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アメリカに来て太った私

고민 / 상담
#1
  • 小デブ子
  • 2003/01/24 01:09

何かまずくなくてローカロリーでお腹が満足する食べ物ってあるかな？
こっちで気軽に買えるような物がいいんですけど。
意地悪はかかないでね！！

#23
  • 魔女
  • 2003/01/25 (Sat) 18:27
  • 신고

私もアメリカに最初来たとき、すごく肥ちゃった。ランチに行っても量は多いなあと思って食べていたんですが、それがいつのまにか慣れてきてペロリと食べれるようになっちゃうんだよねえ。それにホームステイのおばさんが夕食はたくさん食べてねえといっぱい出されて、残したら悪いと思って、、、そしたら半年でなんと１０パンドも肥えちゃってあせったことがありました。今は運動に適度にこなし、カロリーも考えて食事をしてます。私が思うには外食が増えると体重が増えるような気がするんです。

#24

あと、ストレスも大きいよね

#25

　ふとったらええ。
ふとりまくったらええねん。
絶対ふとったる！って思え。
中途半端は一番あかんよ

#26

関係ないけど今１８ＣＨで、ちびまるこちゃんやってるよ！

#27
  • 吏月
  • 2003/01/25 (Sat) 20:37
  • 신고

吏月（りつき）です。こんにちは。　

ホント、ダイエットって永遠のテーマですよね。外食！これが多くなると何故か太りますよね。　個人的には、外食だと美味しくて欲張っていつも以上に食べてしまうからだと判断していますが。。。

外食時はアルコールも進むし、アルコールを飲む時は食事を控えないといけないのに欲張ってお腹が痛くなるまで食べてしまうし、デザートは別腹〜とかって言って平らげてしまうし。良いことありません。　いえ、外食はすきなのですけどね。　別腹って思いたいだけで、胃は一つなんですけどね。。。

小デブ子さん、今から食事の量を減らした方がいいですよ。。。　でないと気が付いた時は、以前に食べていたものが肉となり血となり脂肪と化してしまいますから。

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