Vivinavi : Los Angeles : (United States) Los Angeles

• itsuki
• 2007/03/29 (Thu) 00:04
• Report

足底腱膜炎では確かに浮腫はきません。が炎症がひどいと生じるのでは？？炎症の３兆候は発赤、疼痛、浮腫でしょう。
ゆえにひどいと浮腫も生じるのでは？？
浮腫の原因は、確かにリンパ管のうっ滞、静脈の疾患や、高齢であれば、心血管性の疾患で起こります。ただし、これらの疾患は足底限局では生じないのでは・・・足全体に生じるのでしょう。
いずれにしろ＃１さんの年齢、性、既往等の情報も必要ですね。
もし足底腱膜炎なら足裏にクッションおいて靴を履く、またはいい靴にして（自分に合う）みるのもいいでしょう。

• itsuki
• 2007/03/29 (Thu) 01:14
• Report

炎症の三兆候は発赤　疼痛　腫脹でした。すみません。
浮腫は組織間の間質液でした。まあ強い炎症は浮腫生じます。血管透過性亢進により・・・

• ふわふわりん
• 2007/03/29 (Thu) 09:20
• Report

私もやったので医者から言われたのは

．◆璽鼠僂離献Д襯僖奪箸鯢澆い謄好法璽ーを履くようにする。（Ｗａｌｍａｒｔなどでも売っていますし、１０ドル以内で買えます）底の固い靴は禁物。ヒールは避ける。
　
△覆襪戮歩かない。普通の生活をしていると歩かないのは不可能ですが、なるべく近くに車を停める、散歩をしない・・・など小さなことからです。

５００ｍｌのペットボトルに水を入れてそれを凍らしてから足のアーチの下でころころマッサージする。マッサージと言うより足のアーチの下においてコロコロさせるだけです。これは気がついたらやるようにしていました。私はコスコの水のボトルを凍らしていました。アドバイスとして言われたのはお風呂に入ったあと、家に帰ってきてすぐ、などでした。

ぅ好肇譽垢鬚燭瓩覆ぁこれは以外でしたが精神的ストレスも良くないとのことです。

病院ではパンフレットのコピーをもらいましたが毎日気をつけていたのはそれだけです。食べ物など気をつけることはあるか聞いたら通風じゃないので特にないとのことでした。

どうしても［歩かない］と言うのは不可能ですが週末なるべく動かないようにしたりゆっくりしていました。私の場合学校が終わってからしばらくして気づかないうちに痛みがなくなっていました。やっぱりストレスだったのかな？とも思います。今では痛みもありません。

病院で診察されるのが一番だと思いますが、私の場合は一応レントゲンを取って薬は痛み止めをもらっただけです。早く痛みがなくなるといいですね。お大事に。

• アドヴァイス
• 2007/03/30 (Fri) 00:43
• Report
• Delete

jupaneseさん。
親戚から聞いた話なのであまり詳しくは知りませんが最近の英国人は水を買ってるのでほぼ心配はないようです。が、６０代、７０代の女性は石炭入り水道水を飲んできたからだと言われてるそうです。どなたかが心血菅性と言われてましたが血液が詰まってる人に多いとか・・・。膝の裏の静脈が浮き出ていたり紫色の人は間違いなく血液がつまってるのだと聞きましたが。

• リバウンド中
• 2007/03/30 (Fri) 00:43
• Report
• Delete

Itsukiさん、ふわふわりんさん、具体的なアドバイスありがとうございます。

私は仕事がウェイトレスなので「歩かない」ワケにはいかないのですが、ストレスを溜めない様に注意しようと思います。あと、冷やしてもいいんですね。さっそくを試してみます。

hana-chanさん

その部分がとても痛むので浮腫んでいるように感じていたのですが、確かにふくらんでいる訳では無い様です。

今日はもう足の裏が切れたのかと思うくらい痛くて、みっともないほど足を引きずって仕事をしていました。お客商売なので辛い顔もできないし、かと言って休むと収入に響くし。

まずは保険を買わなくちゃ、ですね。皆さんありがとうございました。