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トピック

禁煙について

お悩み・相談
#1
  • ショーン
  • 2008/03/15 22:35

私の旦那が、禁煙を始めました。
でもまだ2日目なんです。
1日にすごく吸っていた人だったので、1本も吸わなくなると、口寂しくなるし、イライラしてくるみたいです。
ガムを噛んだりしてはいるのですが。
こちらにも、日本のようにニコチン入りのガムって売っているのでしょうか。私は、タバコを吸わないので、その人の立場にたってという事ができません。
精神力との戦いだとは思いますが、禁煙を成功させた方、何か良い方法などありましたら、教えてください。

#2
  • yoshi1177
  • 2008/03/15 (Sat) 23:27
  • 報告

こちらのドラッグストアで売っている、ニコチンパッチとかいかがでしょうか。日本では、確か医者の処方が必要だと思いました。シールを皮膚に貼って、ニコチンを吸収して、ニコチンの禁断症状をやわらげます。ニコチンの強さによって３段階ぐらいに分かれていて、段々弱いパッチに移行していきます。　残念ながら、禁煙パッチも万能ではなく、それなりに意志の力が必要ですが、何もないよりは成功率が高いとおもいます。　成功するとよいですね。

#3
  • mopa
  • 2008/03/16 (Sun) 20:31
  • 報告

禁煙なんて馬鹿なことはやめるべきだね。喫煙が体に悪いことは未だ科学的に証明されてねえはずだぜ。日本人男の90%が喫煙していた時代だって平均寿命は世界一だったじゃねえか。

#4
  • キムチ
  • 2008/03/16 (Sun) 22:49
  • 報告

＞＃３
まぁ禁煙が体に悪いわけじゃないんだから、いいじゃねえかｗ
タバコ代も浮くしなｗ

＞＃１
俺もタバコ吸ってて今まで金銭ちゃんとしたことないけど、一日に吸う本数を徐々に減らすほうが効率的だと思いますよ＾＾
周りの禁煙してた人は大体そうしてました

#7

一切たばこに関すること忘れることです。

満腹感、お酒はいけません。すぐ吸いたくなるから。
つらいけど、ついでにダイエットすると満腹感もなくなるし、１日二回ぐらい散歩すればたばこを忘れていいですよ。

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