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トピック

禁煙成功した人

お悩み・相談
#1
  • 今度こそ！
  • 2005/04/30 03:33

真剣にタバコをキッパリ止めたいです。　今まで何度もトライしては挫折の繰り返しで、自分でもほんとにいやになります。　体に悪いと分かっているはずなのに、頑張って禁煙しても３日もちません。

昔ヘビースモーカーで自分はこうやって止めれた！という経験をされた方、実際どういうふうにされたのか具体的に教えてください。　即実践させて頂き、今度こそ絶対断ちたいです。　どうぞよろしくお願いします。

#2

私の場合、「タバコ辞めよう」と思い立ってその日に辞めました。その１年前まで１０年以上１日“吸ってたからね。それから１日１０本にしょうとケースにタバコ１０本入れて、そのあとは５本とか。でも本数少なくしてもムダ。結局辞めてないから。ある日、父が肺がんの手術をすることに。父もヘビースモーカーでした。そのことがものすごく！！タバコが恐くなり、灰皿、ライター新品のタバコ（パッケージ開けてないもの）すべて捨ててしまいました。いまでは父も術後は元気ですが時どき息切れすることもあります。もちろんあれだけだいすきなタバコも父はきっぱり辞めてしまいました。なにかしらショックがないとやめるのは難しいですね。

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