びびなび : ロサンゼルス : (アメリカ合衆国) Los Angeles

• 頻発火山
• 2009/10/21 (Wed) 15:35
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日本に居る時は平均２回／Day だったのが、米国に来てから ３～５回／Day になりました。

食生活が変わった－野菜を以前より多く食べる。食べる量が多くなった。－せいかなと、これまで楽観視してきました。 仕事が忙しかったり旅行中などトイレに行きにくい状況では便意が下がるようです。

１日に１回以下など考えられません。 キタナイ話、２回分を１回にまとめたら恐ろしい状態になりそうです。（Flooding...） トイレを出たら体重が減った気分になり、また宿便が溜まらない感じで快感を感じます。

• 真剣
• 2009/10/21 (Wed) 16:15
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質問者です 記述の通り 過敏性症候群という病気でして １日に数十回ということもあります。
精神的に不安定になっておトイレに行きたくなるんです。 たとえばパニック症候群や強迫観念症などの傾向があり 治りにくい病気です。

それでもどうにか改善に向かいつつあるのですが、彼に聞くと一日一回。家以外では数えるほどしか という回答が、、、

そこで 改善しているものの 一回というのが普通（健康?）の人なのかなと思いまして 闘病している者として真剣に質問しました。

特にここは公衆トイレが限られていたり 女性が使える場所も少なく トイレは客のみ のサインも多いですよね。
日本だったら コンビニやパチンコや駅のトイレへ 気軽に行けるものの ”もしトイレに行きたくなって トイレが見当たらなかったら、、（過去に実際そういうこともありました）” と思うと 外出できなかったり すぐに家に戻ってきてしまったりしました。

質問した経緯と 解答いただけた方には感謝します。

• 幼稚園児
• 2009/10/22 (Thu) 13:36
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そもそも、睡眠、飲食、排泄無しでは生存できず、恥ずべきことではない。
その頻度・量も、人それぞれであり、気にすることない。
トイレは、アメリカでは、殆どのガソリンスタンドに併設されています。

• たいへいよう
• 2009/10/25 (Sun) 01:24
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#12さんと同じく１～２日に１回です。他の人の書き込みを見てちょっと驚いたんですがそんなに毎日出るもんですか?

• BOSE
• 2009/10/25 (Sun) 07:48
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やや（そんなに酷くないようですが）過敏性症候群で便意が頻繁という方から聞いたお話を書かせていただきます。
その方は、元銀行員で仕事のプレッシャーからそうなったそうです。
時間に遅れるわけにはいかないので、とにかく朝は早く起きる、起床後すぐにトイレ直行、ゴハン食べて落ち着く時間を作り、すぐトイレ、出掛ける前に必ずトイレ、を習慣にして数十年。
今では、昼も夜も、とりあえずゴハンを食べてトイレへ行くのが普通に、そして完全にコントロール出来るようになった、とのこと。
ちなみに、一緒に出掛けてもあまりに自然で、お話を聞くまで気付きませんでしたw
自分の腸はそういうものだ、と考えて、コントロールしてみたら、少し気持ちも楽になるのでは?