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デブが語るデブの話。

สนทนาฟรี
#1
  • ふ２号
  • 2002/09/29 00:49

まずはじめに言っとくけど、俺は太ってます。身長180cmで、体重は120kgある。お世辞にも普通とは言えない。しかしこれでも痩せたんだ。最高の時は150kg以上はあった。測れる計りがなかったけどな。
話はズバリデブについて。
なんかのニュースで見たが、ある航空会社が太った客に2席分の運賃を請求した話、知ってるかい？そこでそれはアリかナシかってことなんだ。
実際俺も最高の時は１人分のエコノミーは辛かった。けどだ。なんらかの病気でとか、身障者ならいざ知らず、デブが太ったのは自分と育てた親の責任だろ？俺も責任は感じている。食べるのが好きなのに、自己管理をしていなかったからな。だから、デブはデブと呼ばれても可哀想だけど仕方ないがも事実。イヤなら痩せろよってことだ。
人間の本来あるべき標準体重ってものがあるだろ？暴食しなきゃ、みんなその範囲内にいられるんだ。越えてしまったのは自分の責任だ。だからデブは差別じゃない。欲に弱い人間なのだ。甘やかしてはいけないと、思う。男女関係なく、みんなの意見が聞きたい。
俺は知らないが、太ってしまう病気があるなら、それは例外だぞ！

#2

私は最近きずいたんですが、結構デブ好きなんですよ。でも、オオデブじゃなくてコデブ、ぽっちゃりしたプヨっとした感じ、で、どんどん食べさせたくなっちゃう。病気にならなきゃ太っていても良いんじゃない？

#3

まー、航空会社も今苦しいですからねー。

今からでも自己管理してみましょー。
１２０ｋｇならシェイプアップして格闘家みたいな体にしたらいい感じになりますよ。

#4

ビジネス、と考えたらアリかも？航空便でも１００Ｋｇの物を送ったらエライ値段になりますし。。
私の学生時代、チェロ課の子が、もちろんいつもチェロを抱えて通学するのですが、時折バスに乗る時、二人分の運賃を取られた、と言っていました。しかし、人としては納得いきませんよね。一人分の値段でチケット売ってるんですから。。その飛行機会社もちょっとセコイ、と思います。2度使うか！って思われておしまい、、賢くない気がします。
でも遺伝・体質って大きいらしいですよ。同じものを食べても、太る人は太るし、太らない人は太らない。痩せてる人に限って大食いだったりします。欲に弱い、とはいっても、欲が人より強い傾向があるそうですから、我慢の努力も人一倍いるのでしょう。

#5

まあここアメリカでは弱肉強食の世界だからコストカットに敏感なのでしょう｡ただ､差別にあたることにデリケートな国で…と言うことから考えるとちょっと驚きました｡それでも導入すると言うのであるから､よほど911以来状況が厳しいのでしょう｡
　遺伝体質と言うのはあります｡実際､私は痩せの大食いと言われていましたし｡どうも遺伝的に脂肪が溜まりやすい人とそうでない人がいるみたいです｡それでも､ちまたを歩いている小錦クラスの人にはあきれてしまいますが｡病気で無い限り､これは行き過ぎだと思います｡TVでも社会問題として取り上げられていますし｡でも太っている人全てが悪い､見苦しいとは思っていません｡矛盾しているかもしれませんが､貫禄と言うか､愛嬌がある人もいますし｡

#6

そう、航空会社は結構二人分の値段を請求するようですが、マイレージのカウントは一人分ってところが結構多いみたいです！これはニュースでみて、それはおかしいだろうって思ってしまいました。二人分のシートを使うから二人分の値段を請求されるのは当たり前だけど、なぜにそれがマイレージには一人分？お金を払ってるのにそれはおかしいよね。

#7

日常生活に支障を伴わないのなら、デブでもなんでもいいと思う。私は全然気にならないけどね。でも、脂肪率によって心臓に負担がかからないか心配。男性は女性より脂肪の燃焼が早いから、毎日15分歩くだけでもいい運動だと思うよ♪　どんな体系でも、適度な運動は必要だからね。

#8

男のデブは好き。しかも背が高いデブね。でも女のデブは許せん！

#9

関係ないですが、アメリカ人は基本的に太りすぎ、ですね。。ダイエット中でもダイエットコークごくごく飲むし、ドレッシングも海のようにかける。
ある時レストランで、「ドレッシングがかかりすぎて、しょっぱくて食べれない」、、とつぶやいたら驚かれ、「ドレッシングは多ければ多いほどおいしいんじゃないの。。」と言われてしまいました。とてもショック(笑)。
それは太るわ、、と納得した出来事でした。
自己管理するにしても、正しい知識がないとできないですよね。日本人だと、これは体に良さそう、悪そう、って、本能的にわかる部分があるけど、こっちの人はあんまりそれがなさそう。

#10

トピ主のふ２号です。みなさんご意見色々とありがとうございます。
りィさんは男ですか、女ですか？男なら、僕と同じように背が高くて太ってるのかな？女なら、ええ、ぜひよろしく。ちがうか！？
ところで、太る体質の人もいると言うお話でしたが、僕も幼少のころから大きくて、当時は高度成長のころでして、大きな赤ちゃんは喜ばれ、健康優良児の二等になりました。
急激に太った時期はないと言うか、すべてが急激と言うか、小六で60kg、中三で110kg、高三で140kgと増えました。さすがに大学に入って色気が出て減量し、二十歳で75kgに。で就職で酒を覚え、食欲も戻り、3年でまた130kgに。渡米してさらに胃が大きくなって、最高時は150kg。ここ2-3年は食事も抑え、よく歩くようにして、120kgを切るくらいになりましたが、ここからはあまり減りません。ふだん苦しいとiうようなことはなく、アメリカでは映画館でも飛行機でもバスでも１人分で充分です。服もジーンズが42、TシャツならXLでオーケー。不自由しません。
でももう少しがんばって、せめて100kgは切りたいですね。今流行の痩せる薬とかそういうものはまったく取ってません。
太っているのも良いと言う意見もありますが、僕はこの際、ある程度まで、『普通』の範疇の上限くらいまでやせてみようと思ってます。しなきゃいけないと。アドバイスがあればお願いします。

#11

何もせずただただ食べてどんどん太っていくデブは大っ嫌いだけど、痩せようと努力しているデブはえらいと思う。ふ２号さん、応援してます。健康のために頑張って痩せて下さい。

#12

140kgから2年で75kg？？がんばったんですね。。でも急激に痩せると、リバウンドで余計太るそうです。体が飢餓の準備をし、脂肪を蓄え始めるるんだそうです。そしてなぜか、筋肉から消えていくようです。。
運動して痩せるのが一番いい、と言います。で、栄養はちゃんと、定期的にとる。脂肪を燃焼させるために、逆にエネルギーが必要なのです。
見てくれというより、健康のためにするのが良いと思います。体重があると、心臓にかなりの負担をかけているそうです。病気をすると、つらいのは本人だけではないですからね。
ムリせずマイペース！がんばってください！

#13

能動的に変えようと努力する人には拍手を送りたいですね｡一番いけないのは､病気でもない､変えようという気持ちを持たない､自分さえよければの発想にいたる､だと思います｡ふ2号さんは、体質的に太りやすい(ある意味)ハンデを負いながら一生懸命コントロールしようとしている…すばらしい！これからもがんばってください！
　それからアドバイスですか？う〜ん、エクササイズそのものを趣味にしてしまうとかは？何か好きなスポーツありますか？楽しめるようにすれば､自然と痩せなければ…とか言う考えも持たなくて済むと思いますよ｡いつまでもつらいと､持ちきれなくなって集中力もいつか切れますよね？それなら"楽しむ"工夫を凝らされてはいかがでしょうか？LAは車社会なので､運動そのものがある程度の目的を付随させていなければならないのですし｡←これは個人的見解ですが｡

#14

幸か不幸か、今車がなく、それも交通の弁のよいところでもないので、毎日結構歩いています。歩くのはもともと好きですが、走るのはダメです。他のスポーツでも好きなのはボウリングと卓球くらい。あんまりないんですよね。ただ歩くんなら一日合計で1時間以上は歩いていると思います。がんばってみます。みなさん、ありがとう。

#15

ホントＬＡ来てから歩かなくなりました。。　私は太る体質ではないから体重の変化はないものの、筋肉と脂肪の割合が随分変わってきた気がします･･･特にお腹まわり。。　趣味でテニスはしてるけど･･･って感じです。
うちの親は日本でだけど、どこかに登録して、毎日万歩計つけて１ヶ月の歩数によって色々プレゼントがもらえるようなのやってました。　やっぱり何か楽しみがないと持続させるのは難しい。。　食べる楽しみを制限するのは辛くなるから、運動する楽しみを見つけられたらいいですね!!!　

#16

ボウリングのプロか､スコア300を目指してトレーニング､というのは？
卓球だって､左右のフットワークが必要ですから運動になると思います｡もしくは､でかい卓球だと思ってテニスやスカッシュをしてみるのは？
誰かテニス教えて〜！Takenoriはまったくの初心者だ！(笑)

#17

歩くのは一番いいエキササイズらしいですよ。もっといいのは、水中ウォーキングらしいです。普段から運動やっている人なら、スポーツもいいのですが、体重がまだあるうちの激しい運動は、間接を痛めるそうです。
いろんな場所に行って、その土地を歩いて制覇、みたいな、旅行がてらのウォーキングはどうです？？車だと全く気がつかないような町の空気を、歩きなら感じることができます。

#18

コヨーテさん、詩人のカブは「車だと全く気がつかないような町の空気を、歩きなら感じることができます。」に惚れました。ハイ！なんか、ユーミンの世界みたい〜！
がんばれ！

#19

お褒めにあずかり、恐縮。
カブさんにそう言われると、ちょっとうれしいです。。

#20

ボウリング場もなく、卓球の相手もいないので、とりあえず歩くことにします。今でも歩きながら身体をひねったり、シャドウボクシングしたり、もも上げしたりしています。効果は分かりませんが。

#21

あ、歩くのに効果的な方法、思い出しました！
簡単です。大またで歩くことです。同じ距離を歩くのに、消費するカロリーが、全然違うそうです。なので、初日は多少筋肉痛になるらしい。
日本にいた時、ためしてガッテンでやってました。

#22

私も街中歩くの大好きなんです｡でもLAは車社会だし､ダウンタウンは危険が多いので残念｡歩きながら町の雰囲気を味わうのは､すごく気持ちがいいです｡

#23

そうそう大股で歩くのはいいらしいですね！　胸張って大股で歩くと姿勢がよくなるから見た目もかっこいいし!!!
ダウンタウンは確かにちょっと歩くの怖いかも。。　海辺とかはどーですか？！　サイクリングコースはあるみたいだけど。

#24

Huntington Beachは結構歩けますよ｡

#25

そんな都会もシーサイドもここにはないですけど、早速明日から歩く時に大股にしてみます。
筋肉痛になったら、効いてるってことですよね。やってみます。ありがとう。

#26

miuさん、私がTVで見た歩き方は、あんまりかっこよくなかった(笑)！結構な大股でした。。

#27

そーなんですか?!　街中でそーゆー風に歩いてる人(男女問わず)みてかっこいい！とか思っちゃったんですけどね(笑)　ものには限度が必要って事ですかね!?　

#28

スポーツクラブって手はどうですか？水泳や水中ウォーキングなんかもできるし、ダンスは有酸素運動ですから１時間もやれば驚くほどの汗と効果が。それに踊りに夢中になって辛いというより、とても楽しいですよ！

#29

アドバイスじゃないんだけど私もそのウォーキングやってみます。ダイエットってつらいよね、私も一生懸命やってるけどすぐにくじけちゃうね、ふ２号さんがんばって！

#30

ダイエットを目的にウォーキングや運動をするなら最低でも３０分以上してください。
なぜなら、運動を始めてから最初の２０分間は糖質から燃焼をはじめその後徐々に脂肪の燃焼の割合を増やし、約２０分後に脂肪の燃焼の割合が糖質の燃焼の割合を上回ります。
あとは、食事はできるだけメニューの中に繊維質のものをとりいれ、いつもの倍以上噛んで食べてください。これだけでも結構変わってきますよ。
一番効果的なのは、やっぱ水泳をゆっくり長くする事でしょうね。
本当にやせたいなら近くで探してみては？

#31

すごい、ふ2号さん、みんな応援してますね！ふさんの真剣な思いが、皆に伝わっているのだと思います。。人に決意を述べることは、自分を動かす良い方法ですね。本当に決意しないと言えないですからね。私も良くやります。がんばってください！
後々の、結果報告も、、楽しみにしてます。

#32

え！そうなんですか､ヤッパリ｡水泳がいいと｡それはいい事を聞いた｡水泳好きでよかった！(笑)

#33

ババァのダイエット。

最近ババァは玄米食にしました。

6月頃に体調を壊し検査したら、肝臓（酒は一滴も飲めないのに）すい臓・腎臓と壊滅的にやられてた。原因は糖尿でした。

入院したり食事制限されたりで1日の摂取カロリーが1000Calになったにも関わらず
体重はあまり減りませんでした。

友人の勧めで玄米食に変えたら2週間で３Kgやせて、血糖値も下がりはじめました。

医者にも白い物（食パンや白い米）は糖分が多いし体にあまり良い食材じゃないから辞めた方が良いと言われてたので玄米さんありがとうって感じ。
ニジヤで売ってるよ。
結構味があって美味いと思うのはババァーだけかなぁ？

米国で1人暮らしだとどうしてもかたよった食生活になるから皆さんも食生活には気をつけましょうね。

痩せてる人でも体脂肪の多い人は食生活の改善が必要だぞ〜。

あとは皆さんのおっしゃる適度な運動。

ババァはまだ病んでる途中なのでスポーツクラブとか行けないけど、実家に電話してラジオ体操第一と第二が録音されてるカセットテープを送ってもらったの。ちゃんとオッサンの号令も入ってるやつ。

ラジオ体操ってマジにやると結構良い運動です。（体なまってるからなぁー）

ふ２号さん。陰ながら応援してます。
がんばってね。
ついでに恋でもしたらドキドキして心拍数が上がって良いかも......？

ババァーのつぶやきでした。

#34

今日早速、大股歩きをしました。３０分くらい歩きました。
大股で歩くと、自然と手も大きく振るので、身体をねじるような感じがありました。いつもなら汗をかかないくらいの距離でしたが、結構汗が出ました。ちょっと続けてみます。まだ筋肉痛はありません。明日かな？ありがとうございます。

#35

明日でしょう､筋肉痛は｡明日痛くなったら､ゆっくりマッサージして乳酸を散らすことをお勧めします｡そうすれば継続してできますよ｡多少痛みは残りますが､揉みほぐしておかないと硬いままで歩き(運動)そのものができないですし｡

#36

えーと、本当は、大また歩きは、一日中、どこででもやらなきゃいけないのです。家でも学校でも。ほんの3歩の移動でも。
でもそれって結構ハズカシイから(笑)、少なくとも1時間くらいは歩かないとだめかもしれない。
でも最初からとばしすぎても疲れちゃうもんね？？

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