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便秘薬

สนทนาฟรี
#1
  • yea
  • 2010/01/07 14:11

便秘に悩まされており、いい漢方便秘薬を探しています。ずっと飲み続けたいので、副作用のない漢方薬がいいかなと思いますが、どなたかお薦めありませんか?

#8

CMでやってる「Activia」効きましたよ。
3週間くらい続けたら解消されました。
今、食べるの止めて3ヶ月目になりますが快調です。

#11

私は、おからを食べることによって、便秘を解消しました。おからは、Gardenaの明治屋（豆腐専門店）で購入できますよ。

#10

お勧めの方法です。

麦茶を沢山飲む。
朝起きたら、氷水を飲む。
Dannon activia(ヨーグルト）を食べる
プラムを一日1,2個食べる
ニラ、なっとう、とろろ芋等のヌルヌルした食材を取る。
運動。
注意：バナナは便を硬くするので、便秘気味の方は
取らない事。

逆に、下痢気味の方はよく、熟したバナナを
食べるとよいそうです。

#9

本当にお悩みなら、ピー飲みますか?
驚くほど効くよ。
漏らさないように、最初は少なめにね。

#12

#2さんと同様のオクラ派です。
オクラに一票。
でも１２本くらい食べないとだめです。

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