約の内容はこちらにありました。ここまでオープンにするものなんですね。
http://www.sanspo.com/mlb/ichiro/data/contract.html
- #4
-
- jimmychan
- 2007/05/08 (Tue) 07:10
- Report
ご回答ありがとうございました。よくわかりました。次に行く球団がどこがが興味深いですね。私はOrange Countyに住んでるのでAngelesあたりに来てくれるといいなと思いますが、、やはりイチローには野球を極める意味でヤンキーズでプレイしてくれたらいいなと思います。
- #5
-
イチローの希望球団はアメリカンリーグの西海岸チーム。。。すなわちエンジェルスが第一候補です。
優勝を狙えるチームだし、かなりの確率で来年は赤色のユニフォームを着ていると思いますよ。
- #6
-
どこのチームでも活躍できるって逆にステキじゃないですか?弱いから移る、強いから残る・・ってよりも。
ま、イチローのことはあんまり好きじゃないですけど(学生遊びしてたりしましたから)プロのアスリートとして尊敬しますね。
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