Show all from recent

1. ウッサムッ（92kview/485res） 프리토크 오늘 06:28
2. ドジャースタジアムのパーキングについて（2kview/119res） 스포츠 어제 13:44
3. ロサンゼルスで離婚について（3kview/18res） 질문 어제 12:47
4. おすすめ日本人学校（1kview/18res） 배우기 어제 12:36
5. ドライブビングスクール（1kview/49res） 고민 / 상담 어제 08:10
6. 独り言Plus（102kview/3018res） 프리토크 2024/05/21 18:17
7. 日本旅行に関することは、何でもアリ、のトピ（356kview/4262res） 프리토크 2024/05/21 17:39
8. 大谷翔平を応援するトピ（333kview/681res） 프리토크 2024/05/20 09:50
9. 高齢者の方集まりましょう！！（75kview/652res） 프리토크 2024/05/19 17:33
10. DMVでの住所変更について（3kview/87res） 고민 / 상담 2024/05/10 09:03
Go back to top
Topic

ディプレッション

고민 / 상담
#1
  • ミナ
  • 2003/02/12 18:25

ここ数ヶ月鬱が酷くて悩んでいます。
カウンセリングに通ったり抗鬱剤を処方してもらいましたが、ちっとも効き目がありません。
真剣に悩んでいるので同じ様な経験がある方、どう対応したか教えて下さい。
宜しくお願いします。

#11

落ち込んだ時は深呼吸の一つでもして、お茶でも飲んで、あんまり考えすぎないで下さいね。とにかく無理をしないことが一番ですよ。もし鬱の状態に変化が出たら書き込みしてくださいね。きっと大丈夫になりますよ☆

#12

ミナさんと同じ様に、ロスでのお友達は帰国してしまうサイクルが早いので、
私も一時期そういう状態になったことがあります。
悩んでる最中は自分では気付かないものですよね。
でもやっぱり後になって、あの時期があったからこそ
今の自分がいるんだなと思える事も確かです。
時間は掛かるかも知れませんが、悪い事があるから良い事があった時、人一倍ありがたいと思えるのかな？と私は思っています。それだけでも人より幸せだーって。
悪い方向へ考えちゃうということは、
ちょっとの勇気と時間さえあれば、良い方向への転換も自分できっと出来ると信じています。それが難しいんですけどね(笑）。
勝手に色々書いちゃってごめんなさい。
一人じゃないよーって書きたかったので。

#13

皆さん本当に色々とメッセージ有難うございます。自分は本当に弱い人間だなって、改めて感じています。表向きは強い人間ぶってるのに、リストカットを繰り返しているなんて恥ずかしいです。でも本当に苦しくて、思いの行き場がありませんでした。でも同じ様な経験をした人が居て、自分だけじゃないって思いました…。ここを見て励まされました。本当に有難うございます。金曜日のドクターアポまで頑張ります。

#14

はじめまして　私は心理学メジャーです　鬱の程度にもよるのですが、やはりきちんとしたお薬が必要ではないかと思います。もちろん軽度の場合、サプリメント（セントジョーンズワート等）で気が晴れる場合もありますが、もしも重度の場合、きちんとした治療を受けないと、取り返しのつかないことになる場合も少なからずあります。今処方されている薬が何かはわかりませんが、効き目がでるのに1週間ほどかかるようなので、もう少し様子を見て、それでも変化がなければ薬があっていない可能性がありますので、医師に相談するといいと思います。今はSSRIと呼ばれるプロザックや、パキシル、ルボックス等々、いいお薬がたくさん出ています。そして　80％の人が人生の中で一度は鬱を経験するといわれていますので、恥ずかしいと思う必要は全くありませんよ。頑張ってください。

#15

ドナ・マーティン卒業！
ドナ・マーティン卒業！
ドナ・マーティン卒業！

Show all (35)

Posting period for “ ディプレッション ”  has been closed.
Please create new topic to continue the same topic.

Report this topic
Go to top