最新から全表示

1. Palos Verdes パロスバーデスに住みたい（454view/13res） 住まい 昨日 19:21
2. 成田空港第二ターミナルでのJRパス引換所の混雑状況（270view/13res） 疑問・質問 昨日 14:00
3. 独り言Plus（262kview/3623res） フリートーク 昨日 09:08
4. 賃貸オフィスを扱う日系不動産屋さんを教えてください（179view/5res） 駐在員 2024/10/15 13:55
5. 高齢者の方集まりましょう！！（215kview/825res） フリートーク 2024/10/15 13:37
6. 日本旅行に関することは、何でもアリ、のトピ（589kview/4331res） フリートーク 2024/10/13 19:58
7. モービルHome（1kview/26res） 住まい 2024/10/13 16:35
8. グリーンカード更新について必用なもの（2kview/26res） お悩み・相談 2024/10/12 10:47
9. イーロン・夢の家（446view/6res） フリートーク 2024/10/11 23:26
10. 初心者向けCooking class（936view/13res） お悩み・相談 2024/10/10 19:23
リストの先頭へ戻る
トピック

ホットヨガ効果 女性

フリートーク
#1
  • エドモンド
  • 2013/03/19 08:58

こんにちは。 ホットヨガに通っている、もしくは通っていた女性の方に質問です。

実際、普通の温度でやるヨガとの違いはどこですか?
１ヶ月だけ、体験で週に３－４日通いました。 気のせいか、そのときだけいつもの重い生理痛がなくなったような感じがしました。 体験も終わり、通常の値段だとびっくりするほど高額で（一ヶ月１４０ドル、もしくは一回２０ドル）続けるのはどうしよう・・・と考えながら数ヶ月が過ぎました。

行かなくなった途端、また生理痛がひどくなりました。メンバーのジムのヨガは、クラス自体がとても寒くてまったく血の流れが良くなってるとは思えません。
やっぱり、ホットヨガって生理痛とかに良いのですか? だとしたら、高額でもやっぱり続けようと思ってます。 皆さんの意見をお聞かせください。

#2
  • 百歩の道も一歩から
  • 2013/03/19 (Tue) 14:26
  • 報告
  • 消去

＞高額でもやっぱり続けようと思ってます。

続けましょう。

#3

半年くらい通って覚えて、それを家で無料で実践するとか。

サプリのピクノジェノールが生理痛に効くようですよ！

#4

＞半年くらい通って覚えて、それを家で無料で実践するとか。

ついでに無料の◯◯サンのスポーツ新聞のお知らせコーナーに
（◯◯ちゃんとヨガ体験しよう）のお知らせを出せば。
ヨガマットがあればできると思うので着替えはトイレで着替えてもらえば。

#5
  • SAITA
  • 2013/05/01 (Wed) 13:17
  • 報告

Hot Yogaを続けているものです。 普通のYogaもトライしたのですが 私には滝のように汗をかくHot Yogaがあっているようです。 初めてから 確実に病気になる回数（風邪のような症状）になるのが少なくなりました。 後 身体が引き締まりました。
HOT YOGAも色々の所があり そのスタジオ 各々で温度も違いますし インストラクターでも変わると思います。 通常 どこのYOGAクラスでも １ヶ月の安い期間があるので 手当たり次第行ってみて 自分に合った所を決めるのも手じゃないですか?
自分に合った所を決めて 回数券のようなものを買えば１回のクラスも低料金ですみますよ。

全表示（5)

“ ホットヨガ効果 女性 ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。

このトピックを報告
このページのトップへ