비비나비 : 로스앤젤레스 : (미국) Los Angeles

• 骨盤
• 2012/08/03 (Fri) 16:46
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日本は入院期間が長いので病院でやってもらうのが普通ですが、こちらは２泊３日なので病院でやってもらわずに自宅に帰ってすぐするのはどうでしょうか??

2児ともこちらで出産してますが、数時間おきに看護士さんは交代しますし、病院によってお産の流れも違うので・・・
出産直後から矯正ベルトをしても産後2日後からベルトをしても効果は全く同じです。
分娩台の上でしめるのが重要とはどなたからのアドバイスですか??

お産の流れも日本と全く違うのに、さらしをしめることを考えながらお産にのぞむより、出来るだけ余計なことは考えないでお産にのぞんだほうが絶対に気持ち的に楽でいいと思いますよ。
そして、さらしよりトコベルトのようなマッジックテープやフックで簡単に身につけれるものにしたほうがいいです。
産後はトイレに行くのも色々面倒ですから・・・

• Ninpu
• 2012/08/03 (Fri) 18:36
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骨盤さん

確かにさらしのことなど考えながらお産にのぞむより、仰るとおり余計なことを考えずリラックスするほうが大切ですね
トコちゃんベルトを日本から取り寄せるつもりで、色々と読んでいたら、最初の一歩ですでに骨盤がずれてしまうので歩く前につけるのがベストとかかれてありました。でもこちらではそんなことしないでも皆さん産んでいますので、あまり心配しないようにしたいと思います。トコちゃんベルト2を購入予定なので、出産後1週間くらいはトコちゃんベルトの下に何か必要みたいなんです。

• みやこ＠サウスベイ
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• 2012/08/03 (Fri) 19:08
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私個人の経験だけですが
直後ベルトはやはり紙製のテープ（丈夫にできてはいますが)
とS字フックなので、ある程度自分で動けるようになってからは
あまり快適とはいえなかったのでシャワーのあとからはアンダーベルトを締めていました（万が一汚れてしまっても洗濯が簡単なので)
ダブル巻きは家に帰ってから１週間くらいはしていたように思いますが、割とすぐに面倒になって寝ている間はアンダーベルト、起きている昼間は通常のトコベルト２って感じにしていました。


ちなみにトコベルト２は出産後からではなく、妊娠中から締めることをお勧めします。私は、一人目のときに（もともと腰痛持ちなのですが)立てなくなるほどのひどい腰痛（ぎっくり状態)に２度もなり二人目妊娠中の際は、上の子の世話もあるため腰痛になるわけにも行かなかったので１５週ごろからずっと締めていました。
一人目のときも腰痛対策用の妊婦ベルトをしていましたがトコベルト２との違いはすごく実感できました。
そのおかげか、腰痛持ちのわたしでも、今回の妊娠期間は比較的楽に過ごすことができました。ちなみに、産後は１年たった今でも腰痛のときは締めますがすごく楽になります。
（妊娠中～臨月まではLサイズ、産後しばらくしてからの骨盤矯正にはMサイズを使っています)
あんまりいろいろ書きすぎても…なので、もし何か質問ありましたらメアドを貼っておきますので個人的にメールください。

• 麺チーズ
• 2012/08/06 (Mon) 12:46
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私はアメリカ人のお医者さんからベルトの使用を止められたので、日本から買ってきてもらったものの、使いませんでした。
先生曰く、血流が悪くなり、姿勢の癖などで歪んだままの骨盤を締め付けて固定するので、自分勝手に使用しない方がいいと。
腹筋全体が妊娠前から弱くなっていたのと、妊娠中から膀胱を支える筋肉が弱まって大変だったとで(経験者は意味を分かっていただけると思いますが。。。)、知り合いのすすめてくれたトレーナーの所へ通い始めました。
今でも通ってますが、妊娠前よりも体がしまったしいろんな意味で体調が良くなりました。
やはり物に頼るよりも適度な運動が必要だと思います。(トレーナーの先生の言葉です)

• 腰痛３
• 2012/09/07 (Fri) 10:37
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トピ主さん、便乗で質問をさせてください。

実は現在2人目を妊娠中なのですが、1人目の子がとても大きかったせいもあり産後子宮下垂となってしまいました。
現在は大きくなり始めた子宮のおかげで症状はないのですが、
また産後に子宮下垂が起こる＋悪化する可能性があると産科医に言われています。

以前はPhysicalTherapyに何ヶ月も通いましたが、目に見えた効果はありませんでした。

そこで今回産後に骨盤矯正をしてみようかと思っているのですが
どなたかお勧めのカイロの先生、あるいは施設をご存じないでしょうか。

情報よろしくお願いします。