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LAの不動産エージェント
- #1
-
- LA不動産
- 2013/06/28 09:06
LAの日系不動産屋さん、不動産エージェント、また日系ではなくても地元エージェントでお勧めのところ、お勧めの方を教えてください。
特にWestwood、Santa Monica辺りのコンドをさがしていて、この地域に強く、経験が豊富で、購入にあたり的確なアドバイスをしてくれる方を探しています。よろしくお願いします。
- #5
-
#4 >少なくとも日系はやめたほうがいいです。
その理由は何?
日本人になりすましている人がそう言うでしょう。
朝鮮人系はどうですか。日本人には何を言っても反論しない
人が多いからと思って貶める書き込みをしても、今の日本人は声を出す人が増えて来た。
不動産取引は各州ごとに定めてある法に従って取引するので相性さえ合えばどの不動産屋でも同じ。
コミッションが生活の支えになる不動産セールスマンは皆からの問い合わせを待っている。
日本人サイトで日本人を貶すのは止めましょう。祖国を貶されて嬉しくないですよ。 #4は自分の祖国の事を書いて下さい。
- #6
-
私たちは日本人のエージェントさんにお願いしましたが、とても満足でしたよ。私たち夫婦の好みとニーズを良く理解してくれ、全てのプロセスがスムーズに行きました。そのエージェントさんはサウスベイでの仕事が多かった人ですが、私たちの希望エリア(サンフェルナンド地区)でとても良い物件を探し出してきてくれました。その人はリタイアされてしまったのですが。。。
おすすめは、希望エリアでのオープンハウスにあちこち顔を出してみて相性が良さそうなエージェントを見つけることですかね。2件目の家はその方式で見つけたエージェントを通して購入しました。エージェントと一口に言ってもほんとに個人の相性とかあるので、掲示板頼みでなくご自身の足で探すのが一番かな〜と思います。
- #7
-
- もんきーっこ
- 2013/07/02 (Tue) 15:41
- Report
私が家を購入した際(サウスベイ・エリア)にお願いしたのは不動産会社自体はアメリカ系の所ですが、担当は日本人の方でした。
#6さんの言うオープンハウス巡りでエージェントを探すのも良いと思いますし、不動産屋でもセミナーなどやっている所もありますので、そう言う場所に足を運んで実際にエージェントとお話をしてから決めるのが良いと思います。
物件情報は大体どこの不動産屋さんも似たり寄ったりらしいので、一番大事なのは、他の方もレスしている様にトピ主さんとエージェントの相性によると思います。
私の場合は、たまたま日本人の方でしたがとても良くしていただきましたよ。おかげで満足できる家を手に入れることができました。
頑張ってくださいね。
- #8
-
- 永住組
- 2013/07/03 (Wed) 14:40
- Report
エリアとかによりけりでしょう。
日系のコネが強いとこなら日系のエージェントがいいと思いますが、ウエストウッド、サンタモニカは日本人のコネは弱いですよ
- #9
-
皆さん、アドバイスありがとうございました。以前、別の州で家を購入した時に現地のエージェントにお願いしたのですが、購入が決まるや否や態度がかわり、信頼できなくなり担当者を変えてもらった苦い経験があり、LAの不動産業界事情が少しでもわかればと投稿させて頂きました。アドバイスをくださった方、ありがとうございました。これで、しめさせて頂けたらと思います。
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♪川柳でしりとり♪ ②
- #1
-
- GeisVaserd
- 2013/07/13 19:42
前トピが長くなりすぎて重いので新トピで続行します。
前トピで続けたい人はご自由に。
では、前トピの続きから。
嫉妬心
夢を抱けば
希望あり
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- #18
-
- kuji
- 2013/07/14 (Sun) 20:44
- Report
すいませ~ん、かぶりました。
追いかける 露骨なほどの 誘惑か
- #19
-
- kuestyon
- 2013/07/14 (Sun) 22:50
- Report
川柳だかなんだか知らんが何がおもろいねん
- #20
-
- dopeタイソン
- 2013/07/14 (Sun) 23:05
- Report
誘惑か 性に負けるな メンズたち
媚びた所で得するわけじゃないのにね
- #21
-
- kuji
- 2013/07/15 (Mon) 09:53
- Report
#19さん
私も最初は年寄り臭くてバカにしてたけどやり始めると結構おもしろいのよ。
日本語忘れないためとこの短い言葉の中に愚痴や社会の風潮、人の話や噂話を入れると面白い。
- #22
-
- kuji
- 2013/07/15 (Mon) 09:55
- Report
メンズたち 背が高ければ 振り返る
背が高い男は七難かくす!?
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real player が使えなくなりました。
- #1
-
- real player
- 2013/07/11 09:05
real player を使って音楽をダウンロードしていたのですが、出来なくまりました。1か月ぐらい使用しておらず、最近updateをしました。ネットで調べたら6月ごろyoutubeからのダウンロードが一時的にできなくなったようですが、皆さんはいかがですか。もし、他にも使えない方がいらしたらこちらのPCの問題ではないので、使えるようになるまで待つしかありません。
このビデオをダウンロードするは右上にでできますがクリックしてもダウンロードはしません。realplayerは、有効になっています。どうすれば、使えるようになるかご存じの方がいらしたら、教えていただけますか。
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- #2
-
- エドッコ3
- 2013/07/11 (Thu) 12:51
- Report
他のアプリを使ったらいかがでしょう。便利なのが2、3ありますよ。
- #5
-
- エドッコ3
- 2013/07/14 (Sun) 11:10
- Report
私は DL 専用ソフト Craving Explorer を使っています。
http://www.crav-ing.com/download_installer.html?1368095026
Real Player は Windows 95/98 頃使っていましたが、安定性が
悪いのと、他のソフトに変に絡んでくるのでそれ以来使っていません。
再生ソフトは Windows Media Player でもいけますが、他にもいいソフトが
いっぱいありますよ。
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車の運転が死ぬほど怖い。アドバイス願います。
- #1
-
- jun1017
- 2013/05/26 09:49
こちらに来てそろそろ1年が経ちます。最初の頃は怖いながらも運転をしていましたが、最近車をぶつけてしまい、
それ以来車の運転をすることに恐怖を感じるようになってしまいました。
(運転しようと考えるだけで吐き気&汗をびっしょりかいてしまいます。)
日本では週末に運転するくらいで、首都高を運転した経験はありません。それでなのか、下道ならまだしも、
こちらのフリーウエイの早さが怖くて仕方ありません。走ったことは数えるくらいです。
また、英語が話せないため、何かあった時のことを考えるだけでも怖いです。
LAで車の運転が出来ないと死活問題になると分かっているものの、どうやってこの恐怖を克服していけばいいのか悩んでいます。
みなさんは最初から上手に運転出来ましたか?私のように怖いと思ったことはありませんか?
克服するアドバイスをいただけると助かります。よろしくお願いします。
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- #37
-
- outcast
- 2013/06/03 (Mon) 00:53
- Report
> #35 名前:Good Driver
まあそう言ってるあんたがトピから外れた事、書いてる訳で。
人生なんて人それぞれが違った価値観で生きてるんだから、
大きなお世話。
- #38
-
junさん 私は前にエスカレーター恐怖症で投稿したものです。
私は、ドライブ大好き人間で、車のマイレージも、そのせいで、普通の人より、2倍も使います。3人の子供も、teenの時、怒鳴りながら教えました。まっ、親なら当たり前ですが。お近くだったら、一緒に着いて教えてあげたいけど。
でも、前に40台の女性に路上ドライブ付き添ってあげた時、すごく、疲れました。まず、車からして、小回りの聞かない古ーい、長い車。そして、ずっとガレージにしまってuntouchだったとかで、TuneUpしたらと思うくらい、スッスと動かない。あれじゃ、ドライブ、誰だって怖くなると思いました。
15分位、彼女に、普通の道(それも、狭くて、交通量の多い時間帯-最悪)をドライブさせて,私は,横に乗っていましたが,6回いや,それ以上、ブーブー,ハンクされました。彼女の運転も,何もわからない初心者,それに加えて,また車もひどい。だんなさんから、ドライブするなと禁止されていると聞いて、請け負った私が浅はかだと思いました。要するに、私の言いたいことは、まず、小回りが聞いて。女性でも、簡単に、動かせる車で練習すること。そして、人気のあまりない所で、リーウェイだと、思って、チェンジレーンの練習、そして、フリーウェイにINの練習、これは、もう一人、相手の車を、横に、添わせて、あたかも、フリーウェイに乗るかの様に、練習したらと、思います。でも,スピードが全然違いますが。でも、フリーウエイより、一般道路の方が、はるかに疲れるし、特に、shopping、の時のパーキングは、スクラッチやデントのチャンス、いつも、怖いです。バックアップの時は、いつも、ヒヤッとさせられます。
そういうことを、頭にいれておくと、フリーウェイのドライブ楽ですよ!事故を起こしたら、怖いですが。ムチャな運転をしなければ、自分から起こす事故は、防げます。私が思うにー子供の時自転車に乗るチャンスがなかった人(あまり、いない)とかが、車の運転が怖んじゃと思います。要するに、車と人の波を、乗り越えて行く基礎を作るチャンスが無かったとか。長々とすみません!
- #39
-
私も最初はFWYが怖かったなあ。
どうやって克服したか・・・具体的に書きますね。
LAに2番っていうちょっとマイナーなFWYがあるんですが、
このFWYはラッシュアワー以外は比較的すいていて、車線も広々しているんですね。
Southboundのある入り口から乗って、次のExitまで一直線(つまり車線がMergeせず、Exit onlyの車線)で行ける区間があるんですよ。
私はその一区間だけを走ってスピード感に慣れる、度胸をつける練習をしました。何度も同じことをやって、本当に馬鹿みたいですが、そうやって徐々に慣れていきました。
FWYにのるときが一番こわいですもんね。車線がMergeするので流れにのりながらスーッと入っていくことが、できるようでなかなかできないんですよ。それと車線変更・・・ずっと右にいるっていうのも手だけど、気がついたら別のFWYに入っていったり、出口に行かされたりするので、ずっと右にいるわけにもいきませんものね。
でも、もうほんとに慣れ、ですよ。短かい区間から徐々に慣れていくしか克服の方法はないような気がします。
アメリカ人のママ友で、やはり事故にあったのが原因でFWYでの運転ができなくなってしまった人がいます。
彼女はどこまでも下道でいきますよ。
だけど、彼女は2番にだけは乗れます。
だから2番を中心に下道を組み合わせてけっこう遠くまで行きます。
こんな風にのれるFWYはひとつだけ、というのもありだと思います。FYWを全部って考えるとプレッシャーですから。
ちょっとローカルでしたが、トピ主さんのお住まいの近くにも2番のようなすいてて運転しやすいFWYってあると思います。
そこから初めてみる、無理してFWYを使わなくてもいい、ってそれでいいんじゃないでしょうか。
- #40
-
- キィ
- 2013/06/06 (Thu) 09:53
- Report
私も空いてる時間帯に練習した記憶があります。
あの頃は私も怖かったです。
でも今はもうすっかり慣れて怖くないですよ。
トピ主さんもきっと慣れます!
頑張りましょう(^-^)
- #41
-
トピ主です。
急遽日本に一時帰国することになり、先日こちらに帰って来ました。
その間沢山のお返事をいただいて今全部目を通させていただきました。
色々な方の具体的なアドバイスや励ましの言葉に、改めて感謝しています。
沢山あってお一人お一人にお礼のメールが送れず申し訳ありません。
コメントを下さった方、本当にありがとうございました。
これからのアメリカでの生活にちゃんと生かせるように、頑張っていきます。本当にありがとうございました。
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お気に入りが消えた
- #1
-
- あすなろ
- 2013/07/15 09:06
タイトル通りなんですけど、どこに隠れているのでしょうか?
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カリフォルニア離婚相談
- #1
-
- Hanako Yamada
- 2013/07/10 16:50
結婚10年になるアメリカ人の夫と離婚を考えています。子供はいません。
夫に感謝していることも沢山ありますし、夫の性格から言って離婚の話し合いが普通にできる状況になるとは考えられず、執拗な復讐撃が始まると思うので、お金の面で汚い争いをするつもりはまったくありません。
クレジットカード等借金をクリアにし、最低限のもの(車と僅かなリタイアメントアカウント)を持って立ち去れれば十分だと思っています。
ですが、それすら妨害され、最大限のダメージを与えようとされる可能性があります。
できれば弁護士を雇って、すべて任せてしまいたいのですが、財力がある夫に敵わないため、できる限りの防御をしておきたいと思っています。
離婚にスムーズに応じてもらえない場合、本来クレームできる権利があるものとその規模をあらかじめ調べておき、それらを放棄するので、同意を促す計画です。
準備を始めたいと思っていますが、自営で、収入や資産などがわかりやすくまとまっていない(または税金対策で書面にない)ため、下記相談させてください。
①婚姻歴10年以上だが、扶助料を請求する権利があるか
私の収入は書面にて給与という形では残っていません。
②彼名義の資産を調べる方法はあるか
土地、海外口座、貸し金庫、金など何をどれだけ所有しているのか把握できていません。
③彼が結婚前から所有している貸しアパートに対し、何らかの権利は得られるか
結婚前の資産は含まれないことは承知していますが、これを収益物件運営のビジネスと考えた場合、若干貢献はしています。
④家で保管している現金、金、美術品等はどう扱うか
⑤彼や彼の家族の名義のビジネスを手伝っていますが、その法人名義の資産、また利子をつけて貸し出しているローンは対象となるか
⑥別居後に私名義の口座にアクセスされたり、借金などをされたりすることをどのように防衛するか
どんな情報でもありがたいですので、ご教授願えますと幸いです。
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- #24
-
- 詐欺師
- 2013/07/14 (Sun) 14:26
- Report
詐欺師様
私が仕事を持っていようと、専業主婦で、主人に養ってもらっていようと、法的には婚姻中の獲得した夫婦間の財産はCommon Propertyですので、旦那さん側のみに収入があり、奥さんの車を購入したとしても共有財産と理解しています。
だから~~~
法律を盾にして、何にもしなかったのにえらそうなこと言ってっから#22さんが言ってることみたいに思うわけさ。まだわかってないのね。。
つぎに再婚するとき、あたらしい彼に「前の旦那から離婚のとき財産がっぽり取ってやった。法的に問題無いし」って自信持って言える?まあ、だれも寄ってこないわな。。覚悟しなさいな。
- #25
-
とぴ主様
素人からのコメントということでご了承ください。
文書から 受け取れる言葉の中に矛盾点があるように感じます。最低限(車とリタイアメント)あればよいとありますがその後に続く質問に ご主人から何かをいただこうというお気持ちが見えるのです。
ご説明では何かご主人にされたときに、、とありますが
どうもそう取れないのです。
ご主人に隠れて こうして「ご主人がとるかもしれない行動」を「想像」したまま このような場で素人に意見を求めても
解決に近づかないかと。ただ時間と「想像」の疲労が重なるだけです。
無料相談もしくは初回だけお金をお支払いになりプロの弁護士にご相談され、きちんと準備されることが近道だと思います。
私の友人でご主人の浮気により一方的に離婚をきりだされ
証拠がないために 夫婦で築いた財産として 奥さんが慰謝料を払うケースがありました。
非常に納得できませんよね。でも離婚って こうして泥沼化することもあるのが現状です。彼女の場合非常につらかったといっていますが 離婚が成立すると「不貞」な人間から離れられてよかったと非常に前向きです。
私なら主人の不貞の証拠をつかみ
カウンセリングに通い(大きな転機。普通の心情ではないのでプロの助けをかります)
弁護士に相談します。ご主人が何か実際に問題を起こされたら警察を呼んでポリスレポートをとります。別の友人はそうしました。
ご主人がビザを取り上げることが心配だとしたらお気持ちはわかります。
- #28
-
- 昭和の母
- 2013/07/14 (Sun) 23:07
- Report
>なにしろ色々複雑なのと、平和的な話し合いというものが成り立たないこと、また非常に策略家で執念深いため、入念な計画が必要だと考えています。
法律の専門家でないあなたに、入念な計画が立てられるとは思えません。
もちろん私にも無理ですし、普通の人なら誰でも無理だと思います。
では専門の離婚弁護士を雇うとなりますと、プロですから共有財産、負債
すべて調べあげて、折半という形を目指す、標準的アプローチを取るんじゃ
ないでしょうか。
私なら、何もいらないから離婚させてくれと素直に頼むところから始めて、
自分が過去10年間で稼いだ分程度はキープさせてくれと交渉しますかね。
それが車と預金ですね。
あなたが今おやりになろうとしている、旦那様に隠れて入念な計画を
立てることに、現実性はありません。結局は弁護士を雇って全面対決するか、
素直に頼むか、どちらかにしか選択はないようです。
ここであなたに対するネガティブなコメントが散見されますが、あなたが
旦那様に隠れてこそこそ皮算用しているのが不快なのだと思います。
あなたには法律で定められた権利があるんですから、堂々とやって下さいね。
- #29
-
- Hanako Yamada
- 2013/07/15 (Mon) 01:18
- Report
皆様
どうもありがとうございます。
時間が限られているので、まとめてのお返事にて失礼いたします。
こちらで色々と親身なアドバイスをいただくことができ、すべてありがたく拝読させていただいています。
また自分でも色々リサーチし、勉強しております。
何人かの方がおっしゃられるように、やはりこのようなコミュニティサイトにて、法律的に込み入ったテクニカルなアドバイスをいただくことは難しいようですので、やはりプロに相談するしかないと思っております。
インターネットで検索しますと、やはり同じような質疑応答もよく見られ、改めて離婚の大変さが身に染みます・・・。
最後に、あくまで法的な情報を得たかったため、中立的な書き方をし、不快感を与えるような印象になり、意図していたのとは異なる感情論になってしまうやりとりもありましたが、私としてはクレジットカード負債をクリアにし、本当に車と私が結婚前から持っている1年分の所得の半分にも満たないリタイアメントだけを持って、とにかく争いはできるだけ最小限で終わらせたいというのが本音です。
皆様、お忙しい中お時間を割いて、書き込みやアドバイスをいただき、心より感謝しております。
どうもありがとうございました。
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新車 リースか購入か?
- #1
-
- とよたま
- 2013/07/01 17:31
皆様のご意見お聞かせください。
この度、ハイブリッドのプリウスかレクサスのどちらかのハイブリッド車を購入予定です。
レクサスが欲しいのですが、プリウスのほうが安いので迷っています。一番迷っているのは
購入するか、リースするかです。
メリット、デメリットお聞かせいただけないでしょうか?
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- #4
-
>一番迷っているのは購入するか、リースするかです。
これで悩んでるのはリースの条件を把握してないからなのでは?
これは自分に合うか合わないかだけのチョイスだと思うんだけど、、
ハイブリッドのリースとはまたジャクスタポジションな、、、笑
ベジタリアンバーガーにベーコン入れてもらうようなもんだな。
- #5
-
過去のとぴ言われたとおり、探しました。 ありました。 すいません。 でもレクサスとプリウスについての事は書いてありませんでしたけど。。。
ベジタブルバーガーにベーコン。。。面白い例えですね!
- #6
-
- GeisVaserd
- 2013/07/14 (Sun) 07:21
- Report
長期間(5年以上)キープするつもりなら購入。
5年以内に別の車に乗り換えるつもりならリース。
これが一般的な選択肢ですね。
ただ、リースは最後まで払える支払い能力があること
が大前提です。購入は途中で他人に支払い義務を譲渡す
るのは簡単ですが、リースの場合は難しいです。
例えばレクサスをリースして支払えなくなったらどうや
ってリース契約から抜け出すか悩むことになります。
- #7
-
先月プリウスはローンでレクサスのハイブリッドはリースで契約しました。
レクサスの どのハイブリッドなのかにもよりますが
1番安いレクサスのハイブリッドだと プリウスとそれほど大きく金額は代わらなかったと思います。(プリウスⅢと比べて)
クレジットヒストリーにもよりますが レクサスのリースの方が月々の支払いは安いです。
リースかファイナンスは頭金 月々の支払い 期間の3つから考えるといいと思います。
リースのメリットは 月々の支払いを安くおさえられ乗っていた車を買い取る時に 安く買い取れます。
デメリットはリース契約期間内のキャンセルは 殆どの場合支払わなければいけない事、リース終了後は何も自分の手元には残りません。
ずっと乗る予定でしたら 購入を考えた方がいいと思いますが
車の売買やメインテナンスが苦手 面倒な方はリース方が楽かと思います。
- #8
-
- 野良男
- 2013/07/14 (Sun) 23:34
- Report
Run Flat Tire は高いな!10000mileもいかずして交換かやい!
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deposit が少なくてよい銀行
- #1
-
- bankcheck
- 2013/07/13 20:42
バンカメ、チェイスは1500ドル最低口座にないと手数料がかかると
聞きました。他の銀行でデポジット金額が低い もしくは0でよい銀行を知っている方
教えてください。(給料など毎月の振り込み予定はありません
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- #2
-
- OrzQ
- 2013/07/13 (Sat) 22:29
- Report
Capital One 360でいいんじゃないですか?
ミニマム無しで口座維持手数料は無料。
使ってて特に不便もないし。
- #3
-
- GeisVaserd
- 2013/07/14 (Sun) 06:44
- Report
預金がメインでしたらUSAAがお勧めです。
店舗がほとんどないのでオンラインバンキングとATMを
利用するのが主となりますが、手数料がトップレベルで少ないです。世界中のどのATMを利用しても手数料は
月$15まではキャッシュバックされます。
用途に合うか一度調べてみてください。
- #4
-
union bankは、毎月の振り込みがなくても、月3ドルです。
口座をオープンする時だけ、100ドルのDepositしなければなりません。でも、バランスを100ドルにして置く必要なく翌日から100ドルおろしてもOKです。
- #6
-
チェイスにIRAのアカウントを持っていれば、普通口座は手数料を取られませんし、残高がいくらでも問題ありません。
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マッサージオイル
- #1
-
- ayamine
- 2013/06/16 05:20
痩身効果のあるマッサージオイルを探しております。
日本製、アメリカ製は問いませんがアメリカのスーパーや
日系スーパーで手軽に買えるものがいいです。
知っている方が居ましたら教えてください!!
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- #2
-
体質によって使用するオイルを使用することにより
代謝がよくなります。痩せ型でドライ肌の方はしっとりしたオイル、セサミオイルもいいでしょう。体があったかでいつも活動的な方はあっさりしたオイルがいいです。ぽっちゃりしていておっとりしている方は刺激のあるニームなど。そこにアロマエッセンシャルオイルを混ぜるのもよいです。AYAMINEさんの体質がわからないのでGOOGLEなどで検索したらオイル名などでてきますよ。
ある会社のオイルを塗ってサランラップを巻いたら デモの皆さん、皆さん数インチ 1時間ほどで減りました。
(宣伝ではないのでここでは名前を書かないでおきますね)
オイルだけではなく マッサージのテクニック(流す作業)、つぼも大切ですね。
あとはなんといっても毎日の食事と運動でオイルとマッサージの効果があがります。総合的にがんばってみてください。
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更年期の悩み
- #1
-
- 悩めるおばさん
- 2013/07/10 09:02
40代後半ですが、考えてみたら、私の場合30代後半ころから、たまに体がだるくなり
何もできない日々あり、最近では、頭痛、腰痛、手足の痺れ、ホットフラッシュもあります。
お酒を飲んだ翌日になるときもあれば、昨日は元気だったのに、
朝 起きたら、トイレ以外は起きれないくらいのだるさに襲われます。
今、現在 保険がないので、医者にいくこともできません。
噂には聞いてましたが、更年期がこんなに辛いとは思ってもいませんでした。
現在、更年期の方、または、その時期を終えた方、どのように乗り越えてきましたか?
また、更年期に利く、食べ物、市販の薬、サプリメントなどがありましたら教えていただきたいです。
同じ悩みの方、経験者のご意見も宜しくお願いします。
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- #4
-
- kuji
- 2013/07/11 (Thu) 10:19
- Report
ざくろ食べるといいといいますよ。
- #5
-
#2さん、私は自分の年齢が受け入れられず滅入りそうではなく、滅入ってしまい、気分転換が上手く出来ずにいます。
でも、私だけじゃないんだと少し安心しました。
私もざくろ(果物)がいいと聞いたので、お店で見かけた時に買ってみました。果物から栄養を摂れれば一番いいですよね。
私は、ちょっと苦手だったので市販のざくろのジュース飲んでいます。自分でも、ミキサーとかで作れるのかなとふと思いましたが。
男性にはクランベリーが前立腺にいいとのことで、クランベリーとザクロのブレンドされたジュース(他の果物もブレンドされているようですが)を夫婦で時々飲んでいます。効くと信じて、身体に負担のなさそうな物を試しています。
お医者さんで検査して、特に悪い所が無ければ安心ですね。
辛い体調が一日でも早く改善されますように。
- #6
-
皆さんからのメール、とてもありがたく
涙が出そうなくらい嬉しかったです。
近いうちに医者に一度診てもらいたいと思います。
そして、ザクロも試してみたいと思います。
体が不調になって、改めて健康へのありがたさ、
そして、健康に生まれてきたことへ、感謝せずにいられません。
平凡な生活こそ、本当の幸せだという気持ちをかみしめて
これからは、不平不満をなるべく言わないように、
運動も少しずつ取り入れていきたいです。
本当にありがとうございました。
- #7
-
私の母がもう5年以上も更年期障害で鬱も併発してずっと悩まされています。更年期は人によっても様々ですし、病状などが数値で表されるものでもないので大変だと思います。
更年期は生活習慣病などが発症しやすいので、念の為に検診されるのをお勧めします。健康はお金では買えないので、早期に自分の健康状態を知るのが一番よいと思います。
更年期障害は女性ホルモンの減少などが大きく関わるので、大豆系の食べ物、発酵食品、イカ、ブロッコリー、ざくろ、玄米、シジミ、青魚、ニンニク、ロイヤルゼリー、プルーンなどが良いとされています。カフェイン、アルコール、脂肪分、コレステロールは控え、水をよく飲むのも有効です。
更年期に良いとされるサプリメントはプランセタ、大豆イソフラボン、マカ、ロイヤルゼリー、亜鉛、カルシウム、ビタミンEなど多々ありますが、ホルモンのバランスは個人差があるのと、サプリは病気の治療薬ではないので向き不向きもあるので気を付けて下さい。
更年期障害は、あせらず、落ち込まず、前向きに立ち向かう気持ちが一番重要とのことです。うちの母もまだまだ更年期と向かいあわなければいけないので、家族としては心が痛いです。
とぴ主さんも、頑張り過ぎず、一歩一歩良くなっていくと良いですね。
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病院で一度血液検査、あと婦人科の検診をうけることをお勧めします。何もでなかったとしますね。
普段の食生活、運動はどんな感じでしょうか?
栄養のバランスは基本ですがとても大切です。いいものをたべるだけではなく運動も大切です。私生活やお仕事で悩み事はありませんか?
本当に基本的なことなのですがこういうことを見直してみてください。
私はグリーンジュースを飲んでいます。
ケールやほうれん草など緑の野菜、ヨーグルト、豆乳やアーモンドミルクなど好きなものでいいのです。ミキサーにいれて
飲んでいます。鉄分も多めにとるようにしています。
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