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トピック

ストレス溜まってる人。

お悩み・相談
#1
  • ストレス。。
  • 2003/10/26 01:44

私はこっちでアメリカ人の旦那がいて、毎日仕事でストレス溜めて帰ってきても、聞く音楽や見たいＴＶが違いすぎリラックスしたいのに出来ない３０女です・・・。たまには１人になってゆっくっりしたいけどそれも出来ません・・。こっちで気の合う友達もあまりいず、毎日仕事と家の往復にほとほと疲れました。みなさんどうやってストレス解消していますか？

#9

sedさん、
小旅行にいいですよ。
私の両親が北カリフォルニアなんで遊びに行く度に、ここには訪れて
森にパワーもらって帰るんだ。
気候の関係で、樹林が全然ロスの木々とと違う。
あの大木の中で吸う空気は今まで味わった事のない空気。
超オススメ、是非ｘ２機会があったら足を伸ばしてみて！

トピ主さん：その後如何ですか？
メディテーション等（瞑想、ヨガ、タイチ）のようなタイプか、
私の友達は何かに没頭出来る〜〜作り
（パッチワークだったり、ジュエリーだったり）をやって気を紛らわせたとか。
人の性格や好みによって色々あると思うけど、
取りあえず苦手な事でも、何か挑戦してみると新たな発見があるかもしれない！
いい加減に頑張りましょう！

#10
  • 86
  • 2003/10/29 (Wed) 17:10
  • 報告

森林浴いいですよね。Yosemiteの緑の中に身を置くと、なんだか癒される気がします。たまに、何をするでもなく、ただ自然の中でボーっとしたいと思ったりします。おいしい空気の漂う、シーンと静まり返った緑に囲まれ、雄大な自然を目の前にただボーっとする。いいっすよね。やっぱり自然は良いです。

http://www.nps.gov/

でアメリカの国立公園の情報にアクセスできます。

#11

単純な質問ですが、森林浴にはやっぱり虫が付き物ですよねえ？私、虫が死ぬほど嫌いなんですけど、話しを聞いていたら、リラックス出来そうだな〜って思います。。

#12

場所によって、虫だけでなく、鹿や熊もいますよ。笑
だって、自然だものー。

#13

KOKONAさんどうもありがとう！さっそくお気に入りに追加しました。

ストレスさん、私も虫は嫌いなのですが、湿気が少ないせいか、こちらの山ではそれほど気持ちの悪い（湿ったところにいるような）虫は見かけません。そのかわりトカゲはいっぱいいますねぇ。私はヨセミテで小熊とコヨーテと鹿を見ましたよ。

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