Info Type
View Option
Sort by Category
Show all from recent
1. | Developmental Disabilities Gathering(404view/17res) | Free talk | Today 10:30 |
---|---|---|---|
2. | Murmur Plus(142kview/3161res) | Free talk | Today 10:28 |
3. | retired person(5kview/4res) | Local news | Today 10:24 |
4. | Citizenship Application(201view/10res) | Question | Today 09:07 |
5. | fire insurance(258view/16res) | Other | Today 09:02 |
6. | Investment in Japanese Yen(675view/39res) | Problem / Need advice | Today 08:58 |
7. | Taxes on Real Estate Purchases in Japan(123view/1res) | Other | 2024/07/01 22:40 |
8. | oozam (zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz)(129kview/542res) | Free talk | 2024/07/01 16:47 |
9. | Video tricks on building rooftops, cliffs, etc.(241view/3res) | Entertainment | 2024/06/30 15:51 |
10. | High blood pressure in the elderly, measures(334view/12res) | Question | 2024/06/30 09:25 |
肩の不自由で悩んでます
- #1
-
- 肩の悩み
- 2015/07/15 13:55
50肩?らしき肩の不自由さで悩んでます。
整形外科の先生は手術は出来れば避けましょうと言い(先月受診)
リハビリセンターに行くことを勧められましたが、これは去年2ヶ月行って効果無しでした。去年は腕が上がらず硬直状態。服の脱ぎ着や髪の手入れが不自由位なので我慢してましたが、2ヶ月前から左肩に痛みが突然出てきて安静にしてれば何も痛く無いのですが、30分以上ドライブしたり忙しくCookなどすると痛くなります。
少し休めば平気になります。
単なる炎症が肩に起こってるのでしたら手術を避けたいです
そこで、肩のマッサージ師さんに硬直状態を少しでも緩めて貰えるかな?と考えました
皆さんのお勧めの方がおりましたら教えて下さい
療法士の方でも良いです。あるいは何かアドバイスありましたらお願いします
- #4
-
- 倍金萬
- 2015/07/15 (Wed) 17:02
- Report
私も四十肩五十肩とその年代ひどいのをやりました。
最初の頃は OE-LA さんと同じようなもので、半年もすると知らないうちに、
あれ、治ってらぁ、みたいでしたが、最後のは会社と倉庫の引っ越しで、
それまでも非常に痛かったんですが、Home Depot にあるような、立ったままで
動かすフォークリフトを1日中使っていたら、完全に一線を超しちゃった
みたいで、それからというもの、手は全然上がらず、立ってて手の甲が
机の角に当たるのではなく触っただけで、ビーンと肩に激痛が走るものでした。
保険でファミリードクターに行くと、すぐ大病院の専門医に回され、
診断のあとぶっとい注射を患部に打たれました。そして次も保険会社の
指示で町の Therapist に週イチの割合で11回通えとのことで熱心に
通ったところこれも完全に治りました。
治している間、Finger Walk だったか、壁の上を手の指で歩いて痛くなるまで
高く歩く訓練を1日に何度もやりました。Therapist では通う中間ぐらいで
こっちの痛さなど無視して、ゴキッと鳴るほど手を引っ張る訓練もありました。
おばさん女医ですが、このような医者は体力があるんですねぇ。
どちらにしても、正しい治療をしっかりした医療機関で受けることをお勧めします。
- #6
-
- outcast
- 2015/07/15 (Wed) 20:06
- Report
左肩の痛みは気を付けた方が良いようですよ。
心筋梗塞、心臓疾患の兆候がある場合もある様です。
ネットに色々出ています。
- #7
-
70代です。
約、一年前から同じく>腕が上がらず硬直状態。服の脱ぎ着や髪の手入れが不自由でした。おまけに、ちょっとした拍子に悲鳴を挙げるほどの激痛に襲われました。初期のころにドクターに相談したところ、一年ぐらいかかるよいわれ時々腕を回すだけかなとアドバイスを受けましたが、その後腕を回すことさえ
いたいのでやめました。ネツトで色々な医師のアドバイスを日読んだりしましたが、その中で簡単なえ基礎の指導とともに、いずれ治ります。一年後に、、、という記事を目にしました。7月で一年を向かる頃まだ痛いおもいをしていましたが
6月ころから薄紙をはがすように少しずつ腕もうごき、髪を後ろで結んだりできなかったことができるようになりました。
あ、それからだめもとでトクホンを気休め程度に時々張っていました。)
- #8
-
皆さん、アドバイスや経験談ありがとうございます
でも皆さんは手術しないで自然治癒とは、羨ましい限りです。私もそうなりたい!ミラクルを願ってます。
#3のJhoshkunさん、私の場合夜寝ていて痛みで目が覚めるということはないです。朝のこわばりはしょっちゅうですが。
あとでメールさせていただきます。
#6のoutcasts さん、痛みは確実に肩からです。
胸回りの筋肉痛や痺れとかもあったら気をつけます。
お医者さんにも定期的に行くので、今のところ心臓は問題ないです。
今も家事や買い物で結構左肩やうでを使うので
それが運動になってると思います。
#7さんのように先生に教わった体操続けます。
でも家では、なかなかやらないこと多いので、やっぱりフィジカルセラピー通おうとも思います。
辛い時サロンパス貼って寝ると、不思議に朝スッキリです。
痒くなるので毎日はしません
- #9
-
皆さんと同じような痛さを経験しました。私の場合は事故です。変な恰好でねじをしめたり、無理やり腕を伸ばして物をとろうとしたり。そんなので4回痛めました。各、最初の半年は夜寝がえりでも悲鳴を上げるくらいのいたさ。 肩は硬直、手は全くあげられず運転も大変。 頑張って死ぬほど痛い思いをして無理やり手を10cm上げ、翌日は15cm上げ、1週間ほどでかなり上がるようになりました。それから壁に向かっての腕立て伏せを実行。1ヶ月ほどで90%ほど回復しました。MRIでは肩を回す部分の筋がきれていたようですが、医者は運動で筋肉をつけて回復する方が手術よりいいといいました。
Posting period for “ 肩の不自由で悩んでます ” has been closed.
Please create new topic to continue the same topic.
- Find local business with Town Guide
-
- Vivinavi Special Price ! 27 years in the...
-
We have been supporting our customers' car life for 27 years. With ! as our theme, we value the bond with our customers ! ! AB Auto Town's business policy is "community-based service". We value the b...
+1 (310) 212-7990AB auto town
-
- First, please email or text us your elec...
-
With electricity costs skyrocketing, BTS Solar is the fastest ・ and best service to solve your problems ! California-based BTS Solar is a leading solar energy company that has successfully completed ...
+1 (213) 798-2200BTS SOLAR DESIGN Inc.
-
- Beautiful Teeth for a Better Quality of ...
-
Clear treatment fees! We can also help you with insurance coverage. Partial correction $ 2,150 ~ All correction costs are clearly explained in advance. We offer lump-sum payment, installment payment,...
+1 (310) 540-2113Noguchi Orthodontics
-
- Our veterinarians, licensed in both Japa...
-
We are here to assist you in the health care of your beloved dogs and cats. We will discuss the best possible care for you and your family animals and take the utmost care of them. Our veterinarians...
+1 (949) 502-5531Sora Animal Hospital
-
- Need a car in the U.S. ? Only Internatio...
-
We have over 25 years of experience and a global reach with unparalleled service. We currently serve over 50,000 customers in 150 countries around the world. At International AutoSource, we understand...
+1 (516) 491-7687International AutoSource / Ben Wada
-
-
+1 (310) 362-2875HARU DENTAL
-
-
- We are a well-established ocean freight ...
-
Our Japanese staff will sincerely assist you from receiving to delivery of your goods to Japan and all over the world. Regardless of whether you are exporting or importing, we take care of all the co...
+1 (310) 834-5500Interline
-
- アメリカで夢を実現させたいあなたへ 心理カウンセリングのごあんない
-
アメリカでの生活を楽しんでいますか。もし、思い描いていたようなアメリカ生活を送れていなければとても残念ですね。一度、私の心理カウンセリングをお試しになりませんか。日本とアメリカで専門家としてトレーニング・経験を積んできた州公認心理カウンセラーが、あなたがあなたらしく、よりしあわせに生きていただけるよう、効果的にお手伝いいたします。今すぐお問い合わせのお電話をください。お待ちしています。
+1 (714) 351-1151Midori Dekura / Marriage and Family Therapist #46171
-
- < Reservations required, eating and drin...
-
Some items are not easily available at other sushi restaurants ! Kohada ・ Sea eel ・ Kampyo... BATTERA ($ 11.00) Futomaki ($ 15.00) is a great souvenir to take home with you. Using fresh fish and ca...
+1 (949) 642-2677Sushi Shibucho
-
- Expert in education for overseas childre...
-
After Kinder Class ~ Japanese language supplementary school with class lessons up to the third grade of junior high school and tutoring in the cram school section. Please consult with us about the hou...
+1 (657) 212-5377Gakusyujyuku Pi:k
-
- Grand opening of the first US branch of ...
-
MUNCHIEKEN Japanese ramen, produced by "Mengyo," a Tokyo Ramen Award winner, is now open in the U.S. ! The restaurant's most popular item, salmon ramen, is made from a broth other than salmon meat an...
(714) 465-9729MENGYO USA, INC.
-
- ✨ Dandelion for Parents ✨ At our day-car...
-
Day Care" When it comes to bilingual childcare, Dandelion Day Care ! We offer both face-to-face and online classes, allowing families to watch their children grow in the style of their choice. We h...
+1 (949) 940-6160たんぽぽクラブ
-
- Building in Los Angeles ・ We can help yo...
-
We specialize in contemporary homes. We can also do Japanese style baths and toilets. 100% Japanese only. Bathroom ・ Kitchen ・ Recess Light ・ Gate ・ Cement ・ PAVER ・ Flooring ・ Tile ・ Framing ・ Paint...
+1 (310) 806-2918Group Okuno
-
- 👘We can help you celebrate important mil...
-
Leave it to TOKYO KIMONO for kimono rental and dressing in Los Angeles. You can choose your favorite kimono from our wide variety of kimonos. Our professional Japanese kimono stylists will carefully c...
+1 (310) 634-9897TOKYO KIMONO
-
- This is a support group for parents of J...
-
We, the JSPACC ), are a Los Angeles-based support group for Japanese-speaking parents of children with disabilities. It was reestablished in 1994 in cooperation with the Little Tokyo Service Center, a...
Japanese Speaking Parents Association of Children with Challenges