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ヨガのクラス

สนทนาฟรี
#1
  • M5
  • 2005/07/07 21:52

健康と美容のためにヨガを始めようと思います。以前，雑誌で，暖かい室内で行うヨガの記事を読みました。しかし，どこの教室だったか思い出せません。ご存知の方，教えて下さい。また，サウスベイ近郊で，ヨガに通われている方，感想を聞かせていただけますか？

#28

皆さんが話していたYogaworksにマタニティーがありました。ちょっとのぞいてみようと思いますが、クラスは週に１回という場所もありました。あまりやっていないんですね。多くても週３回です。

#27

因みに場所はどちらですか？

#26

始めて→「初めて」でした、すみません！
それから、ホットヨガとどちらがいいか、ですが、初心者だったらまずは「Yoga Basic」とかその手のものをしばらくやって心と体をヨガに慣らしてからにしてもいいのでは〜と思います。
私も始めたばかりの頃、アシュタンガのクラスに行ったら、皆一通り普通のヨガの形・動きは分かっている人がいるような気がしました。1人でジタバタしたり、急に無理な動きをしたりで腰が痛くなったのを覚えてます。他の教室ではどうか分かりませんので、ご参考までに。

#25

お返事ありがとうございます。
すごい運動不足の上、（たまにビーチまでウォーキングする位）体も硬いのですが自分のペースで出来るのかな。
それと、土曜のクラスというのはYoga　Works（HB）のクラスのことですよね？出来れば平日が希望なので、同じ先生が平日も教えてくれるとありがたいのですが。クラスのスケジュールを見てみます。

#29

#25さん：
YOGAWORKS(HB)の平日で教えてるお勧めの先生は：ENA BURRUD, PAUL DA SILVA, ALLISON TARRASCH, & RONA GRAF. ENAはアロマもしてくれるし大好き。今度試して見たら感想聞かせてください。

#30

7/30 Yogaworks Newport Beachスタジオのオープンハウスがあります。もし良かったら行って見て下さい。
*******************************
Open House in Newport Beach
Relax, Rejuvenate, Reconnect... Celebrate Yourself! Yoga Works will be hosting an Open House in Newport Beach on Saturday, July 30th. The day will start at 1:00PM with free Yoga and Pilates Classes, an all day retail sale, complimentary chair massages, a special Philosophy Workshop, great offers for new students, and more! Check in at the studio or call 949-640-9642 for details and a schedule of events.

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#31

便乗質問させて頂いたのにレスがついて嬉しいです。（＃27の前に日本で教えてた方のインフォが短く載っていたのに、消えてしまったんですね。私の＃27の返事が空しく残っておりますが皆さん気にしないで下さい。）
そうそう私もさん、も言われている「ヨガのBasic」とは例えば名前で言うとなんていうんでしょうか？TaoNamasteさんの教えてくださった平日クラスの先生がベーシックも教えているかどうかも調べた方がよさそうですよね。プレーゴさんの様に私も妊娠してからも続けてみたいです。早く始めたいなぁ。今HBはビーチシティだけあってシーズン真っ盛りで、ダウンタウン周辺も平日からすごい人なんですよぉ。それがちょっとうざいけど（笑）

#32

#31さん、LEVEL1かLEVEL1-2に行けばかなりBASICですよ。反対にLEVEL1とか行くと簡単すぎてタイクツする人もいっぱいいます。LEVEL1-2でもビギナーは全然大丈夫ですよ。

#33

Yogaworksの話がでてきたので便乗質問させてください。私も以前これをネットサーチで見つけて情報プリントアウトし、実際Westwoodの店舗までいってパンフレットだけとって帰ってきた経験があります。クラスは階段上がった２階にあったようですが、上がっていく勇気がありませんでした（何でだろ？！？！）

でも再び行ってみる興味がわいてきました。Yogaworks/Westwoodに通った経験のある方でおすすめの先生がいらっしゃれば教えていただければ嬉しいです。

#34

確かにwestwoodのスタジオは入りにくいかも。何でだろう。。。私も一度しか行った事がないです。でもその時に取った先生でjasmine liebのクラスはすごく良かったです。すごくgentleなlevel1ですけど彼女のヨガの知識にはびっくり。ほかの先生は試した事はないですけど、yogaworksの先生はみんなyogaworksの資格を持ってる人ばかりなのでちゃんとしてると思います。

#35

情報ありがとうございます！！ここはこんなに人が集まるのかしらと思うくらい一日中、みっちりクラススケジュールが詰まってますね。思い立ったが吉日の気持ちで階段・・・上がってみようかと思います。その前にヨガマットといわれるもの、買いに行かなきゃですね。

#36

私も便乗させて下さい。
ヨガを始めて１年くらいなんですが、Teacher Trainningを受けようか悩んでいます。どなたか、YogaWorksで受けた方いらっしゃいませんか？ヨガ１年目だと、早すぎますか？

#37

私はYOGAWORKSのteacher trainingはアメリカで一番だと思います。大変ですけど、その分。。。
先生は本当にいい先生ばかりだし、どうやったら安全なクラスを教えられるかちゃんと教えてくれます。
サンタモニカにあるsacred movementでもteacher training をしてます。私はsacred movement の
教え方もYOGAWORKSと全然違って好きですけど、YOGAWORKSの方がbasic foundationが
しっかりしてると思います。

TEACHER　TRAININGをやってる先生も色々いて、私はJulie Klienman & James Brownが
おすすめです。二人ともすごくいい先生だと思います。

やっぱteacher training を受ける生徒は色々いますけど、中には１０年ヨガをやってる人や
１年の人もいますよ。大変だけどヨガが好きなら私は一年目でもオススメします。
がんばってください！

#38

ホットヨガをあげておきます・・・。

#39

最近24hr fitnessのヨガクラスに通いはじめました。

想像以上にききますよ、これ！日ごろ使わない筋肉を使うので、最初のころは筋肉痛もすごいけど。。

#40

ヨガ以外にもいろんなクラスがあっていいですよ。キックボクシングのクラスもあります。
私のお気に入りはLegXpress と AbXpress 私は女ですが腹がもうすぐ割れます。

トピズレすみません。

#41

YOGAWORKSでは、1ヶ月＄40のお試しキャンペーンをまだやっているのでしょうか？ご存知の方教えてください。

#43

打ち間違え失礼しました。ピラティスでした・・・

#42

テラピスを５年は続けてます。１０年以上前の２０歳の頃と３サイズが変わりません。一番良いのは腰痛や肩こりに悩まされなくなったこと。

#44

YOGAWORKSの＄40キャンペーンまだやってますよ。ただし、YOGAWORKS初めてのお客のみですけど。お得だと思うので是非試してください。

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