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イライラ
- #1
-
- jinndabera
- 2008/10/24 12:19
まあ、どうしてこんなにもイライラするんでしょうか？生理前のイライラは別として、普段も最近はイライラすることが多いんですよね。子供の宿題、旦那のちょっとした言葉の使い方、車の走行中に割り込みされた、会社の同僚の口の訊き方、、、並べたら限がないんです。以前なら全く気にならなかったのに最近どうもムッときます。今度友達とパーッとカラオケにでもいこうかな。こうやってびびなびに書いて皆さんに聞いてもらうのもちょっとしたストレスの発散にもなってるかも。ごめんなさい、くだらないこと書いてしまって。
- #25
-
私も同じようなことで、イライラしたりします。
男性ですが、ストレス解消のつもりで、飲みにいったりしますが、そこでのサービスのまた怒ったりします。
日本語のテレビをみていたらいいこと言ってました。
１００％を要求しまいこと。完璧主義者にならない。
一怒一老 ということがあるそうで、怒るたびに人より早く年を取るらしいです。
小欲知足 小さい欲求で満足するということです。
趣味を作って、笑うのが一番いいらしいです。
とはいっても世の中腹の立つこと多いですよね。
自分がまちがっているのか、と思ってします。
でもそんなことないと思い直すけど。
- #27
-
ビタミンＢ群はどうですか？ 聞きかじりなのですが、ビタミンＢは、筋肉や神経にかかわっているそうですので、軽度の気分不安定なら、ビタミンＢを習慣的にとることで安定することも多いそうですよ。水溶性なので、毎日とらないといけないそうです。
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