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主题

アメリカに来て太った私

烦恼・咨询
#1
  • 小デブ子
  • 2003/01/24 01:09

何かまずくなくてローカロリーでお腹が満足する食べ物ってあるかな？
こっちで気軽に買えるような物がいいんですけど。
意地悪はかかないでね！！

#28
  • 吏月
  • 2003/01/25 (Sat) 20:47
  • 报告

あっ、ゆきみたんさん。　ごめんなさい。背中のお肉のとり方は知らないのです。　私は若い頃から背中にお肉があり、自然と皆そういうものだと思っていました。。。　違うのですか？？

とうか、この背中のお肉が胸に来たら丁度いいのになぁ。。。って思っていました。　背筋と腹筋の繰り返しで取れるのかなぁ。。。　ごめんなさい。いい加減な事言って。

#29

吏月さん肝に命じておきます。
食事の量を減らすんですね、わかりました徹底してやってみます（笑）
いつもありがとうございます。
小デブ以上にならないよう気をつけます。

#30

便秘の時は、缶詰の法蓮草をひとかん、好きな様に調理して食べるといいですよ
〜。私は軽く温めて塩&胡椒で食べます。お腹一杯になるし、カロリーも低い。一石二鳥でやんす。

#31

うううううう〜！！！
私も全ての脂肪が胸に行って欲しいよぉ〜。

#32

色々と効果的な方法が紹介されているんですが、もう一つ加えたらと思ったことがあります。それは”すっごいスタイルのいいモデルの写真を部屋に貼まくる。”これは、psychologically効果あります！自分の理想のスタイルのモデルの写真、ファッションモデル系のスレンダーボディーがいいのか。グラビア系のセクシーボディーがいいのか、いづれにしても毎日それを眺めてマインドコントロール。これでダイエット＆運動の効果２倍！

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