Show all from recent

15191. ☆☆セルフ・タンニング・サロン☆☆（858view/0res） Chat Gratis 2006/07/23 02:44
15192. ゴルフスクール探しています（446view/1res） Chat Gratis 2006/07/23 02:44
15193. 悩んでいます。（1kview/19res） Chat Gratis 2006/07/23 02:44
15194. アメリカ人の学生彼氏との結婚（3kview/14res） Preocupaciones / Consulta 2006/07/23 02:44
15195. 腰痛がひどくて悩んでいます（3kview/18res） Preocupaciones / Consulta 2006/07/23 02:44
15196. 銀行の利子が年間$1,500以上だと…（2kview/18res） Chat Gratis 2006/07/23 01:55
15197. 車売買の詐欺で困っています（29kview/83res） Chat Gratis 2006/07/23 01:25
15198. 国際電話について（1kview/0res） Preocupaciones / Consulta 2006/07/22 22:20
15199. 最近、”ドキッ！”とした事（1kview/40res） Chat Gratis 2006/07/22 21:10
15200. ボディコーティング（444view/0res） Chat Gratis 2006/07/22 04:34
Go back to top
Topic

ホットヨガに挑戦したい！

Chat Gratis
#1
  • さらです。
  • 2006/07/18 17:48

最近、運動不足のうえに体重が増えてきたために以前より興味のあったビクラムヨガ（ホットヨガ）を試してみようと思いますが、知り合いにこのタイプのヨガをしている人がいないのでちょっと心配です。
実際に通われている方、効果のほうはいかがですか？やはり、かなりキツイと覚悟して行ったほうがよいでしょうか？
週に４，５回くらいがんばって通ってみようかと思っているのですが、それくらい通えば一ヶ月でけっこう痩せますかね？

来週から通いはじめる予定なのですが、その前に体験者の方のお話を聞いて見たいと思いました。よろしくお願いします。

#2
  • jah-d
  • 2006/07/18 (Tue) 21:03
  • Report

ビクラムをはじめて3年目になります。週3回は銭湯の気分で通ってます。汗の量は半端じゃありませんよ。毒だしした気分で壮快になります。
最初のうちは大変だと思いますが、マイペースで集中的に続けてみてください。きっと体がなれて楽に出来るようになりますよ。

Show all (12)

Posting period for “ ホットヨガに挑戦したい！ ”  has been closed.
Please create new topic to continue the same topic.

Report this topic
Go to top