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#1

イタリー
mail
2007/04/12 13:45

お腹の周りの肉って、くせものですよね。産後はこれにたるみも加わって。

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#5

ショックです
2007/04/15 (Sun) 19:16
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昨日買い物に行って試着したんですけどあきらかに中年おばさん体系になっていました。まだ20代なのに・・・。何でもいいからいい方法教えてください！

#8

Made In Japan
2007/04/15 (Sun) 22:31
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＃7とりあえず捨てハンで批判するのやめません?
説得力無いですよ。

#10

13cats
2007/04/17 (Tue) 00:41
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１日３０分のウォーキングを週に３回やってはいかがでしょうか？
ジョギングは足に負担がかかります。

#11

ねぎ星人
2007/04/17 (Tue) 15:46
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ジョギングは足に負担はかかるが、今現在トド級の人間外生物でない限り、足と相談してやればたいがいは問題はない。あるとしても10人にひとりだ。走りたくない人に限って「足が悪くて」と加藤大みたいな事を言う。しのごの言わずに走るべし。

毎日走るなら、最初は1日15分でいい。2週間ぐらいして慣れてきたら20分、1ヶ月後には30分走るべし。ステッパー（これはそうとうキツイ）を10分やるよりずっと楽だ。しかも確実に痩せる。簡単に痩せる。短期間で痩せる。

短期間に確実に大幅に痩せたいと願うなら、走る以外の方法を模索してはならない。方法を探して、みつかったらやろうなどと考えているうちに夏は終わってしまう。来年の夏にはまたひとつ歳をとってしまうのだ。

Made In Japan氏、#7は鬱憤晴らしだ。鬱憤晴らしが必要なほど出来の悪い腰抜けはスルーするべし。

#14

Herbalifeは・・・
2007/04/17 (Tue) 17:53
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私もHerbalifeやってみましたけど、個人的にはあまりお勧めできません。インストラクションの通りにメニューをこなしたけど効果がなく、しかも教えてくれた人は私のやり方がおかしいに違いないと決めつけてきました。シェイクが腹持ちするから我慢せずに痩せられると言っていたのにも関わらず、食にそんなに執着のない私でもやはり少し辛かったです。
あれはたぶん知り合いが紹介しないと購入できないシステムになっているので、売ってもらった人との関係もぎくしゃくし得ます。私の場合は知り合いよりはもう少し親しい友人だったので、その関係にビジネスを持ち込んでしまったことで少し疎遠になってしまいました。

＃10さんの意見に私も賛成です。私の場合、ウォーキングに慣れてきた頃にジョギングも徐々に取り入たら更に効果がでました。その努力が実って痩せたのに、Herbalifeを売ってきた友人が「効果が出てきたね！」と言ってきたのが嫌でしたが・・・。