微微导航 : 洛杉矶 : (美國) Los Angeles

• maより
• 2004/02/13 (Fri) 08:34
• 报告
• 删除

日本には口内炎の塗り薬と貼る薬がありますよね。寝る前につけるといいです。

友人は野菜不足になると口内炎ができるといいますが、ビタミンBなんですよね。
豚肉のビタミンBが体内に摂取されやすいと聞き、肉は極力豚にして、野菜を取るといいですよ。（身体の中から治さないと！）
以前、抗生物質のせいで、口・喉に大量に口内炎ができ歯磨きもできないときはに、刺激のないモンダミンデなどでたえず清潔にするとよいと、病院で教わりました。（痛くて苦しかったです）
少しは参考になればよいのですが。

• あみゆみ。
• mail
• 2004/02/16 (Mon) 00:48
• 报告
• 删除

胃が荒れている時に口内炎になりやすいので、暴飲暴食は避けること、よく噛んで食べること、あと甘いものは控えること。
なぜか甘いものを食べたときに出来やすいような気がする・・・。

• アミーゴ。
• mail
• 2004/02/16 (Mon) 21:39
• 报告
• 删除

口内炎・・・私も経験ありますよ〜。
残念ながら薬は知らないのですが　他の方からもアドバイスがあるように
口内炎ができないように食生活を見直すことも大事だと思います。

すでにご存知かもしれませんが、口内炎ができる原因としては　胃腸障害や
ストレス、ビタミンＢ2、Ｂ6の不足が考えられます。
ビタミンＢ2、Ｂ6は　肉、卵、牛乳、豆類（特に納豆）、青背の魚、緑黄色野菜
などに多く含まれていますので　積極的にとるよう心がけるといいですね。
私はサプリメントで栄養を補うようにしていますが　その場合は天然のものをオススメします。
栄養の吸収が断然いいですし、添加物が使われていないのは安全ですしね。

口内炎で悩まされる事なく　食事が楽しく、おいしく食べられるようになるといいですね♪

• smilemark
• 2004/02/17 (Tue) 01:45
• 报告
• 删除

みなさんのご意見参考になりました。ありがとー！！どうやら私は以前フルーツ系をたくさん食べていたのに今はほとんど食べなくなっていたため口内炎になりやすいと思いました。これから気をつけます。

• hotarutaru
• 2004/02/17 (Tue) 14:48
• 报告

私はチョコレートを塗るとよいって聞いて、私も口内炎ができたときチョコがなかったので、ココアの粉を塗ってました。すごいしみて痛いのですが、
直りました。試しにやってみてください。