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マタニティヨガ
- #1
-
- 質問です
- 2010/04/13 00:37
こんにちは。
現在5ヶ月に入った妊婦です。
この妊娠までに多数にわたる流産やいろいろな困難を乗り越え、
今回ようやく安定期までたどり着くことができました。
しかし、安静やストレス等によるムラ食いのため、激太りをしてしまいました。
腰にも負担が来ているため、以前よりお気に入りのヨガを始めようと思うのですが、
どこかお勧めのマタニティーヨガ教室はないでしょうか。
Torrance近郊が希望です。
ちなみに私が以前しばらく習っていたのは基本のハタヨガで、
基本的にストレッチや深呼吸、メディテーションが私は大好きです。
雑誌等からいくつか見つけたのですが、
やはりこういうのは口コミが一番かと思い、以前のトピを検索をさせていただきましたが、
ほとんどレスが無く情報が得られませんでしたので、今回こちらへトピを新規で立てさせていただきました。
ピラティスはやったことが無いのですが、
マタニティーピラティスでもお勧めの教室があれば是非ご紹介ください。
よろしくお願いします。
“ マタニティヨガ ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
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