Vivinavi : Los Angeles : (United States) Los Angeles

• ＃４３
• 2003/05/08 (Thu) 06:40
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↑さん，ビタミンCを使う（飲む）と良いと思います．にきびには内側からのケアと外からのケア両方が必要だと思います．私もニキビが出来やすいので，ビタミンC，Bなどのナチュラルサプリメントを取っています．出来にくく，また出来ても治りやすく痕も残りにくくなったように感じます．また，もしかしたらファンデが逆に肌に負担を掛けているのかも．無添加の石鹸や化粧品は自分でも作れます．アメリカはオーガニック材料も安く手軽に手に入るし．日本語の作り方の本も日系の本屋さんにあると思います．（私は友人にもらったけど）

• Lynn
• 2003/05/08 (Thu) 13:48
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＃43さんに補足させてください。

にきび痕はものすごく時間を掛けて色薄くなっていきますが、その過程で紫外線を集中的に集めやすいのでしみの原因ともなりやすいです。なので、体の内側からのケアという意味でビタミンC、Bは大事です。後、Eもとってもいいかもしれません。急激に効くわけではありませんが、大事なケアです。ビタミンCは取りすぎても問題がないので（余分な分は体からでていくので）大目にとっても大丈夫です。　シミには効果的だし。

にきび痕は新陳代謝を良くすることで早めに薄くすることができますので、水分を大目に摂取してください。この場合の水分とは、ジュース・コーヒー・紅茶・ワインとかではなく、あくまで”水”です。1日に500CCから1リットルぐらいは最低摂取されることをお勧めします。

所謂、内服する薬で効果的なのはあるかもしれませんが、私はしりません。ごめんなさい。　言い忘れましたが、日焼け止めは必須です！

• white
• 2003/05/09 (Fri) 03:02
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日本から持ってきた美白美容液がなくなってしまい、どこのがよいか考え中です。今まではソフィーナのものを使っていました。他の化粧品の邪魔をしない使い心地とお値段の割りに効果があったので、こちらで買えなくて残念！お勧めのものがあったら教えて下さい。

• 29才
• 2003/05/09 (Fri) 03:02
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Lynn-sanお返事有難うございました。
私も手軽な無添加から試してみようと思います。

• sae
• 2003/05/09 (Fri) 11:02
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Obagi-Cはいいですよ。私はにきびあとを消すために使っていたのですがそれよりも美白＆毛穴引き締めに効果がありました。Obagiはビバリーヒルズにある皮膚科の先生が作ったものだからLAでは簡単に手にはいるのかな？それと今私が使っているNuskinのホワイトシリーズもいいですよ。