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トピック

下山のこつ

フリートーク
#1
  • Terubaba
  • mail
  • 2006/09/26 16:48

全くの初心者ではないんですが、ハイキングの経験は浅い方です。

先日、ハイキングのベテランの方と、Ｍｔ．Ｂａｌｄｙを登頂したのですが、登りはきつくても、全く平気だったのに、下山がものすごく大変だったんです。怖いっていうのもあったんですが、ひざに負担をかけないように。。。と気をつけすぎて、今度は、太ももの筋肉がかなり早いうちに疲れてしまい、大変でした。相手のベテランの方は、岩だらけで足場の悪い下りもたったったっとほとんど駆け足で降りていけるんですよ。反対に、私はおっかなびっくりで、一歩一歩かなりゆっくり。で、彼女に、こつを聞いたんですが、「私は、足が短いからよ〜」とにっこり。（いや、足、短くないですよ）

どなたか、登山・ハイキングの経験たっぷりの方、そういう軽快な下山のこつっていうのを、ぜひ教えていただきたいんです。よろしくお願いしまーす！

#2
  • クマ
  • 2006/09/26 (Tue) 20:06
  • 報告

コツは重力に逆らわずに行く事ですね！
重力に逆らってゆっくり降りるから
疲れるんですよ！

それと登山靴＆ザックは
高くても自分に合ったイイモノを選びましょう！
自分にフィットしたモノを使用するだけで疲労度は全然違いますよ！

オイラも下りは全て走ってしまうな〜
一気に駆け下る、マジに楽しい！

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