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#1

筋トレ女子
메일
2017/06/26 16:35

糖質制限しながら筋トレしている40代後半女性です、

アメリカのスーパーや日系スーパーなどで買える

低糖質食品でお薦めの物ってありますか？

ホールフーズにある1ピント150カロリーのアイスは味がいまいち。

マルカイにある糸こんスパゲッティくらいしか見当たりません。

日本では低糖質がかなりメジャーになってきているので、私の知らない

良いものがあれば、ぜひ教えて下さい。

また皆さんのご自慢の低糖質料理や、外食でお薦めのレストランなども

あれば教えて下さい。

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#39

昭和の母
2017/07/04 (Tue) 21:43
신고

ははは、錯乱状態のMOCO。

#40

昭和の母
2017/07/04 (Tue) 21:46
신고

キモヲタのMOCO。

#41

昭和の母
2017/07/04 (Tue) 22:08
신고

グルなんとかを必死にググり過ぎて、使えない頭がパニックってるMOCO。

#42

豊田真油子
2017/07/04 (Tue) 22:22
신고

昭和の母はついに呆けてしまって違う人の区別が全然できなくなってしまった。WWW

#43

豊田真油子
2017/07/04 (Tue) 23:03
신고

＃30
＞甘いお菓子もご飯も糖質です、なぜなら炭水化物だから。

糖質は別名が炭水化物です。含水炭素ともいいます。おなじもので、あなたの言ってる事は
「リンゴもみかんもフルーツです、なぜなら果物だから」と言っているのと同じですよ。

＞カロリーは制限せずに食べて構いません、むしろタンパク質を積極的にとります。

これは全くおかしな文章ですね。ご飯、麺類や甘い菓子類はほとんどが糖質（炭水化物）で、
消化されればエネルギー（カロリー）として、それが過剰に摂取されれば脂肪として体内に
蓄積されます。だからカロリーは制限せずに食べて構いませんというのはめちゃくちゃな
自己矛盾です。
あなたは日本語の正しい使い方を知りませんね。そもそもカロリーという言葉の意味を
理解していません。肥満防止や肥満を減少させるのにはカロリー量の過剰な摂取が問題
なのでしょう。だから糖質制限イコールカロリーの摂取制限で「違う」というのも
正確ではありません。

＞低糖質制限はカロリー制限ではありません、糖質制限なのです。

これもあなたが本質を理解していない証拠です。糖質制限という日本語はあっても低糖質制限
という言葉はありません。低糖質制限といったら「低糖質のものを食べない」という事になって
しまいます。肥満になるのはカロリーの摂り過ぎでそれが体内で脂肪の蓄積となり肥満になる
わけで、糖質制限はカロリーの摂り過ぎを防ぐ意味で使われておりカロリー制限という言葉は
必ずしも間違いではありません。だから糖質制限はカロリーを制限することであり、カロリー
制限の範疇に入るものです。この意味の違いがわからないのですね。

＞炭水化物は摂取すると体内で糖質になる、したがって糖質制限している人間が炭水化物取らない事は常識

無知蒙昧なキン肉マンはこんなトンデモを言ってますが、何度もいいますが、炭水化物と糖質は
同じものの別名称です。だから体内で糖質になるなんて言うのは全く無学の証明です。キン肉マンは
多分脳みそもキン肉でしょう。

あなたも体のトレーニングばかりしないで頭のトレーニングも少しはしてください。W