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お腹の脂肪

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1
  • おなか
  • 2003/01/31 01:10

お腹の脂肪を真剣に減らしたいと思っています。ただし脂肪吸引以外の方法で何か良い方法ご存知の方、教えて下さい。　ちなみに週末には必ず1時間ほどランニングしてます。

#2

毎日腹筋すること

#3

3分でもいいから毎日腹筋すると効果あるな。日本の女の人は痩せててもお腹だけはポッコリしてる人が多くてもったいない。お腹にタテ線が入ってるとかなりセクシーに見えるのにね。

#4

ビバヒルのエリアは、プラスティックサージェリーがいっぱい集まってます。私は、あのプレイボーイギャル達の胸を担当してるドクターに、ライポしてもらいました。５千ドルくらいです。お尻、外もも脇腹。運動だけでは、相当頑張らないとね。ゼナドリンでも飲んでから有酸素するとか、くふうしなくちゃね。

#5

水泳がいいよ。
私は週2回行ってるけど、
数ヶ月行くと全然違ってくるよ。

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