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トピック

ストレス溜まってる人。

お悩み・相談
#1
  • ストレス。。
  • 2003/10/26 01:44

私はこっちでアメリカ人の旦那がいて、毎日仕事でストレス溜めて帰ってきても、聞く音楽や見たいＴＶが違いすぎリラックスしたいのに出来ない３０女です・・・。たまには１人になってゆっくっりしたいけどそれも出来ません・・。こっちで気の合う友達もあまりいず、毎日仕事と家の往復にほとほと疲れました。みなさんどうやってストレス解消していますか？

#24
  • ホワイト
  • 2003/11/03 (Mon) 23:28
  • 報告

そういえば、以前入院した時看護婦さんが暖かいタオルにラベンダーのアロマオイルを垂らして目の上に置いてくれたことを思い出しました。とても気持ちよくて落ち着いた気分になりました。もしかしたらお湯に数滴垂らしたのかもしれません。う〜ん・・・これもおすすめですね。

#25

アイピロー試してみます！そんな使い方もあったんですね。きもちよさそぅ。

#27

パサディナですね。今度時間のあるときに是非行ってみたいと思います。ちなみにアロマや、キャンドル、お香はすでに体験済みです。というか毎日の様にやってるので麻痺してしまってるのかもしれませんね(笑）タオルにラベンダーはいいですねー。あ、でも確か妊婦にタブーなアロマの香りがあったと思いますが知ってる方いらっしゃいます？

#28
  • RYO-chan
  • 2003/11/07 (Fri) 10:46
  • 報告

トピ主さん、
一部のエッセンシャルオイルは排卵・通経作用があり、妊娠中に肌に使用する（スキンケアやマッサージなど）のは避けたほうがよいとされています。
* カモミールローマン（妊娠初期）
* クラリーセージ
* サイプレス
* シダーウッド アトラス
* シダーウッド ヴァージニア
* ジャスミン（妊娠中期〜後期まで。出産時には有効なオイルとなります。）
* ジュニパー ベリー
* ゼラニウム
* マージョラム
* ペパーミント
* ラベンダー（妊娠初期）
* レモングラス
* ローズオットー（妊娠初期）
* ローズマリー
（げっ！このリストだとほとんど一般に売れている香り全部ですね．．．苦笑）

直接お肌につけず香りを楽しむだけなら大丈夫みたいですが（アロマポットやお香）私も専門家ではないのでそこまではっきりと断言できません。ごめんなさい。

#29

うわぁ。すごいんですね。勉強になります。有難うございます。

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