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妊娠中のダイエット
- #1
-
- 妊婦ちゃん
- 2005/10/18 04:44
決して危険なダイエットや不健康なためのダイエットではありませんが、妊婦さんってどうやってダイエットできますか?私の友達が現在妊娠していて11週目です。決して見た目のために痩せたいから、と言う理由ではなくもともと肥満気味で健康体を作ろうと思っていたところ妊娠が発覚しました。病院へ行っても英語がうまく伝わらなかったようなのでアメリカ在住の妊婦さんやママさんたちの意見を聞きたいと思いました。どうぞよろしくお願いいたします。
- #15
-
影武者まぶさんへさん 私もダイエットが 全て食物の摂取だとも知っていましたが もともとの 書き込みに ”もともと 肥満気味で”との 表現があったために そう思いました。 しかし 恐ろしい この 攻撃 おばさんも たじたじです。
私は 自分達の年代でさえ 産児制限をされてきた 年代なので 若い人達が 健康な子供を安心して生めることを願っています。 決して 希望して子供を作らなかったわけではありません。
- #14
-
#10さんと同感です。
#2さん
たたかれてと書いてありますけど、あなたが誤解してひどい言葉を書いてあったので、それに対してコメントしただけです。
健康な子供を産む為に、妊娠中の辛いダイエット(体重コントロール)をしようとしてる方に、あなた人生のプライオリティー間違ってる なんてとても酷い方だと思いました。
まあ誤解だったのでしょうが、、、
妊娠のことについてあまり知らないと書いてありましたが、知らないのにどうしてあんな酷い事を書くのだろうと思ったのです。
ただでさえセンシティブになっている妊婦さんを傷つけるような書き方でしたから。
- #13
-
大事ですよ。とっても。
私の友人なんか妊娠中に増えていい体重プラス20ポンドになってしまって、結局陣痛が始まってから産まれるまでに30時間かかりました。
その時産まれた子も今は5才で、「弟が欲しい」とサンタさんにお願いまでしてます。でもあれだけの苦しみを考えると、もう子供は産めないと友人はとても悲しそうに言っています。
妊婦にも体重管理はものすごく大事です。その管理の為に食べ物に注意し、適度な運動をすることと、私たちの日常の「ダイエット」とさほど違うとは思えません。#1さん、「ダイエット」でいいと思いますよ。勝手に自分で解釈した意味をもとに批判している人もいるかもしれませんが、あなたのトピ、全然間違っていると思いません。私の友達も例もあるので、お友達のこと支えて、元気な赤ちゃん生まれるように応援してあげてくださいね。
影武者まぶさん、#1さんに何か一言あってもいいのではないですか?今さら「落ちこんで」それで「安心しました」ですか?あきれました。
- #19
-
- momona
- 2005/10/30 (Sun) 14:54
- Report
体重増加に関しては以下の通りが理想的だといわれています。
痩せ型:10〜12キロ
標準型:8〜10キロ
肥満型:6〜8キロ
妊娠中の食生活は通常のカロリー+バナナ一本分程度と言われているので
あまり食べ過ぎないように(特に炭水化物!)気をつけたら良いと思いますよ。
また、適度な運動もお産のために重要なので
毎日30分は歩くことをおすすめします。
妊娠中は通常よりも食欲が出るかと思いますが
お友達も赤ちゃんの為だと思って体重管理を頑張ってもらいたいですね。
- #20
-
最初にかなり一方的に感じが悪かったのはどっちでしょう?
叩かれて「落ち込んでます」の前に一言トピ主さんに、「ごめんね」の一言があってもよかったと思います。
みんなもそれがあるから「感じ悪く」なってしまったのでは?
でしょ?#2さん?
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CATVでインターネット接続
- #1
-
- PC初心者
- 2005/10/24 15:33
過去トピを検索したんですが、よくわからなかったのでご教授のほどよろしくお願いします。
引越し先でルームメイトとCATVのインターネットを引こうとしています。CATVの会社からひとつモデムが支給されるようなのですが、このモデムで2台のコンピュータに線を引くことは可能なのでしょうか?
何か他に必要な機器はあるのでしょうか?
二人とも無線でなく有線(ケーブル)を使いたいと思っています。ケーブルは自分で買っておくべきなのでしょうか?
初心者なもので・・。どうぞよろしくお願い致します。
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- #2
-
- ヘロヘロ
- 2005/10/25 (Tue) 18:41
- Report
モデムの後にルータを付けてください
今は無線ルータの製品が主ですが(有線LANも通常4個口がついてますすなわちこれで4台まで接続できる)
$20くらいから購入できます
- #3
-
- エドッコ3
- 2005/10/26 (Wed) 23:42
- Report
最近はケーブル会社も電話会社の DSL も加入の時に家庭内 LAN のパッケージを用意してくれていますよ。もしこれから申し込むならそのパッケージを一緒に頼んだ方が無難です。とくにケーブル会社は設置と接続をサービスマンが来てやってくれるので、助かります。
- #4
-
ケーブルは、モデムが届いてから買いにいかれたらいかがでしょうか?
1代目のコンピュータにつなぐためのケーブルはおそらくモデムに付属していると思いますので、それを確認してから、足りない分を買われたら良いと思います。もし、プリンタもネットワークでプリントサーバーを使って、2台のコンピュータで共有したければ、さらにケーブルが必要になります。
- #5
-
皆さんアドバイスどうもありがとうございました!
ルーターは購入済みなので、モデムが届いてからやってみようと思います。
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コリアタウンの語学学校
- #1
-
- cosmos764
- 2005/10/30 15:39
コリアタウンの語学学校でお薦めの学校を教えて下さい。
特にafternoonのクラスの情報があればお願いします。
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車ぶつけちゃった!
- #1
-
- sharara
- 2005/10/29 23:00
先日パーキングでとなりの車にぶつかり、相手の車がへこんでしまいました。
私は現在、Permitを持ってる状態で保険に入ってなかったので、事を大きくしたくなくて、その場ですぐに交渉をしたんです。
相手の知り合いのAuto shopの人が来て、見積もりをして私は言い値でOKしました。(そんなに高くなかったので)
ここからが、質問です。
私はほんとに、何も知らなかったので、相手にレンタカー代も出します、と自ら言ってしまったのですが、こういう場合私はほんとうに相手のレンタカー代まで払う必要があるのでしょうか?今回は、自分で言い出してしまったのでもう後戻り出来ませんが気になるのでどなたかアドバイス下さい。
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- #2
-
- みにゅ
- 2005/10/29 (Sat) 23:46
- Report
相手が車を修理に出している間のレンタカー代なら出すべきだと思います。
保険会社にまかせた場合であってもレンタカー代は出るはずなので。
- #3
-
レンタカー代は支払うべきです。もし、あなたが保険に加入していたら修理期間中は相手側にレンタカー代が支払われるはずです。相手側にしてみれば車を当てられただけでも、迷惑で修理期間中のレンタカー代を自分持ちなんて考えられないと思います。自分がその立場だったら同じように思いませんか?ただ、ここで確認した方が良いのは相手側が絶対に保険会社、DMVに報告しないで、100%示談なので実費で払いますということです。中には状況をわかっていなくて、取り合えず報告してしまう人もいます。そうしたら実費で払った意味がなくなります。あなたのドライビングレコードに載りますので、免許が取得できなくなるはずです。(どのくらいの期間はわかりません)後は、修理も終わり、レンタカー代も支払い全て終わった時点で相手側にこれ以上この事故に関しての請求は一切しませんと書面に書かせてサインをもらった方が良いですよ。これは、こっちの立場が弱いのを利用して漬け込まれないように万が一問題になった場合に、そうゆう書面をもっていたほうが証明になるからです。では、全てが問題なく終わりと良いですね。
- #4
-
修理が終わる前に書面をもらっておいた方がいいのでは?
「このデントをトピ主さんの全額負担でこの金額でなおします。それ以降はいっさい請求しません。」とか
Body shopの人に何日でなおすと見積もりをもらって、「その日数分のレンタカー代だけを出します」とも。
いい人そうに見えて悪い人もいっぱいいるし、本当にいい人かもしれないし、でもそれがわかった時には大抵遅いから、最初からしっかりしておくにこしたことはありません。
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縮毛矯正はどこの美容院がいい?
- #1
-
- たむたむ
- 2005/10/30 13:10
こっちで縮毛矯正かけた人いますか?
日系の美容室とローカルのとはちがいますか?
日系は割高だし、ローカルだと変になりそうでこわくて迷ってます。
市販のを買って自分でやとうかとも思っていますが、どのメーカーのが効きやすいですか知ってますか?
もしくは美容師さんの卵で練習がてらに格安でやってくれる人探してます。
情報お願いします。
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メトロ ブルーラインを利用したことある方に質問です
- #1
-
- サンフラワー
- 2005/10/29 12:21
ダウンタウンからロンビーチまでの会社までの往復をブルーラインを使って通勤しようかと考えています。
まだ1度も乗ったことがないため、車内での治安等に不安があります。ブルーラインに乗ったことのある方からのアドバイスをお願いします。
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- #4
-
私もコバルトさんに賛成です。それに今ガスが高いのでメトロの方が賢い選択ですね。映画でcollateralトムクルーズがメトロの中で死んでましたがそのとき白人の客のエキストラが乗ってましたがあれはありえないとおもってみてました。
- #3
-
アドバイスありがとうございます。
車での通勤の渋滞での時間のロスやガソリン代を考えてみてもブルーラインが断然お徳なので(往復で$2.70だし)使ってみようかと思います。
- #7
-
車がない私は比較的よくメトロ利用しますが、車内は全然普通に乗れますよ。黒人とメキシカンばかりですが、危なそうな感じは1回も感じたことはありません。ただ、時間帯にもよるとは思いますが。
- #6
-
metorontoさん 、
往復のガス代やメンテナンス代、おまけにアメリカでの車の運転はまだ不慣れなので事故にでもあったらそれこそ大きな出費になりそうですからメトロにしてみます。
あの映画のシーンはブルーラインメトロの中(レットORグリーン?)だったのですね。
メトロっ子さん、
マンスリーパスもあるのですね。情報ありがとう。
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アメリカのスーパーマーケット
- #1
-
- domadoma
- 2005/10/29 12:21
Ralphs、K-martなどいろいろありますが、どこが一番値段が安いか教えて下さい。特に食品類はどこが安いですか?
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- #2
-
- fiesta
- 2005/10/29 (Sat) 16:20
- Report
「アメリカの」に限って言うとFOOD4LESSが安いと思います。
その分、日本のスーパーと同じように自分で袋詰めするようになってたり、プラスティックバッグの質が悪かったりしますが私は気にならないので利用しています。
- #3
-
- コバルト
- 2005/10/29 (Sat) 17:19
- Report
アメリカにあるという意味でいいのなら、中国系や韓国系のスーパーも安いです。
ただすべてにおいて安いというわけではなく、肉系が安い、乳製品が安い、などなどの個性もあります。
といってもはるばる遠くへ行くのはガス代が高い今不経済でしょうから、
1」ライトエイド等のドラッグストアも含めて、近所のどのマーケットの何系が安いか把握する。
2」インターネットでWeekly Adをチェックして、安いものに絞って買う。(衝動買いをしない)
Food4Less(FoodMax)は確かに安いですが、広告をチェックしていると、ラルフスやボンズ、アルバートソン等のほうが安いものもよくあります。
あと、自分が常食する食材の水準価格も知っておくべきですね。「グリーンオニオンは3束1ドルなら買い!」とか。
- #4
-
domadomaさんがどちらにお住まいかわかりませんが、やはり、中国系とメキシカン系のスーパーは野菜やお肉が安いですよ。
中国系はアルハンブラ、サンゲーブル、モントレパーク付近になってしまいますが・・・。
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コインランドリー
- #1
-
- くりん
- 2005/10/30 01:10
トーランスでお布団など大きな洗濯物の丸洗いが出来るようなコインランドリーってありませんか?
ご存知の方いらっしゃいましたら、詳しい場所や料金を添えて教えて頂けると助かります。
情報お待ちしております。
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個人情報
- #1
-
- フルーツゼリー
- 2005/10/27 06:36
先日、友人が知り合いの人に無断で友人のSocial Security Number を使って友人に成り済まし、携帯のアカウントを作られていた事が分かりました。 友人はその知り合いの人がどのようにして友人のSocial Security Number を知り得たのか分からないと言っていて、怖いなあと思いました。
皆さんは、どのようにして自分の個人情報を保護してますか?
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- #2
-
- コバルト
- 2005/10/27 (Thu) 11:44
- Report
自分の場合、SSNカードは持ち歩かず番号は暗記しています。
よほど信用できる相手との契約以外では、SSNは書かきません。というか、安易にSSNを聞いてくる場合(ネット上の入会とか)は怪しいと思って断わります。
自分の経験では、SSNカードの提示を求められても、「番号は記憶していますがカードは今持ってない」といえば済んだケースがほとんどなので、持ち歩きません。そうすれば、自分が言わない限りは「見られる」ことはありませんから。
その悪用されたケースは、カードを見られたか、何か書き込んだ書類を見られたかのいずれかですよね。
ない人にとってはノドから手が出るほど欲しいものですから、要注意です。
それと、その番号を盗んだ人に本当に破棄してもらえるかも問題ですね。
- #3
-
- #303
- 2005/10/27 (Thu) 13:05
- Report
素人の自分から見ても、それは立派な犯罪だと思います。 ForgeryかFraudになるか分かりませんが、Identity Theftのとして警察へ通報できると思います。警察が相手にしてくれなければ、弁護士を立てて裁判所に訴えるとか。携帯のお店が証言に立ってくれたら簡単に起訴が成立すると思います。 大げさにしたくなければ、せめて携帯の店かカスタマーサービスに連絡したら、そのアカウントは取り消しにされると思いますよ。
友達なのにひどいですね。直接お願いして2つアカウントと電話を契約すればいいのに。犯罪って事に気付いてないのかな?
- #4
-
- #303
- 2005/10/27 (Thu) 13:06
- Report
あ、友達じゃなくて、知り合いだったんですね。尚更通報しやすいですね。
- #6
-
- フルーツゼリー
- 2005/10/29 (Sat) 12:21
- Report
友人は事をあまり大きくしたくないようで、今のところ訴える事は考えていないようです。 だた、もちろんその携帯のアカウントは即クローズしてもらったようです。
友人のように、もし誰かに自分の個人情報を使用された場合、事が起こってからでないと発覚せず、それからでないと対処って出来ないのでしょうか?
以前に、毎月いくらか支払って個人情報を防止する弁護士さんの広告が載っていたような記憶があるのですが、どなたか加入された人、または他の弁護士さんで同じような契約を現在されている方っていますか?
システムの内容や感想など、ぜひ聞かせて下さい。
- #7
-
- karin_tou
- 2005/10/29 (Sat) 18:08
- Report
私もその弁護士さんの話聞きたいですね。
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カラーセラピー
- #1
-
- 55
- 2005/10/29 17:57
カリフォルニアで(できればロス周辺)、カラーセラピーや、オーラソーマなどを学べて、認定証などを出してくれる学校をご存じないでしょうか?カラーコーデイネーターの資格でも結構です。どなたかご存知の方いらっしゃいましたらよろしくお願いします。
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