最新から全表示

1. ナルシシスト/アスペルガーのパートナーの精神的虐待（1kview/29res） お悩み・相談 今日 09:37
2. 小学校低学年　春休み何してますか？（193view/2res） 疑問・質問 昨日 19:28
3. 日本旅行に関することは、何でもアリ、のトピ（1006kview/4417res） フリートーク 昨日 17:53
4. 歯のディープクリーニング（222view/4res） 疑問・質問 昨日 16:26
5. 今の彼でいいかどうか（528view/3res） お悩み・相談 昨日 07:35
6. 独り言Plus（505kview/4127res） フリートーク 昨日 00:03
7. 時代も変わった（420view/11res） お悩み・相談 2025/03/03 14:52
8. 日本への仕送り（408view/7res） 疑問・質問 2025/03/01 16:19
9. 高齢者の方集まりましょう！！（392kview/876res） フリートーク 2025/02/28 14:50
10. DMV免許更新（238view/4res） 疑問・質問 2025/02/28 08:39
リストの先頭へ戻る
トピック

夜型人間が朝早く起きて朝活するには

お悩み・相談
#1
  • 二度寝大好き
  • 2016/07/09 16:33

こんにちは。
自分、夜型の人間で、朝はいつもギリギリになってでしか起きれません。
理想は、朝６時ぐらいに起き、カフェに行き、ニュースを読んでるおじさん達に混じって優雅に読書するとか、ジムに行くこと。
そんな朝活がしてみたいのですが、どうしても出来ません。
みなさんは、何時に起床されていますか？
眠たくても起きれる秘訣はなんですか？

意思が弱いというのは、この際おいておいて下さい。朝方人間の方々には、この悩みは分からないと思います。
同じように朝が苦手でそれを克服された方、克服方法があれば教えてください。

#2
  • Machine
  • 2016/07/09 (Sat) 17:07
  • 報告

あなたの意思無しでは、不可能です。 2度寝もするなんて生活が楽すぎませんか？ 貧乏人暇有りですね。 ミリオンの家でも買うプランで５時からのアルバイトをしたらどうですか？ あさがたになるでしょう。

#4
  • 自由業
  • 2016/07/09 (Sat) 17:33
  • 報告

ここ、年配の人が多いみたいだから、聞いても無駄かも（笑）。
私は、いつもより早く起きる必要がある時は、寝る時に部屋のブラインドを全部開けて寝ます。
朝の光で体が起きやすくなります。
日当たりの良い部屋だと、生活習慣がちゃんとすると思います。

全表示（23)

“ 夜型人間が朝早く起きて朝活するには ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。

このトピックを報告
このページのトップへ