アメリカに来て太った私 / Vivinavi Los Angeles (Estados Unidos) Your community classified / Foro

Regresar

Foro

25181.	GC申請中のステータスについて（1kview/1res）	Chat Gratis	2003/02/01 18:38

25182.	お薦めの浄水器を教えてください。（559view/0res）	Chat Gratis	2003/02/01 15:01

25183.	コスタメサのクリーニング屋（2kview/6res）	Chat Gratis	2003/02/01 12:19

25184.	ブレード、エクステンション（1kview/0res）	Chat Gratis	2003/02/01 11:32

25185.	グリーンカードを日本で申請した人教えて！！（4kview/16res）	Preocupaciones / Consulta	2003/02/01 10:50

25186.	ＬＯＡＤＩＮＧ　ＺＯＮＥ　への駐車（2kview/4res）	Preocupaciones / Consulta	2003/02/01 07:18

25187.	就職活動について（1kview/8res）	Chat Gratis	2003/02/01 06:44

25188.	アメリカに来て太った私（6kview/56res）	Preocupaciones / Consulta	2003/02/01 02:39

25189.	教えて下さい。CSメジャー、ソフト開発、ソフトウェア一般（3kview/23res）	Preocupaciones / Consulta	2003/01/31 23:20

25190.	子供服・子供用品について。（1kview/2res）	Chat Gratis	2003/01/31 12:12

#1

何かまずくなくてローカロリーでお腹が満足する食べ物ってあるかな？
こっちで気軽に買えるような物がいいんですけど。
意地悪はかかないでね！！

#53

http://www.gamblingfederation.com/~79500CAA/

#54

寝る４時間前からは水分以外、口にしない。そうするとどんなに食べても太ることはないみたい。寝る前にお腹が空いてきたら、運動する（イヤだけどさ）。すると不思議と空腹感はなくなる。結局、自分にムチ打たないと痩せることはできないようだ。

#55

ついでだけど、アメリカ来てから１０Kg太った。「これじゃいかん」と思って上記のルーティンを守るようにしたら１０Kg痩せた。痩せてウエストが細くなったところで高いジーパンをたくさん買った。今はこのジーパン達をムダにしないよう、努力している。

#56

でも炭水化物を完全に抜いてはだめだそうです。脳が働かなくなります。

#57

↑勿論、完全に抜いてはいけません。ただ、カロリーを減らすより、炭水化物と減らした方が体にはよろしいかと。カロリーは座っていても消費しますから。

Plazo para rellenar “ アメリカに来て太った私 ” ha sido vencido.
Crear nuevo tema si desea continuar con el mismo tema.