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生理痛対策

ปัญหา / ปรึกษาหารือ
#1
  • アイタタタ
  • 2004/07/21 06:24

生理痛がひどいんですけど、もともと生理痛がひどくて治ったって人いますか？　

どんな方法で？　

私の対策は、体を温めること、薬を飲むこと、サプリとか試してみることですが、いまだに辛いです。　もう、からだ全体がだるいし、しんどいし、気分も悪いし。

針にも行った事がありますが、これっていう効果はなかなかでません。　効果的な方法ありますか？

#2

是非一度、病院に行かれることをお勧めします。なかなか行きづらいと思いますがお話しを読む限りでは一般よりも重い症状でそのたびに憂鬱になられることでしょう。
脅かすようですが私の周りで痛い、つらいと訴えていた人はやはり問題が見つかりました。
独身で彼もいないのに（ごめんね）毎日ピルを飲み続けなくてはいけなくなった人や、手術が必要になった人もいるし、一番残念なのは子供ができないと言われた人もいます。
羞恥心は本人だけが感じるだけで相手は覚えていないし悩んでいるよりもプロに相談するほうが結果時間もお金も少なくすむでしょう。
最近は若い人の間でも婦人科系の病気が多いようです、30歳からは無料検診だそうですが25歳過ぎたら一度は診ていただいたほうが良いのではないでしょうか。

#3

婦人科いったことがないのなら、一年に１回の検査のついでに行ってきたらいいと思いますが、簡単にできる生理痛対策としては、生理の前一週間ぐらい前あたりからは、甘い物と油分を控えることです。
これだけで随分軽くなりますよ。
生理痛には結構食事も関係していますので。
もちろん、それだけではない人もいると思うので、これをしたからといって、必ずしもアイタタタさんの症状が軽くなるとはわかりませんが。

#4

アイタタタさん。
辛いですねぇ。本当に生理痛って嫌なもの、、。だって女性でもある人と無い人がいるのに「なんで私だけがぁぁぁ！」って思ってしまいますよね。
私も以前少し辛い生理痛に悩まされ友達に「ピルを飲むとほとんどの人が生理痛を感じなくなる。」と聞き、ちょっと抵抗はあったものの「よし！」と覚悟を決めて飲み始めたのですが、結局ピルが体に合わず飲むたびに胸のムカツキを感じてしまい、やむなく断念しました。
だから結局薬を飲む事しか私は思いつきませんが、個人的意見としてはアドビル（青い錠剤）が私には１番効きました。1錠でだめなら2錠飲んでいました。
何度か産婦人科にも行きましたが「特に異常はない。」と診断されたのでただの生理現象の様です。結局年を追うごとに緩和され、今思うと１０代後半から２０代前半がひどかったようです。
現在は２０代後半で妊娠しているのでこの悩みからは解放されています！
皆さんが言うようにアイタタタさんも１度は婦人科の先生に相談した方がいいと思いますよ。生理の時は無理をしないで出来るだけ回りの人に理解してもらう事でしょうね。
役に立たないお返事でした。すみません。

#5

腫瘍とかが原因の場合もあるので、産婦人科に行ってみることをお勧めします。
生理痛がひどいと言う理由で受診して、大きな病気を見つけられたというケースも少なくないですよ。

もし、受診されて問題なく、しかも生理痛がひどいなら、運動不足ということもあります。
私の場合はスポーツを始めたらぴたっと止まりました。歩くとか、ストレッチだけでも違いますよ。
毎日やれる運動がいいと思います。

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