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トピック

本気でダイエット

お悩み・相談
#1
  • イタリー
  • mail
  • 2007/04/12 13:45

お腹の周りの肉って、くせものですよね。産後はこれにたるみも加わって。

#47
  • そもそもちがう
  • 2007/04/25 (Wed) 21:08
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  • 消去

サプリで食事からだけでは摂れない栄養を補助するのは、とてもいいことだと思います。そんなバランスの整ったサプリを飲んでやせられたら、一石二鳥ですよね。それこそ、身体の中から綺麗に・・・。

#49

私、去年4週間お茶だけで何も食べなかったよ。確実に痩せた。しかし、気が付けば.....私に向かって歩いて来る人皆と言っていいほどの人が、私にぶつかって行くの.......。
よ〜く考えたら、フラフラでまともに真っ直ぐ歩けなくなった私がぶつかりに行ってた様です.......。
そのお陰で......腹がしわしわになり、おまけにカサカサ。顔の皺もてきめんに増えて、いまだに悩みの一つとなってしまったよ。
皆さんも過激にならない様に気をつけましょう。

#48

楽に痩せられたら良い。それが、健康に良いなら尚更ですよね。でも、薬（健康食品）を試してだめだった人は必ず、その薬（健康食品）の所為にしますよね。歩く、走る、運動するは人の所為に出来ませんからね。単純に、摂取した分以上のカロリーを消費すれば良いだけです。私の友人が、日本の女子大で体育を教えていますが、「最近の学生は、細いけど体脂肪が多い。」と言っていました。筋肉も鍛えながら、脂肪を取っていきましょう！

#50

ダイエットについていろいろな意見がでていますが私の周りにもヨーヨー的なダイエットをしてる人が多く一度はじめたダイエットをやめるとダイエット前の２倍になる人がほとんど。私自身は５’１”で体重１０３ポンド、中年ですが処方箋の薬は一つもとっていず
ダイエットは健康食とビタミン剤を毎日欠かさず取っています。運動には毎日３−４マイルの早歩きです。どんなダイエットにしても自分にあって長続きできるのをさがすことが大切と思います、でないと先ほど言ったヨーヨーダイエットになりかえって悪結果になるでしょう。
皆さんがんばってください

#54

どなたか一緒に歩きませんか？
朝、１０時〜４時くらいの間で。大体、2時間くらいを目指してます。
ビバリーヒルズ、ウエストハリウッド、ハリウッドあたりの方、（もしくは、そのあたりまで出てこられる方）

毎日、歩くつもりでいます。
一緒に、5キロ、痩せましょう〜！

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