最新から全表示

1. 日本旅行に関することは、何でもアリ、のトピ（373kview/4296res） フリートーク 昨日 23:01
2. 日本国民じゃないけど日本で早期退職はしたいです（984view/89res） 疑問・質問 昨日 22:22
3. ウッサムッ（112kview/515res） フリートーク 昨日 18:20
4. ヒデ指圧のヒデさん（2kview/37res） 疑問・質問 昨日 18:12
5. 留学（160view/5res） 疑問・質問 昨日 18:05
6. 独り言Plus（118kview/3046res） フリートーク 昨日 18:02
7. 個人売買（117kview/600res） フリートーク 昨日 17:12
8. 高齢者の方集まりましょう！！（94kview/678res） フリートーク 2024/06/08 10:29
9. 大谷翔平を応援するトピ（365kview/696res） フリートーク 2024/06/08 07:52
10. 痔の治療（150view/3res） お悩み・相談 2024/06/07 18:46
リストの先頭へ戻る
トピック

マウスの使いすぎ？手首と肘の痛み

フリートーク
#1
  • Ｃｌｉｃｋ
  • 2003/01/30 15:14

ＰＣ歴８年くらいの３０代ですがここ最近、右手首と肘が痛くてしょうがありません。２週間ほど前に鍼に行きましたがあまり効果が無く、今はお灸を据えている毎日です。皆さんはいかがですか？

#4

ピロー（手首置き？）付きのマウスパッドを使ってみるとか。ジェル状のものだとひんやりしていて冷却効果もあるし。あとはデスクorいすの高さがあっていないとか。気が付いたときにストレッチをしてみるとか。長時間PCの前にいることも多いから、環境ってけっこう重要みたいですよ。

#5

私はあごが、だるくなります。

#6
  • それは、
  • 2003/02/01 (Sat) 23:06
  • 報告

＃３さん、もしかして視点とモニターの位置関係がマズいのかも。背筋をピンと伸ばしてイスに座った状態で、モニターのスクリーンの上辺と目の位置が水平になるのがベスト。猫背にならないよう、気を付けましょう。

#7

＞１さん
それがパソコンから来る痛みだというのははっきりしてますか？
知人に似た症状だった人がいて、病院で検査を受けたところ体内の抗体に異常のある病気でした。
一度病院に行った方がいいかも。

#8

私はマッサージ師です。（少し特殊な技術をもっていますが・・。）患者さんに　マウスの使いすぎで　手首をかなりはらした方がいらっしゃいました。（今は全く直ってみえます）
基本的には　腱鞘炎に似た　怪我のような状態だと思われます。治療法としては　まずは　暖めて　もにほぐす事をお勧めします。無理のないように　ゆっくり行ってください。ご質問等　お受けしますので　メールを下さってもかまいませんよ。

全表示（8)

“ マウスの使いすぎ？手首と肘の痛み ” に対する書き込みの有効期限は終了しました。
引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。

このトピックを報告
このページのトップへ