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18871. DC2(585view/0res) フリートーク 2005/06/06 00:33
18872. 引越しのとき(815view/2res) フリートーク 2005/06/05 20:14
18873. アメリカコスメ(1kview/1res) フリートーク 2005/06/05 14:48
18874. サッカー(1kview/16res) フリートーク 2005/06/04 16:35
18875. いい美容室知ってますか?(1kview/8res) フリートーク 2005/06/04 00:51
18876. 交通手段(804view/1res) フリートーク 2005/06/03 07:22
18877. W杯日本対バーレーン(660view/0res) フリートーク 2005/06/03 03:19
18878. 赤ちゃんを産む?(7kview/95res) フリートーク 2005/06/03 03:19
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18880. ダイエットに詳しい人!!!(1kview/24res) フリートーク 2005/06/03 03:19
トピック

DC2

フリートーク
#1
  • MUGEN
  • 2005/06/06 00:33

タイプRオーナーの方、赤バッジ車が好きな方、色々情報交換しませんか?

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トピック

引越しのとき

フリートーク
#1
  • emily
  • 2005/06/05 10:06

もうルームメイトが最悪なので、引っ越そうと思っています。
その場合、二人で一緒にお金をだして買ったものなどはどうすればいいのでしょうか?
私としては必要なものは新居に持って生きたいのですが・・・。
どなたか引越し経験者の方、アドバイスくださいっ!!!

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トピック

アメリカコスメ

フリートーク
#1
  • まったり
  • 2005/06/04 22:34

そろそろ(もう遅い?)日焼け対策をしなければなぁ。。という季節ですが、皆さん、日焼け止め・化粧下地は何を使ってます?
以前使っていたものがそろそろなくなるので、せっかくだから新しいものを試したいのです。
今は日本から持ってきたものを使っていますが、しばらく帰国の予定もないので、アメリカで手に入るものを。。と思ってます。
ただ、こちらのドラッグストアにあるような日焼け止めは、べたべたしすぎて重いうえ、上からファンデを塗ると、テカリと化粧崩れが気になります。
日本のサイト等(某口コミサイト)で調べてるんですが、日本限定ものとかあって、ナカナカこれだ!というものが見つかりません。。。
なので、皆さんのお勧め、教えてください。できれば日焼け止め効果があって、化粧下地にもなるものがいいです。

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トピック

サッカー

フリートーク
#1
  • 見たい!
  • 2005/02/05 10:11

もうすぐ日本と北朝鮮サッカー試合ありますよね? これからのアジア予選など凄く気になるし応援しながらみれるような場所がLAにあるのでしょうか?

日本のサッカーの試合が見れるレストラン、バーなど知っていれば教えて下さい!

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トピック

いい美容室知ってますか?

フリートーク
#1
  • ムラタコ
  • 2005/05/25 13:39

こんにちは。渡米して1ヶ月半、そろそろ髪を切りたくなってきました。どなたかお奨めの美容室があったら教えてください。場所はトーランス周辺で探しています!

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トピック

交通手段

フリートーク
#1
  • jc
  • 2005/06/03 03:19

LAに出張で行くのですが、市街地からベニスビーチまたハンティントンのサーフショップに買い物に行きたいのですが、車以外の交通手段はあるのでしょうか(e.g.バス、電車)。事情により車が運転できないもので・・・。

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トピック

W杯日本対バーレーン

フリートーク
#1
  • サッカーしゃしゃりきぃ
  • 2005/06/03 03:19

LAのテレビで日本VSバーレーンのW杯最終予選をLIVEでやってるチャンネルの情報なんか無いでしょうか?

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トピック

赤ちゃんを産む?

フリートーク
#1
  • ヒロシです
  • mail
  • 2005/05/10 04:21

本年9月LAに渡米予定の家族です。先日妻の妊娠が発覚、できれば渡米後出産したいのですが、心配なのは費用の事。保険のこと、産婦人科のこと、誰かよきアドバイスをください。低所得者には無料にあるサービスがあるって聞きましたけど本当ですか?

#76
  • やわら
  • 2005/05/29 (Sun) 03:39
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お前とか呼ぶのはどうかと思うな。

#78
  • イーストリクアイアメント
  • 2005/05/29 (Sun) 08:11
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76

つっこむのはそっちのほうか?藁タ
他の言い方のほうが俺は悪いぞ。
じゃこれから丁寧な言葉でつっこんでったらいいか?

#79
  • やわら
  • 2005/05/29 (Sun) 10:31
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お好きにどうぞつっこみくださいな。
あなたの気がそれですっとするなら
お役に立てて嬉しいです。

#80
  • どうでもいいけど
  • 2005/05/29 (Sun) 21:06
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どうでもいいんだけど,Ton-Tonさん,みんなから医大卒の歯科専攻という経歴に関してかなりつっこまれているみたいだけど,ちゃんと返答できないのはやはりそういうことだと判断していいのかな? 医大に歯科専攻などないことは関係者なら誰でも知っているし,そもそも医学部自体に専攻などというものはなく,全ての領域を学ぶわけで...
まぁ,説明できないことを説明しろとは言わないけど,そうであれば今後医療関係者みたいな発言はひかえるようにして欲しいもんだね.

#81
  • イーストリクアイアメント
  • 2005/05/31 (Tue) 11:23
  • 報告

サッチー思い出した。

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トピック

TOEIC OPEN TEST

フリートーク
#1
  • RUO
  • mail
  • 2005/06/01 17:56

TOEICを受けたいのですが、officialのTOEICは、土曜日なのです。土曜日は仕事の都合上受けられないので、どこか、土曜日以外でもOfficial Toeicを受けれる場所を探しています。知っている方、教えて欲しいです。宜しくお願いします。

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トピック

ダイエットに詳しい人!!!

フリートーク
#1
  • だいえっと女
  • 2005/05/21 11:47

こんにちわ。初めて投稿します。

現在ダイエットしてるんですけど今日気になることを聞いたので確かめたくて質問します。

私は筋肉がないと脂肪が燃えないから筋トレとカーディオは一緒に、と思っていたんです。が、今日私が根本的に間違っている事実を聞きました。それは↓

“余計な脂肪を落としたかったらゆっくりとした運動、たとえばゆ〜っくり2時間歩く、をしないとダメ。筋肉が付くと体が硬くなり脂肪が落ちない。腹筋やら筋トレは痩せてからシェイプアップのためにするもの”とのことです。え〜〜〜っ?!?!?!とびっくりしまくりましたが、これは昔大太りだったその人のお母さんが病院で教わったやり方だそうです。まぁ、食事は私なんかにはぜったいにできないメニューでしたが(塩とか全然使えない)。

どうなんでしょう?結構オンラインで調べたりしたつもりだったのですが、結局わかりません。今混乱しています。どっちが効果的に痩せれますか?

#5
  • だいえっと女です
  • 2005/05/24 (Tue) 02:22
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  • 消去

トピ主です。すみません、コンピュータが違うので同じ名前で書き込みができませんでした。

基本的に運動することは嫌いですが、構わないのでどうせなら健康的に、且つ手っ取り早く痩せたいんです。身勝手とは思いますが・・・。5ヶ月でどーんと痩せたいのです。短時間の大きな減量は危険と言われそうですが、だから運動と食事を気をつけてるんですね。
結局どっちが良いのでしょう?

#6
  • aiton
  • 2005/05/24 (Tue) 12:24
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#3で説明した通り確実に両方必要です。

私自身は食事を工夫して、週4日のワークアウトで一ヶ月で5Kg落とせました。
ダイエットは5ヶ月間毎日努力すれば確実に効果が出ますので、焦らずやりましょう。

ちなみにローカーブは効果が出ますが、私の場合疲れやすくなり、翌日も疲れが残る感じがし、しかも力がでない感じがしたのですぐ辞めました。
食事も少量ではなくバランスよく食べるのが一番です。
大食いの人は胃を小さくする事から始めなくては行けないので3週間くらいは我慢して腹8分目で止めましょう。

健康的に手っ取り早く痩せたいと言うのはダイエットをしている全ての人の理想です。100歩の道も1歩からです。

焦らず、根気よくやりましょう。

#7
  • ふわふわりん
  • 2005/05/24 (Tue) 12:30
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1ヶ月で5キロってすごいですね!!!私もがんばろうって気になりました!食事をどんな風に工夫されたんですか?毎日の努力、簡単なようで大変ですよね・・・・。

#8
  • ふわふわりん
  • 2005/05/24 (Tue) 12:32
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ちなみにどんな運動しました?

#9
  • aiton
  • 2005/05/24 (Tue) 15:05
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食事は基本的に3食とも玄米、野菜、鳥の胸肉、卵白、魚等を日によって味を変え、調理法を変えて1ヶ月続けました。考えようには昭和初期の家庭の料理って感じでしょうか。

運動は30分歩き、その後は軽い筋トレ(回数を軽い重量でこなす)で体をしぼる感じで汗を流しました。

このように自分の体と相談しながら焦らず、楽しく、自分に合ったプログラム自分見つけてがんばって下さい。

“ ダイエットに詳しい人!!! ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
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