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トピック

diet！

お悩み・相談
#1
  • diet！
  • 2006/05/30 16:37

これは痩せた！って言うダイエット方法ありませんか？

#35
  • honey-la
  • 2006/10/19 (Thu) 06:10
  • 報告

朝の野菜ジュース、私もこれはずっと続けているのですがやせ太さんの提唱されている方法はこのジュースを朝食代わりにするという「置き換えダイエット」なのでしょうか?
それともジュースを飲んで、朝食も食べてですか?

#36

やせ太さん、野菜ジュースについて教えて下さってありがとうございました。
出来れば、私も詳しい分量を知りたいです。
どれくらいの割合で入れてるのかなと思いまして。

#38

ジューサー買ったよ。
始めるぞ。
あんた、野菜ジュースにビール入れてどうすんのよ。

#37

野菜ジュースの分量は、
にんじんでしたら中１個、葉野菜はケールやほうれん草、キャベツなど、それと根野菜も加えて、出来上がりが小コップ１杯程度になるような分量とでも言うのでしょうか、ぜひマイ野菜ジュースをトライしてみてください。大根も加えてね、お肌にテキメンですよ。これもたくさん入れると苦いので、少量でじゅうぶんです。
野菜のカスは、カレーに入れても最高、スパゲティ、ポテトサラダ、きんぴらゴボウ、ひじき、何にでも加えてみて（適量）、野菜の味が返って旨みを出しておいしく出来上がると思います。それと犬にドッグフードとミックスしてあげても、うちのワンコ喜んで食べるよ。ていうより、１週間で毛並みがツルツル、一目瞭然につやが出てきて、自分もがんばろう！とあらためて思ったんです。
お忙しい人には、Trader Joeブランドの野菜ジュースがお勧めです。
でもフレッシュなのが一番ですので、ある程度の手間と根気OKの方、野菜はね、Koreanスーパーですと、いろんな種類の野菜をたくさん売っていて超安です。韓国製シソも安くてその他いろいろあり。また、オーガニック野菜限定の方には、値段は高めですが、Trader Joeなどが人気のようです。
野菜ジュースは血液をきれいにし、腸を整える作用があるようで、ダイエット目的の人ばかりでなくコレステロールや血圧を下げる人も飲んでらっしゃるそうです。私？１ヶ月たってもまだ痩せてきてます。特にお腹の周りが。脂肪と糖分の多い食事は避けている程度で、ベジタリアンではないんですよ。
とにかく、みなさん、せめて１ヶ月はがんばってみて！それで効果があったら教えてね。何かあってら知らせて。
がんばれ！！

#39

土日の２日間野菜ジュースをつくりました。飲んだ直後に胃がすっきりして気持ちよかったです。
ただ、毎日というのが・・・共働きなので無理ぽくて。TDも近所にないのでほかに市販のジュースがあったら教えてください。

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