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#1

nanami118
2007/05/02 00:16

私は普段おっとりした性格ですが、怒ると頭に血が上りすごい剣幕で怒鳴ってしまうのが悩みです。
つい先日も夫の態度に堪忍袋の緒が切れてしまい、どなってしまいました。
毎回怒鳴った次の日は腹立ったと言えどあんなに怒鳴り散らすことはなかったと落ち込みしばらく立ち直れません。
きっと近所にも響いているはずです。

黙って相手に怒りをぶつける人がいますが、それは大声を出したくないからなのでしょうか？
それとも性格でしょうか？
病気なのでしょうか？
だいたい、夫婦で意見が対立した時に夫の言い分を聴いているうちに、私の意見を受け入れてくれていない、考えてくれてもいないんだ！ああ、そうなんだ！と爆発します。
たった一言でもいいから私の意見もみとめてくれれば心が収まるのですが。この話も夫にしましたが、どうも無理の様子です・・。
　どうしたら、自分自身が冷静でいられるのか教えてください。

ばかげた相談かもしれませんが、とても悩んでいます。
助けてください・・。

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#10

nanami118
2007/05/03 (Thu) 19:02
報告

親切な返事を下さりありがとうございます。
今、お返事を書かせていただいたのですが、ホールドされてしまいました。
私の書いたものはそのうちこちらに出てくるのでしょうか？？
かなり長文になってしまったのでもう一度書き直す時間が今はありません。また様子を見に来ます。

#11

bigfoot２号
2007/05/03 (Thu) 20:37
報告

こんにちは。
トピ主さんは結婚してどのくらいですか？
お子さんはいますか？

結婚して始めの方はラブラブでも少し経つと、
■ワガママを言っても旦那さんにある程度受け入れられる。
■そのワガママがエスカレートして、度を過ぎて行き、思い通りにならにと癇癪をおこして怒鳴る。
■何かしらむかつく。
などなど、優しい旦那様をお持ちならその優しさに甘えてワガママが過ぎるというパターンです。

もしくは何でも思い通りにならないと気がすまないコントロールフリークかもしれません。

トピ主さんは兄弟はいますか？もしかして末っ子ではないですか？末っ子は大体ワガママですよね。ちなみに私は末っ子内弁慶です。

解決策として、
　評さい犬ほどよく吠える”というように、キャンキャン怒鳴っても誰も聞いてくれません、旦那さんに聞いて欲しいのなら落ち着いて論理的に話をしましょう。
∪爾離函璽鵑怒りモードで大きいと聞くほうも的になります、冷静に静かに自分の意見を言う。
０磴人間、旦那さんが日本人でない人種ならなおさら価値観は違います。意見が違うのは当たり前と思う。
し嘩しても離婚することや、他にいい人がいるかもなどと考えない。これを考え出すと自己暗示で本当にそうなります。

お互いに年をとってお爺ちゃんお婆ちゃんになって、旦那さんの死ぬ間際に、あの時喧嘩ばかりせずにもっと優しくしてあげればよかったと後悔しないように、のんびりリラックスしていきましょう。頑張って！

#12

bigfoot２号
2007/05/03 (Thu) 20:42
報告

すみません誤字脱字ですね。
”声のトーンが怒りモードで大きいと聞くほうも攻撃的になります”でした。

#13

mattanashi
2007/05/04 (Fri) 08:46
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トピ主さん
翌日に反省されているから、まだ軽症かと思います。
私の場合、怒鳴ることが当たり前だと思うようになってしまったのです。
そのせいで、怒鳴っているところをこっそり録音され、離婚裁判のときに不利になりました。

誰かがおっしゃてたように、アンガーマネージメントを受けるといいと思います。私も裁判所からの命令で、受けたのですが、はじめは、金儲けのセラピストだったので、がっかりし、何故私だけが、悪いのかと思うようになりましたが、その後、良いセラピストに恵まれ、こういうときは、こいういう態度や考えをするんだなあと、勉強しました。
自分にあったセラピストを探して、自分をコントロールできるようにはやくなってほしいです。私の二の前にはならないで。

#14

nanami118
2007/05/05 (Sat) 12:06
報告

みなさん、アドバイスありがとうございます！

みちえさん
我が家の旦那さんもみちえさんのように最初はびっくりしたいたようです。
私の意見は右から左なのです・・・。
私が怒るのにはひとつひとつ理由があるのですが、夫は、何かしながらため息をついて話し合いになることがありません。
怒鳴ってしまったことと私の意見または頼んだことを聞いてくれない事を別に考えられる時は、昨日はもうしわけなかったです、と口に出せるのですが、怒りくるってしまったことを夫のせいにすることもあります。これってやはり人としていけないことなのでしょうか？

sho930さん
私もそう思います。大声を出している人のことは素直にきけませんよね。私もそうされたら絶対その人の意見は聞けないと思います。
あ、でも、私がしてしまったこと（忘れてしまったこと）に対して怒鳴られたらごめんなさい、とすぐに行動を起こすと思いますが、そうですよね、人は自分とは考えが違うのですよね。
今日からその言葉を頭の隅においておいて冷静に冷静になるように努力してみますね。

古今さん
セラピー、一度も行った事がありませんがとても興味があります。　自分がどう思っているのか話す場所なのでしょうか？　精神安定剤のような薬を使うと聞いたことがあるのですが、薬は使いたくないので、私自身が納得して怒鳴るという行為をやめられるのであれば是非行ってみたいです。