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토픽

生理痛対策

고민 / 상담
#1
  • アイタタタ
  • 2004/07/21 06:24

生理痛がひどいんですけど、もともと生理痛がひどくて治ったって人いますか？　

どんな方法で？　

私の対策は、体を温めること、薬を飲むこと、サプリとか試してみることですが、いまだに辛いです。　もう、からだ全体がだるいし、しんどいし、気分も悪いし。

針にも行った事がありますが、これっていう効果はなかなかでません。　効果的な方法ありますか？

#2

是非一度、病院に行かれることをお勧めします。なかなか行きづらいと思いますがお話しを読む限りでは一般よりも重い症状でそのたびに憂鬱になられることでしょう。
脅かすようですが私の周りで痛い、つらいと訴えていた人はやはり問題が見つかりました。
独身で彼もいないのに（ごめんね）毎日ピルを飲み続けなくてはいけなくなった人や、手術が必要になった人もいるし、一番残念なのは子供ができないと言われた人もいます。
羞恥心は本人だけが感じるだけで相手は覚えていないし悩んでいるよりもプロに相談するほうが結果時間もお金も少なくすむでしょう。
最近は若い人の間でも婦人科系の病気が多いようです、30歳からは無料検診だそうですが25歳過ぎたら一度は診ていただいたほうが良いのではないでしょうか。

#3
  • aoi
  • 2004/07/22 (Thu) 12:05
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婦人科いったことがないのなら、一年に１回の検査のついでに行ってきたらいいと思いますが、簡単にできる生理痛対策としては、生理の前一週間ぐらい前あたりからは、甘い物と油分を控えることです。
これだけで随分軽くなりますよ。
生理痛には結構食事も関係していますので。
もちろん、それだけではない人もいると思うので、これをしたからといって、必ずしもアイタタタさんの症状が軽くなるとはわかりませんが。

#4
  • Moru
  • 2004/07/22 (Thu) 15:20
  • 신고

アイタタタさん。
辛いですねぇ。本当に生理痛って嫌なもの、、。だって女性でもある人と無い人がいるのに「なんで私だけがぁぁぁ！」って思ってしまいますよね。
私も以前少し辛い生理痛に悩まされ友達に「ピルを飲むとほとんどの人が生理痛を感じなくなる。」と聞き、ちょっと抵抗はあったものの「よし！」と覚悟を決めて飲み始めたのですが、結局ピルが体に合わず飲むたびに胸のムカツキを感じてしまい、やむなく断念しました。
だから結局薬を飲む事しか私は思いつきませんが、個人的意見としてはアドビル（青い錠剤）が私には１番効きました。1錠でだめなら2錠飲んでいました。
何度か産婦人科にも行きましたが「特に異常はない。」と診断されたのでただの生理現象の様です。結局年を追うごとに緩和され、今思うと１０代後半から２０代前半がひどかったようです。
現在は２０代後半で妊娠しているのでこの悩みからは解放されています！
皆さんが言うようにアイタタタさんも１度は婦人科の先生に相談した方がいいと思いますよ。生理の時は無理をしないで出来るだけ回りの人に理解してもらう事でしょうね。
役に立たないお返事でした。すみません。

#5
  • それそれ
  • 2004/07/22 (Thu) 20:49
  • 신고

腫瘍とかが原因の場合もあるので、産婦人科に行ってみることをお勧めします。
生理痛がひどいと言う理由で受診して、大きな病気を見つけられたというケースも少なくないですよ。

もし、受診されて問題なく、しかも生理痛がひどいなら、運動不足ということもあります。
私の場合はスポーツを始めたらぴたっと止まりました。歩くとか、ストレッチだけでも違いますよ。
毎日やれる運動がいいと思います。

#12

私も生理通が本当にひどくて、いつも必ず痛み止めを飲んでいますが、たまにそれすら効かない時もあってベッドで一晩中のた打ち回る時もあります。これはおかしいと思ってこないだ婦人科検診に行ったのですが、どこにも異常が無いと言われてしまいました。で、「でも生理痛がひどいんですが」って言ったら、じゃあこれ飲みなさいって言って2ヶ月分のバースコントロールピルのサンプルをくれたんです。なんか抵抗があったのでしばらく手を付けてなかったのですが、一度またものすごいひどい生理があって、その時から決心してのみはじめました。
そしたら、なんと！次の生理は本当に楽だったです。痛みも全然無くて、中学生の時以来はじめて痛み止めを飲まない生理を経験したって感じです。ただ、やっぱり普段の時がなんかすごく疲れやすくて、やたら眠く、それがつらかったので、2ヶ月分のサンプルが終わった後は飲んでいません。
なんか前に日系の無料雑誌のコーナーで、生理痛にもいろいろ種類があって、お腹の痛み方とかその他症状がいろいろ違うので、対処法もいろいろ違うとか書いてあるのを読んだのですが、それについて詳しい方とかいませんか？
私はその中の「血にレバー状の塊のようなものが混じる」っていうタイプだったのですが、どういう対処法があるのかわからないのです。

#11

脅かすわけではありませんが・・。
３年前に子宮内膜症と診断されました。
トピ主さんと同じように生理痛がひどく市販の薬は利かなくなったました。
色々な事（自然食品・整体・針・漢方薬など）を試しましたが効き目はゼロ。
親に勧められ渋々婦人科に行ったところ重度の子宮内膜症としんだんされました。
その後、ピルを飲み続けたのですが全く良くならず、どんどん悪化してきました。
評判と聞く病院を転々とまわり、やっといい先生に出会えたことには子宮筋腫も発病してました。
今は、その先生の勧めで色々な薬を処方してもらい、なんとか日常生活を送れるようになりました。
でも、今の段階で妊娠する可能性は普通の方の半分以下だそうです。

万が一の事を考えて、早めに病院に行かれることをお勧めします。

#10

病院にいっても、体質だといわれただけです。　バファリンを飲めといわれたこともあります。うーん、やっぱり、いい対策はあまりないんでしょうか？

ところで、生理の時には油物と甘いものを控えろということですが、実際、油物を食べると、ものすごく気分がわるくなるので控えてます。　でも、甘いものってどうしてですか？　無性に食べたくなったりするんだけど。友達は、生理中にチョコレートを食べると血が増えるって言ってたけど？　アメリカ人の子は甘いジュースは飲まないって。どうして？

#9

是非一度さんへ
＞30歳からは無料検診だそうですが25歳過ぎたら一度は診ていただいたほうが良いのではないでしょうか。

無料と言うのはどういう意味ですか？？
どこか、無料で診察してくれる病院があると言うことでしょうか？　もしよろしければ詳しく教えていただけませんか？
最近急に生理痛が酷く、前回は救急車を呼びたいくらいの酷さでした・・・・痛みと、貧血により気が遠くなり、下痢と嘔吐が一度に襲って来る状態でした。自分なりに色々調べて、子宮内膜症ではないかと、心配しています。　もし無料で診察を受けられる病院があるのなら幸いです。　よろしくお願いします。

#8

ローズミード方面のチャイニーズの不妊治療の先生が売っている薬（$8/1day:診察と2週間の薬代で＄１５０位）は効くようです。治るかわかりませんが、 妻が飲んでたときは凄く軽かったともうしてました。

#7

婦人科に一度もみてみらってないなら一度行った方が良いですね。　念のためにもね。
病院行く意外の対策としては、もしタンポンを使っている場合はそれを辞めてナプキンに替える。　私の姉はタンポン派だったのを、婦人科の先生に辞めるように勧められナプキンに替えたらびっくりする程生理痛の悩みが解消されたらしいです。　タンポン派ならぜひ試してみて下さい。

#6

アキレス腱をつまむようにしてマッサージすると少し楽になるよ。お湯を湿らせたホットタオルをかぶせてすると効果増。夏は冷房がきいてるから靴下を履いて絶対足を冷やさないこと。お腹に貼るホッカイロはやってみた？でもそれほどひどい痛みならピルがいいかもしれないね。避妊目的じゃないなら飲み忘れてもそれほど神経質になることはないしオススメ！

#13

http://www.menastil.com/about.htm

メナスティル　と言う商品で
生理痛時に傷む箇所に塗り込むだけで痛みが治まるオイル状の製品です。
１００％自然の物で、薬ではないようなので安心して使用できると思います。
私もまだ使っていませんが、生理痛が酷く色々探しているうちにこの製品を見つけて、先日オンラインで注文したところです。　上にアドレスを載せたので、興味のある方はご覧になられたらいかがでしょうか？

#14

私も１０代から２０代前半まで生理痛がひどくて始まって３日ほどは外に行くのもつらい状態でした。
２０歳の時に夜中に発熱（３８度くらい）と激しい腹痛で救急車で病院に行きました。腹膜炎で入院してその時に初めて婦人科にお世話になり、ピルの服用を勧められて飲んでみました。
ピルは排卵を抑制するので生理痛がほとんどなくなるというのを半信半疑だったのですが、本当に楽になりました！
ピルの服用は卵子を無駄に作らないので将来フレッシュな卵子が出来るので良いとのことです。
それと私は元々すごく痩せ体系だったのですがそれもやっぱり良くないみたい。。。

それともし鎮痛剤を服用するなら痛くなり始めに飲まないと効かなくなるそうです。

#15
  • アイタタタさんへ
  • 2004/07/31 (Sat) 11:22
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生理痛は病気の可能性もあるので検査が先ず第一ですが、婦人科へ行っても異常が無かったとの事であればカイロプラクティックへ行ってみたら？友人が腰痛で通ってたところなぜか生理痛も楽になったと言って喜んでました。ゆがみが治ったせいか血液の循環が良くなったせいかよくわかりませんが薬も飲まなくていいので健康的では？

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