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#1

筋トレ女子
메일
2017/06/26 16:35

糖質制限しながら筋トレしている40代後半女性です、

アメリカのスーパーや日系スーパーなどで買える

低糖質食品でお薦めの物ってありますか？

ホールフーズにある1ピント150カロリーのアイスは味がいまいち。

マルカイにある糸こんスパゲッティくらいしか見当たりません。

日本では低糖質がかなりメジャーになってきているので、私の知らない

良いものがあれば、ぜひ教えて下さい。

また皆さんのご自慢の低糖質料理や、外食でお薦めのレストランなども

あれば教えて下さい。

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#114

金井助教授
2017/07/14 (Fri) 18:49
신고

113の教授さーん

なんか主旨がずれてますよ～～

どっちが太っているなんてこと言ってません。

米が太るとも言ってません。

太ってる人がどうすればいいかの話ですよ。

バランスがとれていれば何を食べても良いのです！！

そうでない人がどうすればいいかって話です。

それと、日本人が太っていないのは、太っていないのではなく、

上の人も書いているように、タンパク質不足、つまり、

今の日本人はカロリーはとっても飢餓状態にあると、林先生の

番組で言ってました～～よ！！

糖尿はインスリンが正常に分泌されない？？？？

それは糖質を取り過ぎて血糖値が急激に上昇するからでしょ？

だから糖質制限するのですよ！！