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たばこをやめる方法

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1
  • ルーシ
  • 2005/11/05 22:24

喫煙歴16年。

アメリカに来る時にアメリカは禁煙社会、この際絶対やめる。と誓ってきたもののやめられません。
生活環境が変わったストレスかヒマすぎるのか、逆に本数が増えました。今１日2箱です。

アメリカではやたら高いし、肩身狭いし、美容に悪いし、身体に害あたえるし、いいことは何もなくやめたら一石三鳥四鳥のはずと承知しています。

でもやめられないんです。禁煙キットを試してもだめ、禁煙サプリメントはまったく効かず、身体を動かせばとジムに通ってもダメ、ニコチンガムをかみ続けてもダメ。喫煙しても半日で発狂しそうになります。今一億円やるからやめろといわれてもやめれないと思います。なぜ止められないのか、まったく自分の意思の弱さを恨みます。

タバコ依存症は立派な病気なので専門の治療を受けられると聞きました。どこの病院でやっているのか、またどんな治療内容なのかご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。

知人からの又聞なのではっきり判りませんがロサンゼルスには催眠術?催眠治療?みたいのがあるらしく、それを終えた後はタバコの煙やニオイだけで吐き気をもよおすほどタバコが嫌いなるらしいです。禁煙催眠治療?ついて知っている方いらっしゃいましたら情報下さい。

ヘビースモーカーからタバコをやめた方で、断ち切った秘訣、方法、体験談、アドヴァイスを頂けたら幸いです。どうかよろしくお願いします。

#27

>>26
いいツッコミだね。

#28

＃27　堀田LA菓子さん、これはほったらかしと読むのですか？
いい合いの手ですね。

#29

マナーもなにも、日本で禁煙カフェ、レストランは主流ですか？
毒煙を撒き気散らして平気な社会に今は住んでいないので、ハッピーですが。何度も言うようですが、依存症を治すのは自分の「意志の力」です。

#30

「何度も言うようですが」って、初めてじゃん。何度も言ってないじゃん。「意志の力」ったって他人の意見だし。

「毒煙を撒き気散らして平気な社会に今は住んでいないので」

ならいいじゃん!

何で用もないのに怒ってんの?
そんなに叱りたい?

俺タバコやめた派で、嫌煙派だけど、一体さんそんなに他人を叱りたくなるほどイライラするなら、逆にタバコ吸った方がいいっすよ。ここは喫煙いいか悪いかを議論するスレじゃないって見えてないみたいだし。

#31

はじめまして。　禁煙は喫煙期間が長い方はかなりきついものでしょうね。。。　１６年か。。。　もう肺やばすぎじゃないですか？？　きっとやめる、やめたいって考えてしまうから駄目なんじゃないでしょうか。　人間ってほんとに意思のよわ〜〜〜い生き物だと思うので、あんまり難しく考えないほうが絶対いいですよ。
きついこといいますが、体を害しているのは他人じゃありません。結局吸ってる自分なんですから。　ガンとかになるかもっていう危機感を感じたほうがいいかもしれませんね。　催眠術師に頼むとか弱すぎますよ。　頑張って、っていうか、ちょっとづつでも減らしてみたらどうでしょう？　１日２箱とか多すぎますよ。まじで。　アメリカまで行ってるのに、頑張らなきゃ駄目なときに肺がんになってしまって人生終わったとかになったら悲しいでしょ？　俺も禁煙中です。　５年ほど吸ってました。　一日多くて１箱。　まだ禁煙始めて２週間ほどですけど、俺も今まで何度も禁煙失敗しました。　ぶっちゃけ俺も自分の弱さにイラついてた。　だけど今回は、もういい加減自分が弱いってことに渇入れたかったし、これがきっと最後の賭けだろうな。っておもいました。　これでやめれたらもう大丈夫っぽいです。　今すでにもういらないわ、何で煙なんかに金出してんだろう。って思ってます。
禁煙したくてもやめれないひとなんていっぱいいますよ。　自分にいらだつのやめてみてやめよっかな。くらいでやってみてはいかがですか？　お互い頑張りましょう☆張り合う人を作ってみたらだいぶ楽かもしれませんよ☆

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