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たばこをやめる方法

烦恼・咨询
#1
  • ルーシ
  • 2005/11/05 22:24

喫煙歴16年。

アメリカに来る時にアメリカは禁煙社会、この際絶対やめる。と誓ってきたもののやめられません。
生活環境が変わったストレスかヒマすぎるのか、逆に本数が増えました。今１日2箱です。

アメリカではやたら高いし、肩身狭いし、美容に悪いし、身体に害あたえるし、いいことは何もなくやめたら一石三鳥四鳥のはずと承知しています。

でもやめられないんです。禁煙キットを試してもだめ、禁煙サプリメントはまったく効かず、身体を動かせばとジムに通ってもダメ、ニコチンガムをかみ続けてもダメ。喫煙しても半日で発狂しそうになります。今一億円やるからやめろといわれてもやめれないと思います。なぜ止められないのか、まったく自分の意思の弱さを恨みます。

タバコ依存症は立派な病気なので専門の治療を受けられると聞きました。どこの病院でやっているのか、またどんな治療内容なのかご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。

知人からの又聞なのではっきり判りませんがロサンゼルスには催眠術?催眠治療?みたいのがあるらしく、それを終えた後はタバコの煙やニオイだけで吐き気をもよおすほどタバコが嫌いなるらしいです。禁煙催眠治療?ついて知っている方いらっしゃいましたら情報下さい。

ヘビースモーカーからタバコをやめた方で、断ち切った秘訣、方法、体験談、アドヴァイスを頂けたら幸いです。どうかよろしくお願いします。

#37
  • いかボクサー01
  • 2005/11/20 (Sun) 17:36
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新薬臨床治験の、期間の長いのに参加するといいかもよ。アメリカで行われる日本人対象に限定された臨床治験は、内容にもよりますが安全です。100%とは言いませんけど。
治験中は外へ出られないし、治験中禁煙である場合が多いので監獄状態です。タバコを買う事すらできないので、他力本願最後の手段、これでだめなら本当に監獄行くっきゃないっすよ。

#41

禁煙するのって大変みたいっすねぇ。。。
喫煙者にならなくてホント良かったぁ。。。
って役立たずのレスですんません。でも、レスをずっと読んでて実感しちゃったもんで。

#40

この前テレビでやってました。人間のタバコを吸いたいという欲は10秒だけだそうです。トピ主さんもたった10秒間をがまんすれば、禁煙できますよ。

#39
  • 元ＯＰＥ室ＮＵＲＳＥ
  • 2005/11/21 (Mon) 01:46
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久しぶりに読んだ。要するに自分の意志次第ですよ。そんなの。本屋にでも行って解剖の本にたぶん肺がんの人の肺の写真載ってるから見てみたら？？タバコがいかに恐ろしい毒煙かを認識しないかぎり禁煙はムリです。

#38
  • 柴
  • 2005/11/21 (Mon) 01:46
  • 报告

#31 そんな気持ちで99回も禁煙に失敗したんでこれでやめられなかったらグランドキャニオンから飛び込む！って大書してやっと成功したのさ、俺。

水ですよ、水。　　それとグレープフルーツでイラつき解消。




お〜〜〜〜〜い、　　　　水ぅ〜〜！



って事で終わりそうも無い議論に水入り。

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