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理想の体脂肪

프리토크
#1
  • たれ尻女
  • 2005/03/20 02:29

質問です。
皆さんは、体脂肪って何パーセントくらいですか?
私は、27%ですが、これって肥満??
それと、お尻がたれて、太ももが太くて・・・皆さんどんな風にこれらの悩みを克服しているか、教えてください。 お願いします。

#2
  • cheesecakefactory
  • 2005/03/20 (Sun) 09:24
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普通か、肥満位だと思います。。。たぶん。
筋肉をつけたらいいと思います。私は、体重は重いけど筋肉質なので体脂肪は低いです。

#3
  • mimu
  • 2005/03/20 (Sun) 23:36
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体脂肪率ってどうやって量られましたか?BMI方式だと不正確らしいですよ。最近学校で学んだんですが、Body Composition Testをジムなどで受けれるらしいので、それをやると性格に量れます!私はBMI方式だと痩せ方だったのに、Composition Testを受けたら肥満になってしまいました・・。運動をして筋肉を増やさないと脂肪を燃焼しにくいんだと・・。わかってはいても、なかなかそう簡単に運動する時間が持てないんですよね・・(涙)

#4
  • がじゃがじゃがじゃ
  • 2005/03/21 (Mon) 04:43
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  • 삭제

正直肥満と思う。

#5

あ〜ぁ・・・やっぱり肥満ですよね・・・・・わかっていた事ですが、第三者の意見が聞けてすっきりしました。皆さんありがとうございます。 私は肥満です。 運動します。
ところで、何%を目指せばいいでしょうか?? 出来れば、痩せ型で・・・

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Monthly hotel

프리토크
#1
  • Marine
  • 메일
  • 2005/03/16 01:54

どなたか格安で泊まれるホテル、コンドミニアム知りませんか?
場所は特に指定しません。
よろしくお願いいたします!!

#4
  • Torrance2
  • 2005/03/17 (Thu) 14:02
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ダウンタウンリトル東京近くのホテル加宝は一泊25ドルとかだったと思います。共同のシャワー、台所、コインランドリーがあります。管理人の方は大山さんというおばちゃんです。
場所はちょっとやばい感じだけど、格安といったらここでしょう。日本の電話帳にも番号載ってます。

#5
  • Nami
  • 2005/03/17 (Thu) 14:47
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ちなみに、#3で書いたホテルは、独自のバス、トイレ、キッチン付で、真ん中に共同プールがあります。書き忘れましたが、フリーウェイ10を降りて、ローズミードを北上です。

#7

貴重な情報どうもありがとうございました。Namiさんの教えてくださったホテルは1ヶ月からのみですか?もし3週間とかでも大丈夫かご存知でしたら教えてください。
また私のほうでも調べていい情報があったら書き込みします!!

#6

みなさん貴重な情報どうもありがとうございました。月450は安いですね!探してみます。また新しい情報等見つけましたらまた書きますね!

#8

LAのNormandieと6thの所に、韓国人が経営している3食付で個室(個人バスルームあり)のホテルがあります。月800ドルですが、ちょっと高いですか?古い建物ですが、日本人の語学学生も多いみたいです。参考までに^^

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ニュートロジーナって。。。

고민 / 상담
#1
  • ニキア
  • 2005/03/17 04:04

今まで色々なアクネケア商品を使いましたがいまいちコレっ!っていうのにめぐり合えていません。以前アメリカ人の友達からニュートロジーナを進められた事があるのですがアジア人の肌に合うのかちょっと不安です。ニュートロジーナを使っている方、以前使っていた方、効き目や使い心地、お勧め商品など何でもいいので情報を下さい。または、アクネケアでお勧めの商品があったら教えてください。私は永住組なのでなるべくならこちらで揃えられる商品がいいです。お願いします。

#2

私は にきびの年齢ではないので にきびに対する効果は知りま伝が ニュートロジーナはセンシティブスキンには 良いと思います。
私は Antiseptic Cleanse とMoisture spf15と 洗顔石鹸を使っています。 個人的意見ですが 石鹸は液状のものより固形のもの方が好きです。

#3

石鹸はどれもだめでしたが、スポットトリトメントは効き目がいい割りに副作用も少ないので使っています。

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消極的が悪いの?

프리토크
#1
  • メロンパン子
  • 2005/03/12 08:29

ここ数日自分が消極的な性分ゆえ悩んでいます。
私は、主人に付いてこちらに来たのですが
まだ、こちらに来て間もないせいか
性格的な部分でしょうか
自分をいつも卑下して、友人 知人に話してしまいます。
友人 知人は、そんな私の性格をうっとおしいとまで言います。
生まれ持った性格上、暗いように取られがちですが
これでは、この国では間違っているのでしょうか。
きょうは、その知人にもう付き合えないと
言わぬばかりの態度に出られてしまい
少し落ち込んでしまいました。
こんな経験をされた方、どう対処したら
良いかアドバイスしてくれたらと思います。

#8

私も最初は自分の意志で渡米したのではなかった為、毎日文句を言って周りを困らせていました。でもいつのまにかこの街が好きになって楽しい毎日を過ごしています。

もしご主人も同じように日本から来られたのでしたら、大変なのはご主人も同じだと思うんですよ。
慣れない土地で最初からつく上げるのはあなたが想像される以上につらいものです。
仕事なのですから、イヤだとは言ってられない。
そんなご主人をサポートするのも奥さんの大切な役割だと思いますよ。

今はネットでいろいろな人と交流ができます。
このびびなびもどんどん利用して、1つでも楽しいことが見つかるといいですね。

ここだと日本ではきでないこと(挑戦しようとも思わなかったこと)がどんどんできちゃいます!
外に出るときは下を向かずに、上を向いて歩くと良いですよ。
そうすると今まで見えなかったものが見えてくるんです。

#10
  • unagi
  • 2005/03/15 (Tue) 09:50
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私は消極的な事や卑下する事は悪い事ではないと思います。それでも言い過ぎは良くないでしょう。それは日本でもアメリカでも同じでしょう。卑下して話す事が多いという事は、会話の中に卑下した言葉が多く入ってしまい上手く会話になっていないかもしれません。一日の中で卑下した言葉を数えてみて本当に多く言っているのか試してみるのも良いでしょう。くだらない事でも話題にしてしまって会話を楽しみましょう。

#12

私は消極的な性格は結構好きなんですが、自分を卑下するのは好きじゃありませんだって自分なりにしっかりと生きてるわけですから(^。^)

みんなと明るくする方がまわりも楽しくなるのは事実。これは世界共通だと思います。性格なら無理に変えるのは大変な事だとおもいますが、グチは控えめに心がけるとか同じグチでも笑えるように面白く話すとかちょっと見方を変えてみるのもいいかも知れませんね。

相手のせい(ご主人)で今の生活があると思うからグチっぽくなるのではありませんか?
気持的に少し自立してみるのもいいかもですね。
アダルトスクールで英語の勉強でもよし、趣味を見つけるのもよし、美味しいお店を
見つけるのもよし、ということで何か自分が楽しくなるような事を
自分自身で見つけてみては?
きっと生活も楽しくなるはずですよ

#11

私も旦那と一緒になるため、こちらに来て一年がたちます。この一年こちらには友達もいないし、英語もろくに離せなかったけれど、アメリカ人の働く中で働き始め、自分では明るい性格で積極的だと思っていたのに、周りに押され、自分が暗くて消極的だと考えてしまうことも多々ありました。でも、今はこの生活にもだいぶ慣れて夫と二人三脚で頑張っています。国民性の違いは大きいと思います。けれどメロンパン子さんも旦那様がいるんだし、もう少し時間がたてば大丈夫ですよ。元気を出して頑張って下さい。

#13

私も夫について来ました。今で2年くらいですが、最初の半年はほとんど引きこもり状態でしたよ。日本でやってた仕事も辞めてきたし、子供もなく、英語も話せない。日本ではそれなりに楽しめてたのに、今の私には何にも無い。運転も出来ないし…なんて。

転機は勝手に来ました。最初はちょこちょことスーパーに行く位でしたが、英語が話せないとどんどん消極的になってしまう!勉強したい!と思えるようになり、アダルトスクールに通い始めました。私の行った学校は日本人が殆どいなかったので最初は日本人の友達は出来なかったけれど、その後ESLスクールに入った事で日本人の友人が出来ました。ですがESLは語学留学の方が多く、みなさん自分で渡米を決めてるので私よりやる気も行動力もあるように見えて、引いたこともありました。私的には同じような立場の方との方が仲良くなりやすいかな?なんて思ってます。

ついでですが、びびなびの個人売買で知り合った方とも仲良くしてるケースもあり、またネットサーフィンで知り合った日本の方と実際に会ったりという事もあって、人ってどこで誰に会えるかわからないなぁ…とも。

今はまだ外に出るのには勇気が要るかもしれません。もしかしたらまだそのタイミングじゃないのかも?でもいつか来ますよ、そういう時。
あまり自分を卑下するより、だんなさんとお話して、とりあえず引きこもりも必要だと思ってみては?順応するのにも時間は要りますよ。

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Security Depositについておかしいと思うのですが、意見を聞かせてください。

프리토크
#1
  • るるる123
  • 2005/03/20 02:29

ちょっとおかしいと思うことがあるので、皆さんの意見を聞かせてください。

私はあるところでルームレントをしていました。約1年半ほど住みルームメイトたちとも仲良くやっていましたが、事情があり部屋を出ることに決めました。出る際にカーペットのシミが少し問題になり、業者にきれいにしてもらおうとしてもこのシミは取れないと言われたらしく、私はオーナーからカーペットを取り替えざるを得ないといわれました。私も、それは私の責任だと思い、請求された値段をチェックで支払いました。Security Depositもそのまま引かれたのですが、それではまかないきれず余計に払いました。全部で数百ドルでした。とても高いと思ったのですが、一緒に住んでいる人たちとの関係を壊したくなく、いろいろと詮索するのは止めて、レシートだけはしっかりと送ってくださいといい支払いました。

正直者は馬鹿を見るのでしょうか。その後レシートは送ってこられず、メールを書いたのですが返事もなく、電話をしたら、なんと「もう出ていったのだから関係ないでしょう、何でレシートが必要なのか。」と言われました。カーペットを取り替えたのかと聞くと「何でそんなことを知りたいのか。」とまで言われてしまいました。信用していて支払った高い金額だけにショックでした。結局、向こうの言い分としては、お金はプロパティーを傷つけられた分としてもらったわけで、カーペットを張り替えるか張り替えないかはオーナーの自由だと、言うのです。たとえば車をぶつけられた人がお金をもらっても直すか直さないかはその人の自由だと同じように。

私はこれは騙しだと思うのですが、こう思う私がおかしいのでしょうか。車のたとえ話でさえ、車を治す費用としてもらったのなら、車を治すべきだと思うのです。もし直さないのなら、返すべきだと思うのです。オーナーはカーペットを張り替えるから、と私にお金を請求しました。カーペットを張り替えないのなら、お金は受け取るべきではないと思うのです。

オーナーは正しいことを主張しているのでしょうか。私は騙された気がします。皆さんの意見を聞かせてください。お願いします。

#7

るるる123さんのオーナーって日本人ですか?

#6
  • 大家の立場から考えると
  • 2005/03/21 (Mon) 04:43
  • 신고
  • 삭제

本来なら、カーペットを敷き直して、その金額分をデポジットから引くのが道理でしょうが、あなたがシミを付けて、その部屋のバリューを下げたのも事実なので、お金は払って当然でしょうね。そのシミを取るかとらないかは、オーナーの自由です。そのシミゆえ、次のレントを少し安くしなければならなかったかもしれないし、例えば、次のテナントにペットが居て、そのテナントが出て行ってからカーペットを取り替えようと思っているのかもしれないし。
ただ、その金額がまっとうな金額だったかどうかは、疑いの余地アリですね。カーペットの張替え業者に見積もりを取らせて、その見積書の金額通りとかなら良いですが、“○ドルだから”と言われただけだったら、私だったら納得しなかったと思います。

#5

それはオーナーが正しいです。
あなたの言っていることはただのイチャモンです。

#10
  • クレイサス
  • 2005/03/21 (Mon) 19:06
  • 신고

るるる123さんは、きちんとお金を支払ったのですね。(例えそれが不当な請求でも)私の所は、セキュリティーデポジットはもらっていなくて、部屋の汚染がひどい場合は、掃除業者を自分で手配するか、$100.00支払って下さいと契約書に記載していても掃除もせず、後から器物破損しても知らん顔の方がいました。大家さんは、こういう方を相手にしても仕方が無いと泣き寝入りが多いです。

#11
  • るるる123
  • 2005/03/21 (Mon) 19:36
  • 신고

皆さんありがとうございますトピ主です。はっきりとわかったことは、たとえテナントがカーペットを汚しても、張替えの全額を支払う必要はないと言うことです。カーペットの寿命が10年で4年の古さのカーペットを汚した場合、支払い金額は六年分のみと、法律で決まっていると言うことがわかりました。また、レシートかインボイスをテナントが見る権利はありますので、やはりオーナーの「出て行ったのだから関係ないでしょう。」発言には疑問を感じます。

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花嫁募集!!

프리토크
#1
  • 未来の花嫁
  • 메일
  • 2005/03/09 12:43

最近の花嫁さん、どこでウェディングの情報を集めていますか?結婚式の準備が進まないまま焦っています。アメリカ系よりやっぱり日系を調べたかったのですが、過去のトピックも見ても、詳しいことがわかりません・・・・。返事も来なかったので・・・・。日本人のウェディングヘア・メイクをしてくれる人、和装レンタル、ホテル(家族用・友達用・新郎新婦用)などもし情報がありましたらください!!!お願いします。

#5
  • tama1031
  • 2005/03/11 (Fri) 16:16
  • 신고

私は数ヶ月前にサンタモニカにあるラXブライダルと言う会社で撮影を依頼しました。お客さんはアメリカ人ばかりみたいですが、日系の会社なので非常に親切にドレスレンタル屋さんや、花屋など紹介してくれました。
日本では結構有名な会社みたいなので、信頼もできましたし、写真は思っている以上に沢山撮影してくれて良かったですよ。相談してみてはどうでしょうか?

#6

写真はもう決まっているんです。紹介だけしてくれることはないですよね(苦笑)??

#7
  • tama1031
  • 2005/03/12 (Sat) 09:14
  • 신고

紹介だけって言うのはコーディネーター会社でなければ無理でしょう。
でも、事情を話せば相談にのってくれて色々コーディネートしてくれるかもしれませんので電話してみたらどうでしょうか?どこの会社もそうだとは思いますが、始めから客に対して邪険に扱う会社はないと思いますよ。
まずは行動しないと何も始まらないと思います・・・
あとは、色々なホテルでやっているブライダルフェアーみたいなのに行ってみたらどうでしょうか?情報がそろっていると思いますよ。

#8

あるお花屋さんが無料で他のReferをしてくれるそうなんですが、まだその花屋にやってもらうか決めてないんです・・・。理由は花はそこまで急いでないからなんですけどね。とりあえずメイクは日本人にやってもらいたいので今焦って探しています。なかなか見つからないものです・・・・。

#9
  • ふわふわりん
  • 2005/03/21 (Mon) 16:32
  • 신고

どなたかV○NV○Nでヘアメイクやってもらった方いらっしゃいますか?コンサルテーションの方はどんな感じでしょうか?

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LAに住む日本人マダム

프리토크
#1
  • kikuhachi
  • 메일
  • 2005/03/21 11:12

LAに住んでいる日本人のいわゆるお金持ちの人達っててどの辺に住んでいるのでしょうか?そういう人達ばかり集まる場所とかネットワークというものはあるのでしょうか?知っている方教えてください。

#2
  • エルエーマダム
  • 2005/03/21 (Mon) 11:33
  • 신고

ん…? 日本人の金持ち情報がほしい? 知ってどうするんでしょうか。
タイトルからしておもいっきり不健康でやらしいんだけど。
ジゴロ志望? 

#4
  • エルエーマダム
  • 2005/03/21 (Mon) 12:07
  • 신고

ビジネス…どんなんだろ? 
でもね、ターゲットは金持ちとは限らないよ。
コリアンの人々は貧民街にコンビニを開いて金もうけてんで。

#5
  • イエスの子
  • 2005/03/21 (Mon) 14:38
  • 신고

わしは金持ちだがニューポートビーチに住んでおる。芸能関係はベルエアやマリブ、弁護士や起業者はオレンジのビーチ沿いかアナハイムの丘に住んでおるぞい。日本人のコミュニティもあって寿司屋やフレンチレストランで会合をしておる。

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韓流ドラマにはまってます!

프리토크
#1
  • yujina775
  • 메일
  • 2005/03/20 02:29

こちらに在住の方で韓流ドラマにはまっている方!今私の周囲でも皆ドラマや映画にはまっています。ドラマや映画をDVDで見る方法やレンタルできる場所、イベント・俳優・ストーリーの情報交換などしませんか?

#2
  • クレイサス
  • 2005/03/21 (Mon) 14:27
  • 신고

コリアタウンに行くと沢山ビデオテープやDVD等があります。
日本語のも置いてありました。

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健康チェック!

고민 / 상담
#1
  • ObOrO
  • 2005/03/20 08:56

どうも。こっちに住んで半年ほどに
なる学生です。

今、自炊で生活してるんですが
適当なもんばっか作って食べてるので
最近自分の体はどうなってんだろ。
って心配になってきました。

 昨日から、たまに腹が(右脇)痛く
なったり、へその横を押さえたら少し
痛むのでなおさらです!

 健康チェックできるような所って
あるんでしょうか?時間がかかっても
いいので体中隅々わかるぐらいなのが
いいかなって思います。でもあまりお金はかけたくないかなぁ。。。

 とりあえず今日から今までのご飯に
加えサラダを食べることを誓いました!

みなさん、健康とか食事に気を使ってますか??

#2
  • ふわふわりん
  • 2005/03/21 (Mon) 12:30
  • 신고

学生なら学校のHealthCenterで聞いてみればもっとお得な情報がもらえるかもしれませんよ。もしかしたら学校によっていろいろサービスが違うかもしれませんし。外来の先生を紹介してくれて、保険は学校のがカバーすることもできる場合もあります。
食事は気を遣っていませんが、気を遣うべきだと感じております・・・・。サラダもいいけど、ゆで野菜の方が量を取れるのでいいかもですね。私ははまると毎日食べてられますが飽きると困るので毎日ちょっと変えて食べてます。野菜炒めにちょっと汁気を多くして(自然に水分が出ることもある)味を少しいつもより濃くして豆腐を入れて片栗粉でとろみをつける・・・・。とビタミンとたんぱく質が取れてない?大抵少しのお肉とかシーフードを入れたりして変化つけてます。
自炊頑張ってください。そっちのほうが体にもいいし、節約もできますよ。(もと超貧乏学生です。今はただの貧乏・・・・・)

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マイレージの貯め方

프리토크
#1
  • ふわふわりん
  • 2005/03/12 00:04

初めまして。みなさんはマイレージをどうやって貯めていますか?私はあまりにたくさんのカードが散乱していてちっとも貯まりません。しかも日系は2年とか有効期限が決まっていてなかなか・・・。いつも格安航空券を買うので特定の飛行機会社を使っているわけでもないのでどうやって貯めればいいのかわかりません。もし何かいい方法がありましたら教えてください。ちなみに家族プランのやつは夫婦2人でもお得になりますか?

よろしくお願いいたします。

#19

みなさん返答ありがとうございます。
とりあえずタイ航空の方へ連絡してみたいと思います。
使えると分かっていてもどうしてもレイジーになっちゃって調べないといけないですよね。
参考になりました。

#21

質問があります、私は今までマイルなんて全然気にせずにいて、今までマイレージカードなども作っていないのですが、今までのマイルはもう返ってこないのでしょうか?いつも格安航空券でタイ航空を利用しています。購入時は住友Visaカードです。渡米前に作ったクレジットカードがこれだけだったので、いつもこのカードだけを使っています。
それと、このカードに得点がつくことを最近知って(気づくのかなり遅いのですが・もうこっちには4年もいるのに・苦笑)このポイントをANAカードに移行できるそうです。ANAカードに移行すると28000ポイントほどになるのですが、これは多いのですがそれとも少ないのですか?どれくらいポイントがあれば無料航空券がもらえるのでしょうか?いろいろ聞いちゃいましたが、どなたかご存知の方、よろしく教えてやってください>_<ペコリ

#20

ふわふわりんさん
あった筈の UAのマイルがすっからかんというのは ちょっと納得がいきません。 飛行機に乗った時 確かにそのフライトが クレジットになっているかどうか 確かめましたか? もしかして はじめから 入ってなかったと言う事も考えられます。

実は先月乗ったタイ航空がそうでした。予約の時点で 旅行社にマイレッジの番号を 伝えただけで安心してはいられません。 チェックインの時にも マイレッジカードを出したにもかかわらず やっぱりクレジットになってなかったのです。 もしマイルがクレジットになる時は 搭乗券の名前の下に *UAとか マイレッジの番号が プリントされているのが普通です。

もしそれらが なくて 不審な場合 レシートと搭乗券の半券をコピーしてマイレッジ本社に送ればクレジットになります。 ただある程度の期限があると考えられますので たとえそうであっても 今回のケースには役にたたないけれど....

#22
  • ひぐま
  • 2005/03/21 (Mon) 01:09
  • 신고

先週出張先から書き込もうとしたのですが、うまくいかず・・・。

ふわふわりんさん、もっと飛ばないといけないようですね(笑)。コストとマイルを両立させる手段として、航空会社Webサイトでの航空券見積もりをお勧めします。なぜなら、そこで出ている航空券は通常マイルが付くクラスのものだし、付かない場合にはそれが必ず明記されるから。Expediaもほぼ同様に使えるので、航空会社ごとの比較をされたい場合はお試しください。その上で代理店と交渉すれば、いい条件の航空券が見つけやすくなるはず。

ANAのFAサービス(旧称:ファミリーサポート)ですが、入会無料の今のうちに入られるといいでしょう。でもANAでは元々2親等以内のひとにマイルをあげることができるので、もっとご兄弟とか義理のご両親とかを巻き込まないとメリット出ませんね・・・・。

便乗2さん、搭乗券もらって半年以内なら普通マイル加算してもらえるはずですよ。どこのマイレージプログラムに付けるかによりますが、大手はたいていオンラインでも受け付けているはずです。28000マイル、十分大きい数字ですよ。もう2000マイルで太平洋便片道アップグレードです。詳しくは航空会社のWebサイトをご覧あれ。

あと、耳寄り情報です。CMご覧になった方もいらっしゃると思いますが、今ならDeltaのAmexカードが$1=2マイル・入会時10000マイルボーナス・初年度入会費無料で良さげですね。この際Deltaにマイル口座開いてNorthwestもKoreanもここに付ける・・・もいいかも(決して回し者ではございません)?

#23
  • ふわふわりん
  • 2005/03/21 (Mon) 11:55
  • 신고

影武者まぶさん、UAに電話してみます。でも今更言っても遅いかもですけど・・・・。今まで学校・就職とバタバタしていてなかなか実家にも帰れなかったけどこれからは年に1度くらいは日本へ帰りたいのできちんとマイレージを・・・と思ったのですが、過去のずさんな管理が今痛いです・・・・。やっぱり自分ではどこがいいのかわからないんですけどUAとAAを作ろうかなぁ、と。←真似です。そしてチケットは系列で探していくようにしないとだめですね。ちなみに大韓航空は2000年に一度使ったきりですが、無効にならないおかげで13900マイルあります。それが多いのかわかりませんが・・・・。デルタで貯めたほうが良いとのことですが、迷っています。もう大韓航空のに入ってしまっているし・・・。

奥が深いですね、マイレージ・・・・。

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