Mostrar todos empezando con los mas recientes

1. サーバーのチップ（485view/13res） Preocupaciones / Consulta Hoy 04:17
2. 独り言Plus（279kview/3672res） Chat Gratis Ayer 20:39
3. モービルHome（1kview/51res） Vivienda Ayer 13:29
4. ドジャーズのチケット（3kview/28res） Deportes Ayer 12:58
5. 高齢者の方集まりましょう！！（228kview/850res） Chat Gratis 2024/10/25 21:35
6. 帰国後の小切手の換金について（342view/21res） Preocupaciones / Consulta 2024/10/25 13:01
7. ソーシャルワーカー（social worker)（137view/2res） Vida 2024/10/24 18:03
8. 日本への送金　$250,000（328view/2res） Preocupaciones / Consulta 2024/10/23 08:56
9. Palos Verdes パロスバーデスに住みたい（873view/26res） Vivienda 2024/10/22 08:31
10. 賃貸オフィスを扱う日系不動産屋さんを教えてください（243view/5res） Trabajador Extranjero 2024/10/15 13:55
Volver al principio de la lista
Tema

わき腹の肉

Preocupaciones / Consulta
#1
  • ﾓﾆｶ･ﾙﾋﾞｰ
  • 2004/02/05 03:18

こんにちは！
２０代後半のせいか・・最近「わき腹の肉」がついてきて困ってます。
ボーイフレンドにも指摘され、どうにか落としたいのですがわき腹に効くストレッチや運動などあったら教えてください。

#2
  • くるみ
  • 2004/02/05 (Thu) 06:07
  • Informe

・・・私も教えて欲しいです。昔は、わき腹の肉について悩んだことなかったのに、この前久しぶりにあった友達に「なにこれ？」と言われて驚きました。この肉、どこからやってきたのでしょう？やっぱり、モニカ・ルビーさんと同じく20代後半になりました。うぅっ・・・。

#3

私も以前部分痩せを実践しようと
ネットで調べたのですが、
部分痩せって、かなり難しいらしいですね。
しかも、ダイエットして最後に肉が落ちるのがわき腹らしいです。最初に肉がつくのはお腹周りだというのに・・・・しぶといやつめ!
私も何か情報があったら知りたい・・・・

#4
  • Ichigo Pocky
  • 2004/02/05 (Thu) 12:28
  • Informe

エクササイズですよ。
私もオフィスワークで座りっぱなしの日々が続いてある日ふと鏡を見て、腰骨の上に段になってのっかった肉にギョッ。
ジムに通い始め、ほとんどなくなりました。
数ヶ月かかりましたけどね。
カーディオ30分、各種マシーン（体を横に倒しては起こすのがあり、それが効果的）30分、週に4、5回行ってます。
ひざの上に垂れてきてた肉もきゅっと上がってきました。

#5
  • くるみ
  • 2004/02/05 (Thu) 16:56
  • Informe

>Ichigo Pockyさん
うひゃ〜！なんてうらやましいっ！！！やっぱりエクササイズですよね。でも、週に4回・・・努力なくして美しいボディは手に入らないのですね・・・とほほ。私も頑張りますっ！

Mostrar todo (5)

Plazo para rellenar “  わき腹の肉   ”   ha sido vencido.
Crear nuevo tema si desea continuar con el mismo tema.

Informar sobre este tema
Volver al principio de la página