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#1

何かまずくなくてローカロリーでお腹が満足する食べ物ってあるかな？
こっちで気軽に買えるような物がいいんですけど。
意地悪はかかないでね！！

#3

ありがとう　ゆきみたんさん！
ところでスイカなんですがLAでは確かに一年中見かけますが味はいつでも甘いのでしょうか？
もしそうなら大好物なので嬉しいのですが。

#4

よく食べて､よく運動する｡
それだけだろ｡
そしたら新陳代謝が良くなってそんな悩みも吹っ飛ぶと思うぜ｡

まぁLAだと運動と行動が車社会によって分裂してるから
太る傾向があるのは無理もねぇ事だがな｡
後は体質だろう｡
俺は食べても太らねぇ体質だから､適当に食事量をセーブしておけばOKだしな｡

#5

私も太らないタイプだが太らないタイプというのは基本的に体の筋肉の緊張力があるだけ。

食事制限や運動は一時的なものでこれらを継続的に行わなければまた太ってしまいます。筋肉を緊張させていればずっとひきしまっていて簡単にふとることはない。緊張力がなければ筋肉がゆるんでふとってしまう。

#6

ゆでた野菜のサラダかな？ドレッシングに気をつければそんなにカロリーも高くならないと思うケド。

#7

いつもマックで食べてたやつが、「そのせいで太った！」ってマクドを訴えたらしい。裁判は棄却されたらしいけどね。アメリカって面白いと心底思った。

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