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ひがみっぽい性格

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1
  • sesera
  • 2013/01/17 19:52

私の父親は昔から母親をののしり自分勝手でケンカをすると机をひっくり返したりして母親が陰で泣いているのを私はいつも見ていました。
父は酒を飲むと凶暴になり母や私たちに当たり散らして暴れ、そんな父が本当に恐怖でした。

私の性格は気が小さいくせに負けず嫌いでプライドが高いところがあり嫉妬深く、結婚した今でも不安感の中で暮らしています。
ひがみっぽい性格で素直になるというのはほんとうに難しくて屈託のない人を見るとうらやましいものです。
人の幸せや成功を見るのがいやな時もあり、そんな時は相手に対して嫌味を言ったり無視したりしてしまいます。
自分と同じ立場or自分以下だと思っていた人が、自分が得られなかったものを得たと知った時、異常に動揺し、自分の幸せが侵害されたような気持ちになります。
だから、嫉妬するんですよね。

なので周りの人が成功しているように思えると、
自分にはそんな事を実現できる実力がないと深層心理では薄々
分かっているので普段は隠れているひがみの性格が出てしまいます。

こんな性格を直すことはできるものでしょうか?

#10

人間は煩悩から逃れられないでっせ。

煩悩は自己中心の考え、事物への執着から生ずるんでがんすよ。

心を乱し悩ませる煩悩を取り除け。

#13

自分の欠点に気づくだけでも前進していると思います。
私もひがみっぽい性格です。
人のことを羨ましく思うときもあるし、
人に会いたくないときも。。
女性って、ホルモンのバランスが崩れると
そのときの気分しだいで、気になったり凹んだり。。

私は、自分がされたら嫌なこと、
自分が言われたら嫌なことをしない努力をしています。
そしたら、意外と楽になりました。

全部が治らなくても 少しずつでいいと思います。
トピさんのおかげで、私ももっと変わる努力をします。
ありがとう。

#12

全文同意です。大きくうなずいてしまいました。

加えて私の周りにいる僻みっぽい人は、性格的に
負けず嫌いで欲が深く、上昇志向が強いが、努力と実力はイマイチで、
現実と理想が傍から見てると大きく乖離しています。
でも自分では結構美人で頭がいいとか思いこんでいる感じです。
要は、現実を直視したくなくて真の自分の姿から逃避している人達です。
なので周りの人が成功しているように思えると、
自分にはそんな事を実現できる実力がないと深層心理では薄々
分かっているので、焦るんじゃないでしょうか。
自分には実力があり、いつかは欲しいもの手に入れられるという
確固たる自信があれば、人の成功も余裕を持って祝福できるんだと思います。僻む人の心には余裕がないのです。
人が上手く行ってると、自分との対比で苦しむのでしょう。
人を認めてしまう事は、自分が下という事になるので
認めたくないんだと思います。
みすぼらしく見える自分を直視したくない逃避心理だと思います。

#11

私の印象ですが。
妬みを堂々と披露しているトピでは、自分の幸せを相対評価でしか測れない人が多いように感じます。先に妊娠したとか、友達が自分の行きたかった会社に就職していた、だとかのトピを見ると、「自分は自分。他人は他人」という考えではないんですよね。
他人がどうであれ、絶対にぶれないような自分が、確立されてないんじゃないでしょうか。だから、自分と同じ立場or自分以下だと思っていた人が、自分が得られなかったものを得たと知った時、異常に動揺し、自分の幸せが侵害されたような気持ちになっちゃうのかもしれないですね。だから、嫉妬する、許せないってなくらいに。

他人との比較の上に、自己評価を築いていると、他人の評価が変化した時に、「許せない！！」になっちゃうんじゃないか、と私は思います。

#14

私はカウンセリングに通いました。トピ主さんと同じように、自分の性格を分析して、どこが問題なのかというところまでは分かったのですが、じゃあいざ「考え方を変えよう」と思っても、どこからどう手を付けていいのか分からず、保険が使えたので専門家の手をかりました。

数回通ったくらいでは全く変わりませんでしたが、変わったのは１年後くらいでしょうか。カウンセリングを通じて自分の過去や育った環境などに触れ、長年兄弟と比較され、他人の目を気にして、人と比較することでしか自分の価値を見いだせない考え方になっていたことが影響していると分かり、過去にさかのぼって当時の心情を話しながら、少しずつ「自分は自分」「人は人」と思えるようにしていきました。

今でも嫉妬しますし、うらやましいと思うこともありますが、以前に比べたらだいぶ心にゆとりができました。カウンセリングは時間がかかる上、保険が使えないと結構高くつくのでいい方法かどうかは分かりませんが、トピ主さんの心が軽くなる日がくることを願っています。

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