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トピック

うまくいかない人生に暗くなるわたしを助けて

お悩み・相談
#1
  • Shobo
  • 2003/06/18 13:19

わたしって、自分の人生うまくいってないんで、すぐ落ち込んでしまいます。いろいろ大変な中で、どうすれば気持ちが明るくなって元気に生きていけるか、あなたのアドバイスをお待ちしています。

#2
  • 考えないこと
  • 2003/06/18 (Wed) 14:26
  • 報告

最善の解決策は『考えても仕方ないことは考えない』です。
ある人の言葉で『ホホウ！』と納得したのがあるんですけど、『心配というものは、既に起こってしまった出来事か、これから起こるかもしれない出来事について案じているものであって、今この瞬間には何もない。そうして、過去や未来について気を揉んでいる、今この現在があなたの人生なのだ』ですって。どう思います？

#3
  • 422
  • 2003/06/18 (Wed) 14:57
  • 報告

#2さんの『ホホウ！』と納得に私も納得！起こってもいない出来事をあれこれ想像すると そのようになってしまいますよん。どんな風に人生上手く行っていないのかわかりませんが、人生は自分が考えているように なかなか上手く進んでいかないものだって思えば気も楽になるのでは？落ち込むということは その前に”期待する何か”があったからかな？
ほどほどに期待して、ほどほどに期待しない。これだと心のアップ＆ダウンが激しくなくてすむと思いますよ。

#4
  • ぷぅです
  • 2003/06/18 (Wed) 15:48
  • 報告

＃２＆３さんに同意です。

私もいろいろ辛いことや、上手く行かないことがあって、なんど日本に帰ろうと思ったり、全て投げ出してどっかに逃げたいと思ったかしれません。でもその度に、今ここで悩みすぎて前に進まなかったり、放棄してしまったら、今まで頑張ってきたこと全てが無駄になると思ったら持ち堪えることが出来ました。人生辛いことや苦しいことがあるのは当たり前で、スムーズにいかないのも人生です。辛いこととか、落込んだ気持ちってのは、後々自分の中で大きな力になると信じています。何もないまま楽に生活してきた人よりか、何十倍も強い人間になれると思うし。この先何がどうなって、どういう風に自分が変化していくかなんてわかんないんだから、もっと今の自分を一生懸命生きてみたら？悩んでたって前に進めないし、取り越し苦労だったりしたら時間もったいないでしょ？落込んでる時に“頑張って”って言う言葉はあまり効果ないと思うけど、とりあえず適度に悩んで、それで前に進めるように努力するようにすることだね。

#6
  • 私も
  • 2003/06/18 (Wed) 21:10
  • 報告

昔、年上の友人に「あなたがしていることは『悩む』という無駄な行為で、人間が本来しなければいけないのは『考える』ことだ。」と言われて、なる程と思ったことがありました。
あまりアドバイスにならなかったらごめんなさい。
でも、私はその言葉を聞いてから、悩まず考えるようになりました。

#7
  • 宗教は
  • 2003/06/18 (Wed) 22:04
  • 報告

宗教はどうですか。
ロスにはたくさんありますよ。

#8

落ち込んでしまった時、大切なのは悲観的にならず、プラスに物事を考えて諦めてしまわない事です。常に失敗から学ぶ事は多いです。落ち込んでしまってそれを学ぶチャンスを逃す手はありません。どんな出来事も気持ち次第でプラスへもマイナスへも転じる事が出来ます。失敗をうまくバネに出来れば一気に飛躍出来ます。でも、落ち込んでる時は無理に前向きになる必要も無いです。一度どん底まで落ち込んでしまえば、後は這い上がるだけになりますし。どんな場所にも道がある様に、探す事を諦めなければ道や答えはきっと見つかるものだと僕は思っています。

#9

落ち込んでしまった時、大切なのは悲観的にならず、プラスに物事を考えて諦めてしまわない事です。常に失敗から学ぶ事は多いです。落ち込んでしまってそれを学ぶチャンスを逃す手はありません。どんな出来事も気持ち次第でプラスへもマイナスへも転じる事が出来ます。失敗をうまくバネに出来れば一気に飛躍出来ます。でも、落ち込んでる時は無理に前向きになる必要も無いです。一度どん底まで落ち込んでしまえば、後は這い上がるだけになりますし。どんな場所にも道がある様に、探す事を諦めなければ道や答えはきっと見つかるものだと僕は思っています。

#10
  • いや＝わかいんだから
  • 2003/06/19 (Thu) 00:11
  • 報告

え〜〜！！！どんな事で悩んでるの?
私の苦労話を聞いたらきっと自分は対した事ないって気になれるかもよ、
だってマジでこんなに不幸が襲ってるのにLAでがんばってるなって
人に良く誉められます(笑)いや　冗談抜きで、
自分で抜け出せる不幸だけじゃなくて
自分以外の人からの問題も襲ったりとか、
人生破壊せられかけてる人って
本当に多いんです。
あなたの両親がもし健在で、まともに日本で暮らしている人なら
それだけであなたはラッキーね、かなりの。
一度ここにいって、どんな分野でどう悩んでいる人がいるか見てみるのは?
http://www.ichigo-law.com/
弁護士要らないくらいの悩みは
きっと自分しだいで解決出来ると思うよ。
上手くいかない時は上手く言ってる人と
行動を共にするのが良いらしい。
ご免ね役に立たなかったら
でも、がんばってね
どう不幸かわかんないけど

#11
  • ＳＡＳＡ
  • 2003/06/19 (Thu) 21:30
  • 報告

でも自分もそうですが、とにかくブルーになる時期ってないですか？、後で思うとたいしたことじゃないのに自分でも止められないくらい落ちていってしまうことが・・・半年に１回くらいあるかもしれないです。
女の人って案外多くないですかね？、自分自身ちょっとうつ病っぽいトコロがあるのかもしれないけど・・・。

#12
  • Taty
  • 2003/06/26 (Thu) 17:36
  • 報告

＃１１さんに納得。女性は特にそういう時期ある気がする。あたしも１ヶ月を通してブルーでもう何もしたくなくなったり、昔の終わったことをまた思い悩んで苦しんだり、また逆にすっごいプラス思考になってみたり。人生逆にうまくいっちゃってる人ってなんか後で怖いんじゃん？だって苦労知らなかったら次にどうしていいかわからなくてヘコんで潰れて終わりそう。うれすぎちゃった子役アイドルみたいに…。とにかく何か求めようとし続けるの少しお休みしてみては？頭でこうなりたいのにって思ってしまうから苦しくなるのかも。とりあえず何も考えないことにフォーカスして、リラックスしてみたら、きっとそこから抜け出せる準備ができるよ。元気だしてください☆

#13

そうそう、全て順調にいってる人生なんて、たいした事ないし、そう長く続かないよ。逆境に追いやられてばっかりの人生の方が刺激的で楽しいけど。ま、とにかく何があっても自殺しないことだね。生きてれば良い事あるんだから、きっと。

#14
  • 鬱
  • 2003/06/26 (Thu) 22:10
  • 報告

ウツの時はSt. Jone's wortが良いみたいですよ。スーパーのハーブコーナーで売ってます。ただしピル飲んでる人は一緒に飲んじゃダメよ。子供できるから！

#15
  • ＫＵＲ
  • 2003/06/27 (Fri) 00:01
  • 報告

人生順風満帆に行く事に越した事はないけど、山あり谷ありの方が面白かったりもするんじゃないかなぁ?!　楽して手に入れるよりも苦労して手に入れたものの方が思い入れが深かったり、得たときの充実感が大きいし！　最終的な目標は高く持った方が向上心も持ち続けられるけど、１つ１つステップをクリアしていかないと安定した成功は得られないよ。　私も鬱とまではいかなくても気分がのらない時もあるし、何をやっても嫌になる時があります。　そこで無理にプラス思考に持っていこうとするより、落ちるトコまで落ちたらあがるしかないから、流れにまかせちゃう(笑)　多少のお気楽さは必要だと思うよ。“なるよーになる”ってね。

#16
  • St. Jone's wort
  • 2003/06/27 (Fri) 12:59
  • 報告

St. Jone's wort 使用者は悪夢をよく見るって聞きました。
悪夢というかすごくはっきりした夢。
人によって利き方はちがいます。
私も昔使ってて、夢をよく見ましたね。
あと、便秘にもなったので止めました。

#18

私もSt. Jone's wortは合わなかったクチです。Herbが効いている間は確かにもの凄く気分すっきりでしたが、効用がきれたら、使用前より落ち込んで非常に気分悪かった。数回使用して、毎度そんな感じだったから、止めました。効用の程はまあ、人それぞれだろうと思うけど。

#17

みんな苦労や落ち込むことあると思うよ。自分もこの何ヶ月ずーと落ち込みぎみ。なにおしてもうまくいかずなかなか前に進まないような人生です。本当に今あるすべてを捨てたいともうこともあるけど。そうじゃなくて前にどうにか進まなければと思いガンバッテル。いつかは良いことあるよ。あると思いたい。みんなそれぞれ問題は違うけどみんなガンバッテル。

#19
  • seiko1d
  • 2003/06/28 (Sat) 15:44
  • 報告

いろんなことを思いっきりやって思いっきり落ち込む。あたしはこれいい事だと思う。それであとで、何であんなに!?ってなれるよ!!きっと。人生にほどほどに期待してほどほどに期待しないなんてつまんなくない?いっぱい期待して裏切られたなら思いっきり泣いて、友達に愚痴って忘れればいい!!ここにも書けばきっと誰かが解決策を教えてくれる。そしたら人間的にも大きくなれるよ!!もっと人生を楽しもうよ!!

#20

信頼出きる人に話す事でしょう。
話すという行為によって落ち着くと思う。相手から良いアドバイスが貰えなくてもだいぶ落ち着きます。
誰かに話してみなさい。悩みとは自分に不利なるような事もあるので信頼置ける人か又は全然会った事も無いメルトモ（自分の正体を明かさないようにして）等がおすすめ

#21

僕もなかなか思うように物事が進まなくって、「どうしよー」って思うことがありましたが、
急ぎすぎてるんだなーって事に気がつきました。
まああんまりのんびりもしてられないけど、急ぎすぎると自分の視野が狭くなるし、
ホントの力が発揮できなくなると思います。焦らずコツコツとですね。

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