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トピック

寝起きがすごおおおおく悪い

お悩み・相談
#1
  • まにへんぼけ
  • 2005/02/10 17:56

私は朝起きるときすっごい体が重くて、頭も重くて、きもちよくおきたことがなく悩んでいます・・朝は機嫌も悪いし、とにかく体が痛い・・重いって思いながらおきます。ほんとに朝がつらい・・
何か気持ちよくおきる方法など知ってる方いないでしょうか・・

#2
  • Lia
  • 2005/02/10 (Thu) 21:46
  • 報告

喫煙されますか？

#3
  • chic
  • 2005/02/10 (Thu) 22:24
  • 報告

血圧の関係もあるかもしれないけど、
眠りが浅いとか。
枕やマットレスが体にあってなくて、眠りが浅いと、寝起きも辛いですよね。
お酢を飲むと目覚めがいいとかも聞きますが。

#4
  • Beautiful Sunset
  • 2005/02/11 (Fri) 00:55
  • 報告

寝起きに問題というより、寝に入るときに何かあるんじゃない？
いつも深夜過ぎだとか、寝る直前に何か食べるとか。

私は適度にアルコールを飲んだ次の日はさわやかに目覚めますよ。

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