びびなび : ロサンゼルス : (アメリカ合衆国) Los Angeles

• とれびあん
• 2003/10/21 (Tue) 00:23
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私も、過食でした。半年ほど過食しては吐いて、吐いてはまた食べてました。ここ最近やっととまりましたが、症状が悪くならないうちに何とか食い止めたほうがいいです。私も最初は軽い気持ちで食べ過ぎてましたが、そのうちにエスカレートしてしまいました。過食をしてる自分の姿ほど醜いものはないと実感しました。まだ吐く段階にいたってないのなら、強い意志をもって食べ物を遠ざけてください。自分の大切なもの（神様とか、恋人とか）に誓って食べないというのも効果的かも（笑）。

• マリリン
• 2003/10/21 (Tue) 04:59
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　トビ主のちえこです。
　みなさん、本当にありがとうございます。
　すみません。ＩＤを忘れログインできないので名前を変えて登場しました・・・。
　孤独感や、好きな人に恋人がいたり・・・などで食べ過ぎてしまいます。隠れるように自分の部屋で食べてしまい、その後はすごく落ち込みます。止めることが出来ません。
　なんだか、自分に自信がないのです。太った自分を責めては、また食べます。
　しかし、病院やカウンセリングにはちょっと抵抗があるのです・・・。
　すごく辛いです。

• ぽぽ
• 2003/10/21 (Tue) 12:29
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孤独感とは、友達が少ないとくことですか？出会いが少ないのなら、何かの集まりに参加してみるとか、ネットで友達募集されてみてはいかがですか？
病院やカウンセリングに抵抗があるということですけど、そういう悩みを相談する相手が見つからないのなら、カウンセリングでも受けてみないと解決しないのではないでしょうか？
留学生ホットラインなどもＬＡにあるし。
ただ、病院ではディプレッションが見当たると薬を出すところもあるようですが、きつくない限り、飲まないほうがいいと思いますよ。
こっちに来て、2人の女友達がカウンセリングを受けて、そのうちの1人は慢性的なメンタルに問題のあるコだったんですが、相当きつい薬を飲んでいたため、パニックを起こしたり、大変でした。
もう一人のコは、ちょっとしたハプニングで（元彼のことで）カウンセリングを受けただけの人なんですが、病院で薬を処方されたけど、飲みませんでした。
あまりメンタルのことで医薬品に頼るのはよくないということはトピ主さんもよくお分かりかと思いますが、カウンセリングを受けることにあたっては、気軽にできると思いますが。
こっちの学生なら無料で見てくれる病院があります。Asian Pacific（323-644-3880）

• SM男
• 2003/10/21 (Tue) 15:39
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ダイエットで体をいじめるより、外に出てくたくたになるまで歩き続ける、とか試してみたら？ちょっと景色が違うところへ行ってみると、すこし気分がましになる。少しずつやってあせらないこと。人間誰でも足踏みしたり、後戻りさせられたりする時期がある。そういう時は、打開しよう、しようとあがくだけ無駄な労力になる。私は独り、ポツリと生きていっても死にはしない、これでもいいのだ。と、自分の存在を静観してみる時間も悪くないよ。俺も彼女がいないときは時期によって何週間にもわたって人と会話をしたことがないときがあったし、それはそれで別に底なし沼ってわけでもなかった。そういう経験を一度してみると、人間、正直になるそ。

• toshi498@hotmail.com
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• 2003/10/22 (Wed) 04:18
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人間色々と悩みやストレスあるよね。
過食症のこと詳しくはないけどおもいました。
食べるのを控えるのも大事だけどストレスを減らすもしくは和らげるのも大切だと思う。
もしよかったらメールください。
ストレス解消、健康について話しましょう