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マウスの使いすぎ?手首と肘の痛み
- #1
-
- Click
- 2003/01/30 15:14
PC歴8年くらいの30代ですがここ最近、右手首と肘が痛くてしょうがありません。2週間ほど前に鍼に行きましたがあまり効果が無く、今はお灸を据えている毎日です。皆さんはいかがですか?
- #4
-
ピロー(手首置き?)付きのマウスパッドを使ってみるとか。ジェル状のものだとひんやりしていて冷却効果もあるし。あとはデスクorいすの高さがあっていないとか。気が付いたときにストレッチをしてみるとか。長時間PCの前にいることも多いから、環境ってけっこう重要みたいですよ。
- #6
-
- それは、
- 2003/02/01 (Sat) 23:06
- รายงาน
#3さん、もしかして視点とモニターの位置関係がマズいのかも。背筋をピンと伸ばしてイスに座った状態で、モニターのスクリーンの上辺と目の位置が水平になるのがベスト。猫背にならないよう、気を付けましょう。
- #7
-
>1さん
それがパソコンから来る痛みだというのははっきりしてますか?
知人に似た症状だった人がいて、病院で検査を受けたところ体内の抗体に異常のある病気でした。
一度病院に行った方がいいかも。
- #8
-
私はマッサージ師です。(少し特殊な技術をもっていますが・・。)患者さんに マウスの使いすぎで 手首をかなりはらした方がいらっしゃいました。(今は全く直ってみえます)
基本的には 腱鞘炎に似た 怪我のような状態だと思われます。治療法としては まずは 暖めて もにほぐす事をお勧めします。無理のないように ゆっくり行ってください。ご質問等 お受けしますので メールを下さってもかまいませんよ。
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ユカリ・トラヴイスはカリフォルニア州ロサンゼルス市に在住する日本人リアルターです。2009年からロサンゼルス市周辺の住宅不動産の売買を日本語と英語でお手伝いしています。いろいろな人が関わる複雑な不動産売買プロセスを、日本語で分かりやすく説明しながら進めます。不動産売買をお客様に有利に進めるためにとても大切なのは、リアルターの英語での交渉力です。表面的な理解で取引をすすめるのではなく、相手の言葉の奥...
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